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一個人就足夠 版權信息
- ISBN：9787559650634
- 條形碼：9787559650634 ; 978-7-5596-5063-4
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
一個人就足夠 本書特色
本書是北漂音樂人、“ONE·一個”人氣作家陳諶首部人生隨筆集，講述一個人從小城到北京、從年少到而立的漫長之路。 隨書特別贈送陳諶的一封信，復古信封包裝，以及精美長體音樂書簽，充滿文藝質感，以饗讀者。 作者好友大冰、馬頔、周魚等名人傾情推薦。 苑子豪、獨木舟御用的國內一線插畫師Lost7親繪封面插圖，充滿治愈美感。 本書告訴我們，每種人生都是獨一無二的，讓自己成為自己，讓別人成為別人。
一個人就足夠 內容簡介
青年作家陳諶首部人生隨筆集，用充滿質感的筆觸，講述一個人背著一把吉他，從小城到北京、從年少到而立的漫長之路。他說：“我曾經羨慕過很多人，羨慕別人的成功，羨慕別人的圓滿，羨慕每一種光鮮亮麗的生活，于是我踏著別人的腳印，渴望能復制那些看似了不起的人生。然而當我轉身回望的時候，突然發現生命的片段里什么都有，就是沒有我自己。我才明白，原來很有意義的人生并不是參考別人，而是活成自己。
一個人就足夠 目錄
輯一 尚在青春里，荒唐沒關系
讀書時的日子總是過得很慢，時間精細得仿佛可以被切割成塊，每一小時、每一天、每一周、每一學期都如同被量化的任務線，過日子就像捧著米缸數米粒，不知何時才是盡頭。
愿你變成自己期待的樣子
我想跟你再說句話，在告別之前
我們都曾是那個少年
守住內心的自由
從此冰箱無企鵝
人生*重要的從來都不是考試
不再如期歸來，這就是離別的意義
輯二 有些熱愛，不用過多解釋
如果時光倒轉，我也希望能回到那個一無所有的夏天，潮濕悶熱，擁擠喧囂，手里攥著的車票，如同尚未開獎的彩票，上面每一串數字都是飽含期待的密碼。
真正的友情從不過期
讓學習成為你骨子里的一部分
一切偽裝出來的東西，都是易碎的
消除恐懼的*好辦法就是面對恐懼
善良的困境
人生有夢不畏寒
多一些自我否定，少一些自我感動
別讓熱愛敵不過現實
輯三 每種生活，都有相應的避難所
曾經以為這個世界是個三明治，總共就三層——窮人、普通人和富人，后來發現這個世界是個千層餅，每一層都夾雜著太多魔幻現實與人間悲喜劇。
不相關的悲喜皆是吵鬧
孤獨并不可恥
道理你都懂，但你依然選擇浪費生命
生活可以不完美，但一定要有靈魂
陪伴是個奢侈的詞語
放棄也是一種明智的選擇
感情就像閱讀理解，沒有標準答案
輯四 在復雜的世界，簡單地活著
*終我們還是一個個回歸了平凡的生活，步入了與我們父輩極其相似的生活軌跡中。這或許不是一件壞事，如果波折和漂泊充滿了不確定，沒有人會不喜歡穩定與安心。
所謂失敗，不過是另一種成功
盡*大的努力，做*壞的打算
自我營銷要有限度
遺忘比死亡更可怕
從“功利性”思維出發
越無知的人越自負
輯五 人與人之間不需要太多真相
很多時候人對于一個故事念念不忘，并不在于這個故事的精彩程度和意義大小，而在于它始終沒有說出的那個部分。
請認真對待與你有關的一切
少一些庸人自擾的追問
天才的前提是興趣
和蠢人較勁，是對自己的懲罰
素未謀面的對手
情感是人類*大的武器
如果歲月可回頭
“瓦坎達王”的比賽
輯六 愛是一種隱約的成長
好的愛情往往是需要磨合的，需要做出一點妥協，慢慢自我完善，*終達到兩個人共同成長的狀態，找到一個適合兩個人的相處模式。
每個人都需要隱私空間
對愛情說“不”的時候請干脆一些
你有權痛苦，但不要沉湎其中
愛情里，誰都曾是個傻子
表達自己是需要勇氣的
愛是某個瞬間
這世界*難的就是站在對方的角度
可惜人生沒有那么多假如
“薛定諤的情人”
數據無法衡量愛情
展開全部
一個人就足夠 節選
愿你變成自己期待的樣子 情緒是寫作者的財富，也是寫作者的大敵，多年來我一直在跟自己的情緒做斗爭。當我占據上風時，我能創作出很好的作品；當我處于下風時，我便立即被它反噬，被嚴重的抑郁所困擾，此時情緒就如同一個掌握危險魔法的巫師一般。
人終歸會被自己擅長的東西所累。
我從小就是一個敏感而又多愁善感的人，這樣的人注定在感情上不會很順利，因為愛恨都很強烈，也無法做到理智與灑脫，因而在一段感情結束后也要花相當長的一段時間來跟自己和解。
我很少會把過錯歸咎到別人身上，更多的時候我是在自己身上尋找原因，這放大了我天生就很強烈的不安全感與自我厭惡感。當一個人太善于自我否定的時候，也會相應地對他人降低期待。我始終覺得別人不會喜歡我，如果有人表達對我的喜歡，我會下意識地逃避，覺得這不是真實的。
當三十歲快要到來時，我忽然開始審視這一路走來遇到的許多事。我發現，自己以前犯了不少錯誤，也辜負了不少人，因此在未來的很長一段時間里難免要為這些過錯埋單，也開始漸漸尋找一種與自己和解的方式。
我曾經在微博上說過，甘于寂寞是一件很難的事情，很多人的自閉只是一種自我逃避。每天醒來以后，從朋友圈和微博上總能看到很多熟識的人的近況，這總會讓我感到不安，并不是因為別人過得好讓我不安，而是他人的生活無時無刻不在提醒著我，我依然沒有獲得自己想要的生活狀態。
事實上，我發現不少人與我有著同樣的困局，一方面恐懼社交，另一方面卻又極度渴望被需要與被理解。當一個人的內心并沒有達到足夠強大與豐富時，獨處時他便會感到無法排解的空虛。其實孤獨并沒有那么可怕，也沒有多可恥。我時常想，也許當我獲得目標感與價值感之后，獨處其實是修煉與完善自我內心的一個很好的過程。
于是我減少了去窺視別人生活的時間，轉而去做一些讓自己感到踏實的事情，去消解那些和能力并不匹配的欲望。我會一個人坐在床上彈很長時間的吉他，或者坐在電腦前寫很久無聊的文字。我很想有一天可以自信地告訴所有人，我終于變成了自己所期待的樣子，我終于可以喜歡自己了。
很多年以來，我一直在追尋著許多東西，這些東西是否有價值，我從來都沒有去想過。當我進入一種非常孤獨而糟糕的境地后，我開始意識到，我所追尋的東西并未給我帶來太多價值感，如果留不住自己愛的人和事，所有的所謂自由和瀟灑不過是一種假象罷了。
這個世界上，創作是唯一一件讓我感到有存在價值的事情。作為一個悲觀的虛無主義者，創作讓我找到了存在的意義。而在我的所有創作中，我始終想要獲得的，只不過是片刻寧靜而已，這讓我感到無可比擬的安慰。如果我的人生有什么終極目標的話，或許就是在*后的*后，能擁有內心深處的永恒的寧靜吧。 不相關的悲喜皆是吵鬧 不知不覺來北京已經有三個年頭了，依然對這個城市沒有太多歸屬感。
剛畢業時從廈門只身去了廣州工作，剛到那里時身上幾乎沒有錢，只能住在大學城邊上的小公寓。一棟自建的三層民房，隔了十幾個房間，每個房間只有一張床一張桌子再帶一個衛生間，面積大概十平方米，一個月房租五百塊，隔音極差，離公司又特別遠。
我當時每天早晨九點上班，七點必須起床，我住的房子附近并沒有地鐵，要去坐七點半的那班公交車，如果沒趕上，下一班就是八點的了，到公司肯定要遲到。可以想象半小時才一班的公交車得多么擁擠，附近住的幾乎都是上班上學的年輕人，大家都不想遲到，很多時候都是硬著頭皮從后門上，然后整個人以一種奇怪的姿勢貼在玻璃上。
夏天早晨的陽光已經有些灼人，我一邊臉對著太陽，一邊臉吹著空調，這冰火兩重天的感覺讓人很不舒服，但我沒有更多的情緒，只有尚未散去的倦意。在一個小時的顛簸后，我還要從車站連走帶跑十幾分鐘才能準時到公司。
由于晚上經常加班，回到住處基本上都十一二點了，我甚至沒有去洗衣服的力氣，那么小的房間甚至連晾衣服的地方都沒有。我總是洗漱一下就躺下睡了，第二天七點還要重復同樣的生活。
后來有了穩定的工資，我終于可以搬到公司旁邊，在附近小區找了一個一千五百塊一個月的房間。跟我合租的是本公司一個人很好的哥哥，他和女朋友住在隔壁的房間，因為之前的室友搬走了，才騰出了地方。
這個房子比之前住的地方要好上那么一些，但條件還是差得可怕。由于小區比較有年代，整個房子顯得又臟又舊，陽臺和廚房的樣子讓人看過一眼就不想靠近，馬桶更是連自動沖水都沒有，每次上完廁所都得用水龍頭接桶水來沖。即使這樣我依然覺得很欣慰，至少每天不用在路途上耗費那么多時間和精力了。
盡管這份工作的薪水對一個剛畢業的學生來說還算不錯，但每周上六天班，天天加班到九點甚至凌晨的生活讓我感到一種麻木的絕望。我沒有任何自己的時間，唯一的一天假期就是在家睡一整天。還有很重要的一點，在公司里我看不到任何發展和上升的空間。
于是半年后我離開了公司，辦完離職手續從公司出來后，我莫名有一種輕松感。然而看著卡里僅有的幾千塊余額，我又陷入了巨大的恐懼之中。對沒有收入的我而言，我不可能再住一個月一千五百塊的房子了。我只好再次搬回大學城，在一個月五百塊的小黑屋里尋求以后的出路。
沒想到我在那個地方一住就是一整年。這一年我究竟是怎樣度過的，我現在已經很難回憶起細節了，我只知道那是一段很慘的日子，沒有穩定收入，每天待在一個狹小黑暗的房間里寫著東西，不知道未來究竟會怎么樣。
再后來我來到了北京工作，剛來這里時和公司幾個小伙伴在四環邊合租一套房子，我住在房子的一個閣樓里，一個月三千塊的房租。總體條件比之前在廣州要好上那么一些，但依然不能算得上體面，舊小區的房子總給人一種臟兮兮的感覺，而且沒有電梯，住在頂樓的我們每天都要這么爬上爬下。
剛來北京的時候，由于我不太適應氣候和空氣，經常生病。還記得病得很嚴重的時候，我發著高燒一個人躺在閣樓里獨自煎熬著，反反復復地做著噩夢。
那段日子同樣迷茫而孤獨，我一度想過離開，但*終還是留了下來。不是我想這么做，而是不得不這么做，對想在文化行業工作的人來說，北京肯定是無二的選擇。
我相信不僅僅是從事這個行業的人，更多來到這里的人們，他們也只是為了一個更好的機會，更好的發展空間。我曾去過很多地方，在中西部的一些小城市，我看到房產中介的櫥窗里，一百五十平方米的房子均價只要七十萬。這些地方的人為何要來北京？因為行走在那些城市里，你感到一種難以突破的限制，那里沒有像北京這樣的醫療、教育資源，沒有大公司，沒有北京這樣濃厚的文化氣息，生活成本固然低，但你的發展空間也很小。
這就是不同城市的差異，沒有這些與生俱來的差異，誰不愿意在自己家待著，反而去選擇這漫漫的漂泊之路，在廉價擁擠的出租房里用力地活著呢？
很多年前，魯迅說人的悲歡并不相通。我覺得現在更貼切的說法是，不同階層人的悲歡并不相通，他們面對的世界完全不同。
在我上高中的時候，學校組織去過一趟福利院，那里住著的都是孤寡老人和殘障人士。那一次活動給我留下了難以磨滅的印象，因為你無法想象這世上有的人命運如此悲慘，他們中的很多人甚至沒有親人，死后便與這個世界毫無關聯。
年少的我暗暗發誓，以后有錢了一定要做慈善幫助這些社會底層的人，*后才發現自己*終也沒比人家往上走多少個臺階。至少住在五百塊錢一個月的小黑屋里時，我滿腦子都只有自己要怎么活下去。
我同樣也見過同在一個城市里，那些活在頂層的人過的是一種怎樣的生活。幾年前賣小說版權的時候，我被一個老板邀請來北京，來之前他問我想在北京玩幾天，我說不知道。他想了想告訴我，那就待一周吧，隨后他立刻幫我買好了機票，定好了酒店。
機票買的是頭等艙，酒店定的是離他家很近的一家五星級酒店。等我到了以后，他直接喊我去他的私人會所，他說這是他每天吃飯和會客的地方。整個會所裝修得十分奢華，里面各種設施應有盡有。在這一周時間里，我每天就陪著他在會所里吃飯，見明星、老板，個個都是名流，頓頓都是山珍海味。
這些人徹底顛覆了我對有錢人的概念，我曾見過的那些我認為很有錢的人，現在看來從家底到氣質都與這些人不在一個檔次上。關于這個老板，我印象很深刻的一個畫面是這樣的。有天下午我從酒店到會所來找他，他一個人歪在沙發上有些宿醉地對我說，實在是不想再喝酒了，每天都要見這個見那個，說些場面話，實在是活得太累了。
他這句“活得太累了”讓我覺得有些揪心，不是心疼他，而是心疼自己沒法理解他。我不知道他是不是真的會覺得這樣的生活很累，我只知道那天晚上他還是飯桌上的主角，依然喝著酒聊著天，掌控著全場的氣氛。
時至今日，他已經很久沒聯系過我了，看他的朋友圈，他現在變得更有錢了，一起吃飯的人也更有名了。我絲毫不覺得他不聯系我有啥奇怪的，我們本來就完全不是一個階層的人，或許我們曾因為某些因緣有了些交集，但這種交集本質上和我去福利院看老人并無太多區別。 跨階層的關聯逝去得無比之快，畢竟我們的悲歡并不相通。
現在的我，在北京勉強算活得還行，至少不太為錢的事情操心了，29樓的家有電梯、有暖氣、有洗衣機、有廚房和24小時不間斷的熱水，每天出門可以不用擠地鐵而是選擇打車，周末還能出去吃飯、看電影、逛街。
我有理由開心一些，但我笑不出來，并不是因為我還沒有私人會所和紅色跑車，而是我用了這么多年時間，也僅僅成為那個不用連夜狼狽逃離的人而已。至于在這里買一棟房子，讓自己孩子上一個靠譜的幼兒園之類的問題，依然還是埋在骨頭下的痛點，不知在哪一個同樣刮著風的凜冬，會讓你夜不能寐。
曾經以為這個世界是個三明治，總共就三層——窮人、普通人和富人，后來發現這個世界是個千層餅，每一層都夾雜著太多魔幻現實與人間悲喜劇。
一個人就足夠 作者簡介
陳諶
畢業于廈門大學，青年作家，“ONE·一個”人氣作者，北漂音樂人、吉他手，高考632分的學霸。已出版暢銷書《世界上所有童話都是寫給大人看的》《南極姑娘》《寫給大人的睡前故事》等，曾獲第一屆網絡文學雙年獎優秀獎。
陳諶在“ONE·一個”發表的高贊篇目：
《冰箱里的企鵝》（已有同名動畫短片）
《她在睡夢中》（已改編成微電影《失眠筆記》，佟麗婭、竇驍主演） 《時光若刻》（已有同名微電影）
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