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逆算手賬:以終為始的圓夢計劃 版權信息
- ISBN：9787111674061
- 條形碼：9787111674061 ; 978-7-111-67406-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
逆算手賬:以終為始的圓夢計劃 本書特色
適讀人群 ：1. 手賬愛好者2. 大學生群體或職場新人3. 自由職業者或家庭主婦沒有目標，不足以談人生。從未想過自己想過怎樣的生活，才會感到虛無縹緲；從未想過如何實現自己的愿望，才會感到模糊不清；在機械化的生活中，一直逼迫自己去完成不得不做的“to do list”，才會讓自己陷入心煩意亂的境地。這是你想要的人生嗎？勇敢地大聲說“不”！《逆算手賬》將帶你將未來可視化，利用新 “SMART”“ORP” 和“甘特圖”等項目管理方法,一步步制定人生逆算表、10年逆算表和年度逆算表，把人生當作一個項目進行管理，幫助你徹底消除虛無縹緲、模糊不清和心煩意亂，變夢想為現實。
逆算手賬:以終為始的圓夢計劃 內容簡介
你有這樣的時候嗎？ 經常有想做的事請，但因為心里想法太多而毫無進展； 雖然現在還不錯，但想到未來的不確定性就感到不安； 沒有什么不滿，但就是浮躁不安，靜不下心來…… 本書為你提供一套系統、實用的方法——逆算手賬法，帶你將未來可視化，利用新 “SMART”“ORP” 和“甘特圖”等項目管理方法,一步步制定人生逆算表、10年逆算表和年度逆算表，把人生當作一個項目進行管理，幫助你徹底消除虛無縹緲、模糊不清和心煩意亂，變夢想為現實。 本書還提供了三個不同人生階段的案例，向你示范如何使用逆算手賬，一學就會！ 愿景、計劃、行動，即刻就出發吧！
逆算手賬:以終為始的圓夢計劃 目錄
目錄
前言
讀者的體驗反饋
第1章 逆算思維 無處不在 ┆001
01 日常生活中的逆算 ┆002
02 逆算思維與累積思維 ┆010
03 逆算使人心境平和的三個原因 ┆015
04 束縛你的三條咒語 ┆018
第2章 愿景 把未來具體化 ┆024
01 想象三種未來 ┆025
02 寫出100個心愿 ┆028
03 將負面的心愿升級為正面的心愿 ┆036
04 大膽想象令你振奮的未來 ┆040
05 提升未來鮮明度的兩個方法 ┆048
第3章 計劃 從未來開始逆算 ┆053
01 如何制訂計劃 ┆054
02 人生逆算表的制作方法 ┆057
03 10年逆算表的制作方法 ┆064
04 年度逆算表的制作方法 ┆077
05 項目化 ┆087
06 設定“不痛苦的目標”的秘訣 ┆111
第4章 行動 開開心心向前邁進 ┆120
01 在重溫愿景中開啟每一天 ┆121
02 被眼前不得不做之事束縛的原因 ┆123
03 讓遠在天邊的夢想變得近在眼前 ┆126
04 開開心心向前邁進的訣竅 ┆129
05 苦中作樂的兩個方法 ┆133
06 感到痛苦，說明已經接近終點 ┆138
07 如何克服“做不到”心理 ┆140
專欄 一家四人都使用逆算手賬，結果令人驚喜 ┆146
第5章 逆算手賬法 案例介紹 ┆157
如何消除虛無縹緲與心煩意亂 ┆158
結語 理想的生活方式由自己決定 ┆173
展開全部
逆算手賬:以終為始的圓夢計劃 作者簡介
小堀純子（JUNKO KOBORI） 曾作過8年系統工程師。2004年，她成立了自己的公司，同時開始使用手賬進行管理：一方面，通過手賬進行日程安排和任務管理；另一方面，通過手賬重新審視自己的生活方式和工作方式，進行新的嘗試和摸索，成效顯著。2015年，她開始思考將逆算思維體系化。 經過反復試驗，2016年，她將逆算手賬商品化，在Amazon出售，瞬間售罄。曾出版《實現心愿：逆算手賬術》（2018年）。
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