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青春期女孩的私房書:插圖版 版權信息
- ISBN：9787555715948
- 條形碼：9787555715948 ; 978-7-5557-1594-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
青春期女孩的私房書:插圖版 本書特色
這是一本為青春期女孩量身定制的讀物，同時也是一本可以讓父母和孩子共讀共受益的青春期百科全書。本書能給予青春期女孩心靈成長的養料，指導她們如何生活、交友、學習、自我保護、掌控情緒，使她們能更加健康、快樂地成長，*終成為一個優秀的女孩。 總體來說，本書具有以下特點：◎現實性：本書貼近現實生活，很多故事取材于日常生活，通過親子交流的方式，幫助女孩輕松應對青春期遇到的各種煩惱和困擾，把“危險期”變成“機遇期”，把“爆發期”變成“創造期”，引導她們順利過渡到成年，邁向美好幸福的未來。◎全面性：書中內容全面翔實，對女孩在青春期遇到的典型問題逐一進行解答，是一部指導女孩成長的青春期百科全書。◎趣味性：書中每部分內容都配以生動的插圖，讓讀者具有更加愉快的閱讀體驗。
青春期女孩的私房書:插圖版 內容簡介
女孩進入青春期，身體迅速發育，由于生理和心理上的急劇變化，往往會遇到各種各樣的煩惱和困惑，如果不能得到及時解決，有可能會對女孩的身心健康造成不良影響。本書涉及青春期女孩的生理困惑、情商培養、親子溝通、學習生活、為人處世、安全教育等內容，通過親子交流的形式，為父母提供了一個個行之有效的育女之道，具有很強的可操作性，能及時幫助女孩解除成長的煩惱，引導女孩健康、快樂地度過人生中*為關鍵的青春期。
青春期女孩的私房書:插圖版 目錄
**章 “花苞”待放：胸部悄悄鼓起來
胸部為什么鼓起來了……2
媽媽為你選了文胸……4
教給你穿戴文胸的方法……6
怎樣清洗文胸……8
為什么乳房大小不一樣……11
乳頭內陷怎么辦……13
乳房什么時候才會分泌出乳汁……16
如何保護自己的“花苞”……18
第二章 紅色月事：用心呵護你的“好朋友”
下身流血了，怎么回事……22
選擇適合自己的衛生巾……24
為什么“好朋友”一來肚子就痛……27
月經會影響你的情緒嗎……29
衛生護墊可以經常用嗎……31
如何保持經期衛生……34
經期需要注意哪些問題……37
內褲上白色的東西是什么……40
第三章 青春萌芽：了解悄悄變化的自己
聲音為什么變了……44
青春期如何保護嗓子……46
痘痘也來湊熱鬧了……48
身體為什么長出了絨毛……51
女孩怎么也長小胡子……54
長得太矮或長得太高……56
青春期還要注意視力的變化……59
第四章 花樣年華：灰姑娘如何變為俏公主
如何擺脫雀斑的煩惱……64
減肥要科學，不能使狠招……66
高跟鞋，現在不是穿它的時候……69
把染發的危害說給你聽……71
拒絕整容，自然美才是真的美……74
露臍裝和緊身褲不能常穿……77
不穿名牌也一樣漂亮……79
第五章 健康保健：像小樹一樣茁壯成長
科學飲食，健康成長……84
要學會科學用腦……86
美麗從牙齒開始……89
如何保養皮膚……91
多運動，讓自己充滿活力……94
把脊背挺直，做氣質美女……97
每天都有好心情……100
第六章 性的困惑：媽媽愿成為你的導師
男孩身體變化的秘密……104
小寶寶是怎么生出來的……106
女兒，請珍惜你寶貴的處女之身……108
青春期性幻想正常嗎……110
一些避孕的相關知識……114
關于艾滋病，你要知道的……116
第七章 情竇初開：相思豆發芽了怎么辦
究竟什么是真正的愛……122
為什么女孩都喜歡追星……124
“網絡愛情”真實嗎……127
如何對待男孩的告白……130
正確區分友情和愛情……132
別難過，失戀也是一種幸運……135
對老師產生好感，怎么辦……138
異性交往，要以尊重為前提……140
第八章 成長煩惱：你的心事媽媽全知道
女兒，別讓“抑郁”糾纏你……144
脾氣變暴躁了，怎么調節……146
媽媽為曾經對你的“嘮叨”檢討……149
你是否有過不眠的夜晚……151
走出青春期的“叛逆”……153
不要自卑，其實你有很多優點……156
別讓忌妒心理左右你……159
緩解“青春期焦慮”的方法……162
不要太在意別人的看法……165
第九章 破繭成蝶：你要掌握一些自立的本領
做個多才多藝的女孩……168
學會理財，成為“財”女……170
女孩應該懂點兒廚藝……173
誠實是*寶貴的品質……175
女孩要學會依靠自己……178
擁有一顆責任心……180
做事情要有始有終……183
第十章 處世交友：如何使更多人喜歡你
與人交往從微笑開始……188
懂禮節的女孩才美麗……191
拒絕別人也是一門學問……194
怎樣和老師和睦相處……197
與朋友交往要學會傾聽……200
被朋友誤解時怎么辦……202
與不良朋友劃清界限……205
做錯了，如何向別人道歉……208
第十一章 學習之道：在青春期讓自己愛上學習
女兒，今天你逃學了……214
記住！不要為了父母而學習……217
即使答不上，也不要作弊……219
失敗了，大不了重新再來……222
不要給自己太大的壓力……225
學會管理自己的時間……227
你要找到學習的自信心……230
克服糟糕的“健忘癥”……233
掌握學習技巧會事半功倍……235
第十二章 安全教育：珍惜自己花樣的生命
你是如何看待生與死的……240
抽煙、喝酒，一點兒也不酷……243
遠離網絡世界的“黃毒”……245
千萬別對賭博感興趣……247
離家出走能解決什么……250
不要走入吸毒的人群……253
遠離校園暴力……256
如何聰明地擺脫性騷擾……259
如果有人偷偷地跟蹤你……263
展開全部
青春期女孩的私房書:插圖版 節選
**章“花苞”待放：胸部悄悄鼓起來 女孩進入青春期后身體開始從孩童逐漸發育為成人。在這些生理變化面前，女孩會心存許許多多的疑問：胸部為什么會悄悄隆起？怎樣選擇適合自己的文胸……而大多數媽媽可能沒有時間或者羞于談論這些敏感的話題，也可能擔心無法把答案解釋清楚。 別著急！翻開本章，你會看到這些有關身體變化的話題，同時，它會用媽媽的口吻給女兒送去*細致、*科學的解析和*貼心的叮嚀。如果你的時間充裕，可以按照相關內容為女兒講解。當然，你也可以讓女兒自己去了解書中的內容，效果或許比你親口告訴她更好。 胸部為什么鼓起來了 我叫曉雪，今年13 歲了。*近不知道怎么回事，胸部總有些疼，感覺十分不舒服，摸上去，里面好像長出了硬硬的東西，胸部還有些隆起。難道我生病了嗎？是心臟不好還是我的肺部出現了問題？算了，自己還是不要胡思亂想了，回家問問媽媽吧！ 回到家，我拉住媽媽的手問：“媽媽，*近我的胸部經常感到脹痛，而且還有些腫，是不是我的心臟出現問題啦？”媽媽聽后，笑著摸摸我的頭說：“傻孩子，這不是病，這說明你的乳房正在發育，我們的曉雪就要從小女孩變成大姑娘了！” “女孩的胸部為什么會變大呢？”我還是不太明白。媽媽解釋說：“女孩進入青春期后，乳腺開始發育，乳房也會逐漸隆起變大，*終形成半球的形狀，這是女性成熟的標志。” “可是，為什么會有疼痛的感覺呢？”我又有一個問題冒出來了。媽媽繼續解答：“發脹、疼痛這些感覺都是乳房發育的正常生理現象，大多數女孩在乳房發育的過程都會有脹痛的感覺，等你的乳房發育成熟后，就不會再疼了，所以不用太擔心。” 原來是這樣呀！前幾天，我還羨慕表姐窈窕的曲線和亭亭玉立的身材呢！原來我也會和表姐一樣的。對了，不只是我這樣，所有的女孩都會這樣的，媽媽說這是每個女孩必須經歷的成長過程。 媽媽對女兒說的心里話 親愛的女兒，你知道嗎？乳房發育是女孩青春期正常的生理現象，這是小女孩長大成人的標志，是女性成熟的象征。女孩的乳房在發育過程中，除了乳房不斷變大外，乳頭也會逐漸變大，周圍的乳暈也會隨之擴展，而且顏色會逐漸加深。每個女孩的乳頭形狀都是不同的，有的可能會凹陷，有的可能會平貼或者向外凸起，就像我們每個人都有不同的相貌一樣。 乳房發育時，可能會出現脹痛或者會有些癢，這個時候千萬不要用手去抓擠，以免讓乳房受到來自外部的傷害。 面對乳房的發育，有些女孩常常感到難為情，為了掩蓋自己逐漸隆起的胸部而穿緊身衣，將胸部緊緊地束縛起來。這樣做會影響乳房的正常發育，甚至還會限制胸椎和肋骨的發育，對身體健康是十分不利的。所以女孩在青春期發育階段一定要保護好乳房，平時要注意保持正確坐姿，走路也要抬頭挺胸，防止因為不良的習慣對身體造成傷害。
青春期女孩的私房書:插圖版 作者簡介
曉丹，思想敏銳，文風細膩，現從事家庭教育咨詢工作。多年來，一直致力于家庭教育、學校教育以及青春期教育等方面的實踐與研究，著有暢銷書《做個*棒的男孩》《做個*棒的女孩》《不吼不叫，窮養男孩的100個細節》《不寵不慣，富養女孩的100個細節》等書，深受青少年和家長的喜愛。
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