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圖解百姓天天養(yǎng)生叢書:健康順時生活·立秋 處暑 白露篇(暢銷家庭版) 版權(quán)信息
- ISBN：9787557689629
- 條形碼：9787557689629 ; 978-7-5576-8962-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
圖解百姓天天養(yǎng)生叢書:健康順時生活·立秋 處暑 白露篇(暢銷家庭版) 內(nèi)容簡介
本書介紹立秋、處暑、白露三個節(jié)氣，主要包括“節(jié)氣解說與氣候變化”“節(jié)氣養(yǎng)生指南”“小妙招：立秋避暑需養(yǎng)脾胃”“小妙招：吃些蓮藕，清心又潤燥”“小妙招：時令南瓜粥，滋養(yǎng)脾胃身體強(qiáng)”“節(jié)氣習(xí)俗：處暑吃鴨子，滋陰又補(bǔ)虛”等內(nèi)容。本書從二十四節(jié)氣入手，通過《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生大法，與時令養(yǎng)生法則緊密結(jié)合起來，并運(yùn)用到日常生活中。精湛的文字，生動有趣的漫畫是本書*大的特色，能夠深入淺出地使讀者享受實實在在的知識，具有一定的出版價值。
圖解百姓天天養(yǎng)生叢書:健康順時生活·立秋 處暑 白露篇(暢銷家庭版) 目錄
秋三月養(yǎng)肺概要
**節(jié)秋季養(yǎng)生要點(diǎn)
秋季養(yǎng)生，貴在養(yǎng)陰防燥
順應(yīng)秋季養(yǎng)生之道
第二節(jié)知己知彼。方好養(yǎng)肺
肺的生理特
主氣，司呼吸
氣者人之根本也養(yǎng)氣即是養(yǎng)命
氣機(jī)失調(diào)對身體的影響
中醫(yī)教你如何補(bǔ)氣、養(yǎng)氣
欲養(yǎng)生，先養(yǎng)氣
肺主宣發(fā)和肅降
通調(diào)水道
肺朝百脈，主治節(jié)
肺與形竅志液的關(guān)系
肺在體合皮其華在毛
肺開竅于鼻
肺在志為悲
肺在液為涕
肺與心、肝、脾、腎的關(guān)系
肺與心：氣和血相互依存、相互為用
肺與脾：氣的生成和津液的輸布代謝
肺與肝：肝升肺降，相輔相成
肺與腎：肺為水之上源，腎為主水之臟
肺與大腸：互為表里，人體氣機(jī)和水谷運(yùn)轉(zhuǎn)的關(guān)系
能自測
第三節(jié)肺病的中醫(yī)辨證
風(fēng)寒束肺
熱邪壅肺
痰濁阻肺
燥邪傷肺
肺陰虛
肺氣虛
......
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