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管好自己 我可以 版權信息
- ISBN：9787518081592
- 條形碼：9787518081592 ; 978-7-5180-8159-2
- 裝幀：70g輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
管好自己 我可以 本書特色
強化自覺精神，提高自立能力，對自己負責，為自己努力。
管好自己 我可以 內容簡介
任何一個人，要想追求卓越和成功，都必須要有很強的自我管理能力，它是成功和幸福的助力、保障，可以說，不懂得自我管理的人就沒有競爭力！ 本書從青少年的自我管理角度入手，給出了青少年全面提升自我管理能力有效方法，進而幫你提升自覺性、主動性，幫你找到人生方向，相信閱讀完本書，你的自律能力、意志力、效率都將得到進一步的鍛煉和提高。
管好自己 我可以 目錄
上篇 向哈佛人看齊
第1章 一日之計在于晨，抓緊時間孜孜不倦地學習 002
一日之計在于晨，別賴床 002
盡早立志，然后不懈地為之努力 006
每個青少年都要明確自己的學習動機 009
青少年激發求知欲，迅速獲得成長 013
青少年從現在努力，一切還來得及 017
第2章 業精于勤，學習并非一日之功 022
青少年努力學習，但別過度在意分數 022
青少年要認真聽好每一堂課 026
每個青少年要像哈佛學子一樣安排日常學習 030
端正你的考試心態，獲得*佳狀態 034
你要相信，下次你會更好 038
第3章 主動學習與探究，別等老師把知識“喂”給你 042
主動學習，不等老師填鴨式傳授知識 042
青少年要有發現和解決問題的眼光 046
課前多做準備，讓你的學習更深入 050
大膽提問，吃透知識 054
第4章 實踐出真知，精通理論更要付諸實踐 058
立即行動，青少年別光想不做 058
腳踏實地，少年的夢想才有實現的可能 061
青少年要靠自己的雙手開拓出人生路 065
青少年敢于質疑，打破書本中的條條框框 068
中篇 青少年要學習的內在力量
第5章 修煉完美品性，品格是一個人的內在力量 074
誠信是青少年人生中的**品質 074
善良**，青少年讓善良之花在內心綻放 078
勇于擔當，每個青少年都要學會負起責任 082
無論何時，青少年都要信守做人的原則 086
青少年心懷感恩，幸福常伴左右 088
第6章 修煉強大內心，青少年面對困難要決不退縮 093
挫折必然定律：沒有挫折，就沒有進步 093
杜利奧定律：任何挫折都不能熄滅青少年的熱情 097
習慣性無助：青少年面對挫折要積極主動 100
“下坡容易”定律：每個青少年都要嚴于律己 104
面對困難和挫折，青少年一定要勇往直前 108
第7章 青少年永遠相信自己，信念具有無堅不摧的力量 112
杜根定律：青少年要堅信自信的力量 112
自信心效應：青少年滿懷信念，讓信念指引腳下的路 11
6跳蚤效應：青少年要善于突破自我 120
馬蠅效應：青少年適時自我鞭策，才能不斷超越 123
第8章 青少年懂得自我調節，讓心獲得充沛的力量 127
善于管控情緒的少年，絕不做情緒的奴隸 127
換個角度，青少年會發現一切豁然開朗 131
讓心靜下來，不做焦躁少年 135
抑制你的憤怒，獲得平和的心性 138
下篇 青少年成功的砝碼
第9章 青少年多開動腦筋，讓思維與創意舞動起來 144
開動大腦，每個青少年要善于創新 144
青少年轉換思維，你就有了改變一切的力量 147
讓思維活躍起來，青少年要致力于培養創造力 151
青少年培養創新意識，實現自我成長和超越 154
青少年要獨立思考，別人云亦云 158
第10章 機遇面前果斷抓住，讓青春的心因此飛揚 163
青少年慧眼識別，分清機遇和陷阱 163
把握機遇，青少年讓命運因此改變 167
青少年跟上時代步伐，才能抓住機遇 171
機遇來臨時，青少年一定要積極主動 174
青少年堅持下去，讓持續產生無窮的力量 178
第11章 青少年敢字當頭，年輕的心因勇氣而強大 183
腳下的路再難走，少年跪著也要走完 183
82歲畢業的伊麗莎白 一切都為時不晚 187
少年心中有信念，就有無窮的力量 191
鼓足勇氣，大不了置之死地而后生 195
第12章 青少年學習合作，借助團隊的力量成就自我 199
微笑效應：微笑是你交往的**張名片 199
尊重法則：每個青少年要懂得尊重他人 203
海格力斯效應：戒除敵意，做心懷善念的少年 207
幽默效應：會幽默讓你成為受人歡迎的少年 211
參考文獻 215
第1章 一日之計在于晨，抓緊時間孜孜不倦地學習 002
一日之計在于晨，別賴床 002
盡早立志，然后不懈地為之努力 006
每個青少年都要明確自己的學習動機 009
青少年激發求知欲，迅速獲得成長 013
青少年從現在努力，一切還來得及 017
第2章 業精于勤，學習并非一日之功 022
青少年努力學習，但別過度在意分數 022
青少年要認真聽好每一堂課 026
每個青少年要像哈佛學子一樣安排日常學習 030
端正你的考試心態，獲得*佳狀態 034
你要相信，下次你會更好 038
第3章 主動學習與探究，別等老師把知識“喂”給你 042
主動學習，不等老師填鴨式傳授知識 042
青少年要有發現和解決問題的眼光 046
課前多做準備，讓你的學習更深入 050
大膽提問，吃透知識 054
第4章 實踐出真知，精通理論更要付諸實踐 058
立即行動，青少年別光想不做 058
腳踏實地，少年的夢想才有實現的可能 061
青少年要靠自己的雙手開拓出人生路 065
青少年敢于質疑，打破書本中的條條框框 068
中篇 青少年要學習的內在力量
第5章 修煉完美品性，品格是一個人的內在力量 074
誠信是青少年人生中的**品質 074
善良**，青少年讓善良之花在內心綻放 078
勇于擔當，每個青少年都要學會負起責任 082
無論何時，青少年都要信守做人的原則 086
青少年心懷感恩，幸福常伴左右 088
第6章 修煉強大內心，青少年面對困難要決不退縮 093
挫折必然定律：沒有挫折，就沒有進步 093
杜利奧定律：任何挫折都不能熄滅青少年的熱情 097
習慣性無助：青少年面對挫折要積極主動 100
“下坡容易”定律：每個青少年都要嚴于律己 104
面對困難和挫折，青少年一定要勇往直前 108
第7章 青少年永遠相信自己，信念具有無堅不摧的力量 112
杜根定律：青少年要堅信自信的力量 112
自信心效應：青少年滿懷信念，讓信念指引腳下的路 11
6跳蚤效應：青少年要善于突破自我 120
馬蠅效應：青少年適時自我鞭策，才能不斷超越 123
第8章 青少年懂得自我調節，讓心獲得充沛的力量 127
善于管控情緒的少年，絕不做情緒的奴隸 127
換個角度，青少年會發現一切豁然開朗 131
讓心靜下來，不做焦躁少年 135
抑制你的憤怒，獲得平和的心性 138
下篇 青少年成功的砝碼
第9章 青少年多開動腦筋，讓思維與創意舞動起來 144
開動大腦，每個青少年要善于創新 144
青少年轉換思維，你就有了改變一切的力量 147
讓思維活躍起來，青少年要致力于培養創造力 151
青少年培養創新意識，實現自我成長和超越 154
青少年要獨立思考，別人云亦云 158
第10章 機遇面前果斷抓住，讓青春的心因此飛揚 163
青少年慧眼識別，分清機遇和陷阱 163
把握機遇，青少年讓命運因此改變 167
青少年跟上時代步伐，才能抓住機遇 171
機遇來臨時，青少年一定要積極主動 174
青少年堅持下去，讓持續產生無窮的力量 178
第11章 青少年敢字當頭，年輕的心因勇氣而強大 183
腳下的路再難走，少年跪著也要走完 183
82歲畢業的伊麗莎白 一切都為時不晚 187
少年心中有信念，就有無窮的力量 191
鼓足勇氣，大不了置之死地而后生 195
第12章 青少年學習合作，借助團隊的力量成就自我 199
微笑效應：微笑是你交往的**張名片 199
尊重法則：每個青少年要懂得尊重他人 203
海格力斯效應：戒除敵意，做心懷善念的少年 207
幽默效應：會幽默讓你成為受人歡迎的少年 211
參考文獻 215
展開全部
管好自己 我可以 節選
每個青少年都要明確自己的學習動機 當你明白自己為誰而讀書，為什么而上學時，你就會有一種向前的驅動力，你就會覺得學習是一種樂趣，也就能克服學習中產生的各種困難。學習積極性提高了，學習效率也就提高了。 哈佛大學前任校長勞倫斯??H.薩默斯曾經在課堂上建議每一個哈佛學生們每天都問自己一個問題：我為什么要學習？ 表面上看，這是一個很簡單的問題，實則非常重要，因為一個人，只有具備良好的學習動機，才有強烈的學習欲望。相反，如果一個人沒有良好的學習動機，不明白做事的目的，就很難產生強大的內驅力。 所以，對于青少年來說，如果你不明白自己為什么學習、為誰學習，那么，你就看不到學習的必要性，也不會具有學習的動力。 確實，如果我們不明白自己學習的動機，不明白讀書的目的，就會把學習當成負擔，把讀書當成任務。 另外，勞倫斯??H.薩默斯教授在一次關于“學習力”的演講中，講了這樣一件事： 他的小外孫叫吉文上中學了，暑假里的一天，吉文和他的同學去郊游，當他們玩得正盡興的時候，其中有個女同學大哭起來，說自己必須要趕回家了。 “天哪，我真該死，居然忘記了時間，我今天的功課還沒有做呢。”這位女同學哭著說。 “這不是暑假嗎？你怎么還要做功課？”伙伴們問她。 “這是我媽媽給我布置的作業，我要是不按時做完的話，她肯定會揍我的。”這位女同學哭喪著臉說。 青少年朋友們，你是不是也像這個小女孩一樣，認為學習、讀書是為了父母和老師呢？如果你這樣認為，那么，你肯定會覺得讀書、學習是一種負擔，沒有了學習的動力，又怎么 能學得好呢？的確，有時候，父母是會逼你學習，會剝奪你玩耍的時間，會讓你覺得不近人情，但你是否真的知道自己是為了誰而讀書呢？我們再來看下面一個初中生的日記： 從小就是媽媽管我學習，所以我一直認為學習就是為了媽媽。記得有一次媽媽對我說做完20道題就可以出去玩兒，說完媽媽就去廚房幫爸爸準備晚飯去了，留下我一個人對付那20道題。好像都是數學應用題，反正挺多的，有三四頁。我一看這么多，啥時候才能做完出去玩兒啊！等到做完了天不都黑了嗎！于是我靈機一動，計上心來，我先做了前面五道題，正好趕上翻到下一頁，我就空著中間的一頁題沒做，然后把*后的五道題也做了。我合上本子，跑到廚房，跟媽媽說：“媽媽我做完了，我出去玩兒啦！”媽媽一聽挺高興，說：“這么快，那好，去玩兒吧！” 感覺就玩了一小會兒，天就黑了。我很不情愿地跟我的朋友告別，說好明天還一起玩兒，就回家了。 一到家，我就覺得什么地方不對，只見媽媽沉著臉叫我進屋，問我：“題都做完了嗎？”我心虛地說：“做完了。”媽媽生氣了，問：“真的嗎？”我不敢說話，悶悶地站著。媽媽更生氣了，說：“你為什么要撒謊？你以為你學習是為了誰？”我還是不說話。只見媽媽一下子沖到桌子面前，呼啦一下把我桌子上的筆、本子和書全都掃到地上，然后氣呼呼地轉身走了。 我嚇壞了，媽媽盡管對我比較嚴厲，但是從來沒有發過這么大的火，就算是她打了我，我也沒有這么害怕過，因為每次媽媽打完我還是要*后一個過來哄哄我的。我一個人呆呆地站在那里，不敢動也不敢說話，心想：要是以后媽媽再也不管我學習了可怎么辦？屋子里漸漸暗下來，媽媽沒有來，也沒有別人來叫我去吃飯。 就這樣不知道過了多久，我收拾好散落一地的書、本子和筆，鼓足勇氣走到媽媽面前，對媽媽說：“媽媽，我錯了，我不該騙您，以后我不這樣了。”媽媽當然馬上就原諒了我。 雖然那次媽媽沒有打我，但是真的把我嚇壞了，而且從那以后，我再也沒有騙過媽媽。但是，學習究竟是為了誰呢？ 的確，很多青少年都對自己的現狀感到迷茫，不明白自己為誰讀書，為誰學習，有的則認為是為父母學習，為了給父母爭面子，而這種學習態度直接導致了他們對待學習和生活冷漠，沒有熱情，對什么都沒有興趣，覺得整個世界都是沒有意義的，整個精神狀態看起來都無精打采，對什么都不在乎。 其實，你要明白，讀書是為了你自己，年幼的時候，可能你不懂得父母為什么要你好好讀書，但父母的社會經驗告訴你們，在這樣一個競爭十分激烈的社會中，沒有知識，就等于沒有生存的本領，每個人都在用知識為自己的未來打拼。寒窗苦讀的過程的確很辛苦，這是一個人立身于世的必經過程。 有了這樣的心態，即使你在學習的過程中遇到了很大的壓力，讓你喘不過氣，你也可以選擇適當的方式發泄一下。不管怎么樣，不要去抱怨父母什么，盡快調整自己的心態，自己的未來在自己的手中，誰也不能替你去主宰。未來，就在眼前，需要你努力加油！ 哈佛啟示 知識改變命運，任何一個哈佛學子都深知這個道理，所以他們更加明白讀書是為了獲取知識，為了讓自己未來的人生道路走得更平坦。每一個青少年，都要思考一下自己為什么讀書、為誰讀書，考慮清楚這個問題，相信你也能找到努力學習的動力！
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