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我想談戀愛(科學脫單指南) 版權信息
- ISBN：9787513934572
- 條形碼：9787513934572 ; 978-7-5139-3457-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
我想談戀愛(科學脫單指南) 本書特色
適讀人群 ：大眾讀者 都市白領 單身人群1、*會講相聲的寶藏學者。作者葉壯畢業于中國科學院心理研究所，北京社會心理聯合會科普委員會副秘書長，中國心理學會（CPA）成員，美國心理科學協會（APS） 成員，學術背景過硬。知乎心理學領域優質回答者，用通俗幽默的語言傳播心理學知識，擁有27萬關注者，獲得136597次贊同，147806次收藏。 2、科學脫單，實現愛情從0到1的跨越。拆解戀愛過程，拒絕套路，用心理學原理教你提升個人吸引力，在茫茫人海中定位到靠譜的戀愛對象，通過和諧的交流，*終表白成功。解答你關于兩性交往的疑惑，三觀正、干貨足、教你經營愛情的初級階段。 3、可操作性強，干貨十足。為什么相親會尷尬？心動是一種什么感覺？怎樣才算“對的人”，戀人是相似更好還是互補更好？單身是因為顏值不夠嗎？那些現實生活中的苦惱，通通都能在這本書里找到答案。
我想談戀愛(科學脫單指南) 內容簡介
如何開心且高效地找到屬于自己的戀情？ 在這本書中你能找到答案。 本書從四個由淺及深的普遍問題入手，包括打造個人吸引力、解鎖約會的正確打開方式、處理磨合期的小矛盾以及表白注意事項等，教你經營初級階段的愛情。 葉壯老師倡導“你需要的是靠譜的戀人，而不是偉大的愛情”的價值觀，利用社會心理學、發展心理學的研究成果，解答你關于兩性交往的疑惑，為你提供建議和解決問題的方法論，幫助你實現愛情“從0到1”的跨越。
我想談戀愛(科學脫單指南) 目錄
前 言 / 001
Chapter1
做好準備：
打造個人吸引力
入口場景：找到自己的“戀愛主場” / 002
相貌偏好：顏值不高也能魅力一百分 / 012
優勢人格：“靠譜”才是戀愛王牌 / 019
酒瓶底子效應：酒吧夜場，究竟能否邂逅愛情？ / 029
Chapter2
高情商溝通：
約會的正確打開方式
關系縱深：為什么相親會尷尬？ / 038
愛情生理學：“來電”是一種什么體驗？ / 047
情感歸因：設計你的“一見鐘情” / 055
愛情三角：什么才算“對的人”？ / 064
話輪技術：讓話題自己轉起來 / 071
資產主觀評估：有趣才是*重要的“資產” / 080
社會交換：斬斷不切實際的單相思 / 088
巴納姆效應：算命的說我倆不配，怎么辦？ / 098
Chapter3
見招拆招：
磨合期的小矛盾
相似性原則：要相似還是要互補？ / 108
友誼天花板：我拿你當兄弟，你卻想追求我？ / 116
高情商表達：不做“爛桃花”收割機 / 124
磨合管理：剿滅破壞初期關系的“惡魔” / 135
矛盾處理：讓分歧變得更有價值 / 143
輿論壓力：你的愛情你做主 / 151
領地意識：如何應對吃醋與競爭 / 161
行為同步：應對異地的好手段 / 170
Chapter4
勝利的凱歌：
表白注意事項
關系評估：何時表白，真是個問題！ / 176
表白技術：避免功虧一簣的注意事項 / 185
走出
舒適區：是時候開始一段長期
穩定的親密關系了 / 193
寫在*后 / 205
展開全部
我想談戀愛(科學脫單指南) 節選
脫單很難搞？戀愛有訣竅！很多“單身貴族”為了擺脫單身，找到另一半，可謂無所不用其極。總的來說，方式無非兩種：一種靠死纏爛打，一種靠算計套路。什么叫死纏爛打呢？就是覺得男生追姑娘，要靠軟磨硬泡、甜言蜜語，今天請客吃個飯，明天給買支好口紅；那女孩跟男孩相處呢，就是要溫柔甜蜜、浪漫滿屋，要親手給他做飯，還要關心他的事業——的確，這些場景都能制造幸福中的小確幸，但愛情不是方便面，靠泡就能成功的。今天的愛情不是西天取經，靠精誠所至，就能金石為開。至于算計套路，就走上了另一種極端，一如今天所流行的“戀愛套路學”——怎么假意奉承，怎么欲拒還迎，怎么請君入甕。愛情沒了真誠的基礎，反而變成了算計與反算計之間的博弈掙扎。真情實感少，花花腸子多。其實，這兩種理念都不對，一個錯在抱殘守缺，一個錯在三觀不正。真正靠譜與嚴肅靠譜的戀情，往往是三樣東西的組合：真情實感，承諾與責任心以及高質量的交流互動。這里面的**點無法自控——人很難說愛就愛，也很難說不愛就不愛，更難的是明明不愛，非要勉強去愛；第二點在于個人覺悟，是經年累月的塑造，要改起來也不容易。坦誠地講，這不是靠一本書就能解決的問題。而且，如果只靠這兩點，你也許能搞定你喜歡的人的媽媽，卻不一定能搞定你喜歡的人。我的一個朋友，人很老實，長相中上，對之前心儀過的某女孩那叫一片真心，自己沒有任何不良嗜好，家里也不缺錢，小伙子還特上進，可以說是任何老太太都看得上的女婿。但是，我這朋友實在太“悶”，對女孩子只會悶頭一心好，沒有什么交流和表達。他滿心認為“啥事都要看行動，漂亮話說得再多也沒用。我對你這么好，你只要不傻，那就應該珍惜我”。可人家姑娘不這么想——“一大活人，還沒智能音箱健談呢，以后怎么過日子？共同語言何來？生活情趣哪兒找？”生活可不只柴米油鹽醬醋茶，人是社會化的動物，情感和交流是剛需。我那朋友空有征服丈母娘的條件，卻沒有征服女朋友的本領，豈不可惜？所以這第三點，“高質量的交流互動”，既是今天想談戀愛的人的稀缺資源，也是可以直觀使用的高效工具。這是我這本書的主體內容。可能有的人會說，這不就是俗稱的 PUA （Pick-up Artist，搭訕藝術家）嗎？我覺得不然，PUA 的核心在于控制，以至于套路感滿滿，甚至在道德倫理上也有瑕疵，這也是PUA飽受詬病的原因。而高質量的交流互動的核心，在于讓雙方都能舒服而高效地就彼此間的關系達成共識。通過交流，你可以快速定位自己的戀愛人選，更好地展現自己的戀愛優勢，帶領雙方進入開心的暢聊模式，甚至能很快地在彼此身上找到心有靈犀的感覺。在整個過程中，你們都是真誠且開心的，愛情也就有了一個健康的開始。當然，你也可能會碰到這樣的情況：你發現自己并不那么喜歡對方，對方似乎的確也對你沒什么興趣——那就別談了唄，大家都是成年人，何必浪費時間呢？退一步講，這也算是省下了時間成本、機會成本和潛在的沉沒成本，同樣是好事。如何開心且高效地找到屬于自己的戀情？這就是我們在本書中想解決的問題。看過目錄你就會發現，從定位潛在人選，到*終捅破窗戶紙的表白，方法層面上涉及的東西很多，它的主心骨其實很固定，那就是對于關系的經營手段。這本書就是要從四個由淺入深的普遍問題，教會你怎么經營愛情的初級階段。**類問題，是自我認知。兵馬未動，糧草先行。談戀愛之前先認清自己，是必要的準備工作。這么做有兩個意義，一個是“知己知彼，百戰不殆”的情報意義，一個是“打鐵還需自身硬”的戰略意義。我們在投身戀愛之前，一定先要明白自己的優勢在哪兒，短板在哪兒，哪里需要多調整，哪里需要多表現。第二類問題，是如何在茫茫人海中定位靠譜的戀愛對象。全中國將近十四億人，咱就算對半開，也是七億男的、七億女的，在這么大的潛在人群里找戀人，先別奢望找到“*適合你的另一半”，說實話，不碰上爛桃花都不容易。如何培養出找到靠譜對象的火眼金睛，也是核心能力。第三類問題，是如何通過和諧的交流，和那個他/她由淺入深地培養感情。“尬聊”的問題已經越來越普遍，甚至“好好說話”變成了一種稀缺能力，你可能就碰見過這種情況：原本挺合適的兩人，話趕話地一聊，結果就沒了下文。愛情的火花本來就寶貴，而火種的延續更是需要呵護。火需要燃料和氧氣，愛需要情感底蘊與溝通技術。至于第四類問題，是怎樣做好臨門一腳，表白成功——雖然今年咱過的是光棍節，但明年咱爭取就能改成過情人節。行百里者半九十，*后一哆嗦，直接關系到能不能修成正果。表白約等于畢業答辯、求職終面、考駕照的科目三，它可能短暫，但值得重視。這些問題合起來，說的其實都是一個事：好好經營你愛情的萌芽。好的愛情跟好的企業一樣，都得靠“經營”。從頭開始戀愛，跟白手起家開公司，其實差不了多少——為什么這么說以及經營所依托的究竟又是什么呢？經營靠資本。時間的投入、金錢的投入、情感的投入、精力的投入，這都是資本。而這本書的目的所向，就是幫你打理好這些資本。那你的手上，都有什么牌呢？無非是四種。**類資本，叫個體的外在資本。你的學歷、長相、收入，等等，俱歸此類。第二類資本，叫個體的內在資本。你脾氣秉性怎么樣？你的審美情趣如何？你的三觀“奇葩”不“奇葩”？這都是第二類資本。同時，談戀愛是兩個人的事，一個人談不了，所以另外兩類資本就涉及“相處”。第三類資本，叫伴侶的外在資本，指的是你與對方的共同經歷。而第四類資本，伴侶的內在資本，指的是你們有沒有匹配的三觀，存在不存在“心有靈犀”的交流基礎以及有沒有通過長期相處培養出的相似性與熟悉感。這四類資本的運營方法論，就是全書的主體了。很多人談戀愛談不明白，要么是覺得沒人可追，要么是每次都是相親失敗，要么就是沒法跟他人培養與發展長期愛情。說白了，都是資本運營不善的問題。很多時候，他們并不知道，自己除了**類硬資本之外，還有其他三種需要經營的軟資本。我會利用社會心理學、發展心理學的靠譜研究成果，幫你解析這些資本，再幫你定位你的優勢和短板，當然，*重要的是，為你提供建議和解決問題的方法論，幫助你實現愛情的從 0 到 1 。*后，我還想多絮叨幾句。梳理與準備全書內容的時候，我一直秉承著這樣的價值觀：你需要的是靠譜的戀人，而不是偉大的愛情。這里的偉大愛情，指的是小說、電視劇里的那種轟轟烈烈、纏綿悱惻的愛情。你要知道，你要是用電視劇里的方式談戀愛，那不是把對方逼走，就是把自己逼瘋。那么，說到底，今天的人到底應該怎樣做，才能收獲美好愛情呢？我想，還是要靠打好自己手上的牌。有的人，一手爛牌也能打出水平；還有的人，空有一手好牌，卻打得稀爛。對當前亟待脫單的很多人來說，玩轉資本的能力，其實比你有多少資本更重要。希望這樣的觀點能夠得到來自你的共識。讓我們做好準備，開始脫單。
我想談戀愛(科學脫單指南) 作者簡介
葉壯，心理學者，畢業于中國科學院心理研究所，現任北京交通大學特聘講師。北京社會心理聯合會科普委員會副秘書長，中國心理學會（CPA）成員，美國心理科學協會（APS） 成員。知乎心理學領域優質回答者，擁有27萬關注者。 曾出版《邊游戲，邊成長》《21招，讓孩子獨立》《秒懂力》《智慧教養》，譯著《自驅型成長》。丁香媽媽點擊量排名前三的金牌講師，開設課程累計收聽人數過萬。 活躍于各大平臺，受眾多企業、學校、欄目邀請擔任心理學專家顧問，如中央人民廣播電臺經濟之聲《你才有病呢》欄目、新東方“前途出國”等。曾受邀擔任《吐槽大會》與丁香醫生傾力打造的《喜劇養生夜》等脫口秀節目嘉賓。
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