掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
圖說武當秘技系列:武當密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經 六字訣
-
>
實用武術擒拿訓練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當流通門技擊闡秘
-
>
武當流通門武功闡秘
中職體育與健康 版權信息
- ISBN：9787506879538
- 條形碼：9787506879538 ; 978-7-5068-7953-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中職體育與健康 內容簡介
《中職體育與健康》分為基礎模塊和拓展模塊。基礎模塊對健康教育及體能的理論知識進行了介紹，拓展模塊主要對常見運動項目的知識及技能進行論述，包括球類運動（足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動）、田徑類運動（跑、跳、投）、體操類運動（體操、健美操、啦啦操、街舞）、武術與民族民間傳統體育類運動（傳統武術、太極拳、舞龍、舞獅、毽球、拔河）、新興體育類運動（攀巖、定向運動、花樣跳繩）。全書內容豐富，層次清晰，對于提高中職學生體育文化素養、掌握體育鍛煉技能有著重要的作用。
中職體育與健康 目錄
基礎模塊
**篇 健康教育
**章 科學體育鍛煉與健康
**節 健康新觀念及標準
第二節 體育概述及對健康的促進
第三節 體育鍛煉的理論與科學指導
第二章 合理營養與運動安全
**節 食品安全與合理營養
第二節 運動傷病的預防與處理
第三節 應急避險與急救常識
第三章 常見疾病及預防
**節 常見病的預防
第二節 傳染病的預防
第三節 常見職業病的預防
第四章 健康教育其他常識
**節 心理健康教育
第二節 社會適應教育
第三節 良好習慣養成
第二篇 體能
**章 體能及訓練方法
**節 體能概述
第二節 力量素質訓練
第三節 速度素質訓練
第四節 耐力素質訓練
第五節 靈敏素質訓練
第六節 柔韌素質訓練
第七節 平衡能力訓練
第二章 職業體能
**節 坐姿類職業體能訓練
第二節 站姿類職業體能訓練
第三節 變姿類職業體能訓練
第四節 特殊職業體能訓練
第三章 體能訓練實施與評價
**節 體能訓練計劃的制訂
第二節 體能訓練的評價
拓展模塊
**篇 球類運動
**章 足球運動
**節 足球運動常識
第二節 足球運動技能
第三節 足球運動規則
第二章 籃球運動
**節 籃球運動常識
第二節 籃球運動技能
第三節 籃球運動規則
第三章 排球運動
**節 排球運動常識
第二節 排球運動技能
第三節 排球運動規則
第四章 乒乓球運動
**節 乒乓球運動常識
第二節 乒乓球運動技能
第三節 乒乓球運動規則
第五章 羽毛球運動
**節 羽毛球運動常識
第二節 羽毛球運動技能
第三節 羽毛球運動規則
第二篇 田徑類運動
**章 跑
**節 短跑
第二節 中長跑
第三節 接力跑
第四節 跨欄跑
第二章 跳
**節 跳高
第二節 跳遠
第三節 三級跳遠
第三章 投
**節 推鉛球
第二節 擲標槍
第三篇 體操類運動
**章 體操運動
**節 體操運動常識
第二節 單杠
第三節 雙杠
第二章 健美操
**節 健美操常識
第二節 健美操技能
第三節 健美操創編
第三章 啦啦操
**節 啦啦操常識
第二節 啦啦操技能
第三節 啦啦操比賽規則
第四章 街舞
**節 街舞常識
第二節 街舞基本動作
第三節 街舞動作組合
第四篇 武術與民族民間傳統體育類運動
**章 傳統武術
**節 傳統武術常識
第二節 武術基本功
第三節 武術套路簡介
第二章 太極拳
**節 太極拳運動常識
第二節 二十四式太極拳
第三章 舞龍舞獅
**節 舞龍
第二節 舞獅
第四章 毽球與拔河
**節 毽球
第二節 拔河
第五篇 新興體育類運動
**章 攀巖
**節 攀巖運動常識
第二節 攀巖運動技術
第三節 攀巖運動裝備
第二章 定向運動
**節 定向運動常識
第二節 定向運動的準備
第三節 定向運動技能
第三章 花樣跳繩
**節 花樣跳繩常識
第二節 花樣跳繩方法
第三節 花樣跳繩規則
參考文獻
展開全部
中職體育與健康 作者簡介
康濤，男，1983年7月出生于江西贛州，贛州農業學校公共基礎部講師。2005年畢業于華東交通大學信息工程學院，獲學士學位。2017年畢業于贛南師范大學體育學院，獲碩士學位。主要從事中職學生體育與健康新課標、社會體育、民俗體育等方面的研究，在《體育科技文獻通報》、《贛南師范大學學報》、《宜春學院學報》、《體育大視野》、《GAK - Gummi Fasern Kunststoffe》等刊物上發表學術論文10余篇，參研guojiaji課題1項、省級課題2項。 龍彥廷，男，漢族，碩士，現任職于贛州農業學校從事教學研究，科研成果豐碩，已發表多篇學術科研論文。 劉晨蔚雯，女，漢族，碩士，現任職于 贛州農業學校從事教學研究，科研成果豐碩，已發表多篇學術科研論文。
書友推薦
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
莉莉和章魚
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
- >
自卑與超越
- >
李白與唐代文化
- >
人文閱讀與收藏·良友文學叢書:一天的工作
- >
名家帶你讀魯迅:朝花夕拾
本類暢銷
