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大學體育 版權信息
- ISBN：9787561578513
- 條形碼：9787561578513 ; 978-7-5615-7851-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育 內容簡介
本書分基礎理論、運動實踐、體育養生。內容包括: 大學體育概述 ; 體育與健康 ; 體育鍛煉的生理科學基礎 ; 運動損傷與預防 ; 運動競賽 ; 體育運動欣賞 ; 田徑運動等。
大學體育 目錄
**部分 基礎理論
**章 大學體育概述
**節 體育的概念與功能
第二節 普通高等學校“大學體育”課程的目標與任務
第二章 體育與健康
**節 健康概述
第二節 體質與健康
第三節 體育活動對增進學生健康的作用
第三章 體育鍛煉的生理科學基礎
**節 體育鍛煉與神經、肌肉
第二節 體育鍛煉與氧的供應
第三節 體育鍛煉與新陳代謝
第四節 體育鍛煉與疲勞的恢復
第四章 運動損傷與預防
**節 運動損傷發生的原因及預防
第二節 運動損傷的處理與急救
第五章 運動競賽
**節 運動競賽概述
第二節 運動競賽的組織方法
第三節 “競賽制度、編排與成績計算方法
第六章 體育運動欣賞
**節 體育運動的欣賞價值
第二節 田徑運動欣賞
第三節 體操運動欣賞
第四節 一體育舞蹈欣賞
第五節 武術運動欣賞
第六節 球類運動欣賞
第二部分 運動實踐
第七章 田徑運動
**節 田徑運動簡介
第二節 田徑運動的技術及其訓練
第三節 田徑比賽規則簡介
第八章 籃球運動
**節 籃球運動簡介
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
第九章 排球運動
**節 排球運動簡介
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球競賽規則簡介
第十章 足球運動
**節 足球運動簡介
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介
第十一章 乒乓球運動
**節 乒乓球運動簡介
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球競賽規則簡介
第十二章 羽毛球運動
**節 羽毛球運動簡介
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球競賽規則簡介
第十三章 網球運動
**節 網球運動簡介
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球競賽規則簡介
第十四章 ·游泳運動
**節 游泳運動簡介
第二節 游泳運動的準備
第三節 游泳基本技術
第四節 游泳安全
第十五章 健美操運動
**節 健美操運動簡介
第二節 健美操基本動作
第三節 健美操組合動作
第十六章 啦啦操運動
**節 啦啦操運動簡介
第二節 啦啦操的基本手位動作
第三節 啦啦操的組合套路
第四節 啦啦操競賽規則
第十七章 瑜伽運動
**節 瑜伽運動簡介
第二節 瑜伽運動的基本技術
第三節 瑜伽運動常用體式
第十八章 蹈拳道運動
**節 路拳道運動簡介
第二節 蹈拳道基本技術
第三節 路拳道基本規則
第十九章 高爾夫運動
**節 高爾夫運動簡介
第二節 高爾夫基本技術
第三節 高爾夫基本禮儀
第二十章 帆船運動
**節 帆船運動簡介
第二節 航海技術
第三部分 體育養生
第二十一章 保健推拿與按摩拍打法
**節 保健推拿
第二節 按摩拍打法
第二十二章 導引養生功
**節 簡介
第二節 練習方法
第二十三章 保健氣功功法
**節 概述
第二節 六字訣功法
第二十四章 武術健身功法
**節 武術運動及健身特點
第二節 武術的基本功和基本動作
第三節 太極拳（二十四式）
第四節 長拳
第五節 劍術
第二十五章 傳統健身操
**節 五禽戲
第二節 八段錦
第三節 易筋經
附錄 國家學生體質健康標準（2014年修訂）
參考文獻
**章 大學體育概述
**節 體育的概念與功能
第二節 普通高等學校“大學體育”課程的目標與任務
第二章 體育與健康
**節 健康概述
第二節 體質與健康
第三節 體育活動對增進學生健康的作用
第三章 體育鍛煉的生理科學基礎
**節 體育鍛煉與神經、肌肉
第二節 體育鍛煉與氧的供應
第三節 體育鍛煉與新陳代謝
第四節 體育鍛煉與疲勞的恢復
第四章 運動損傷與預防
**節 運動損傷發生的原因及預防
第二節 運動損傷的處理與急救
第五章 運動競賽
**節 運動競賽概述
第二節 運動競賽的組織方法
第三節 “競賽制度、編排與成績計算方法
第六章 體育運動欣賞
**節 體育運動的欣賞價值
第二節 田徑運動欣賞
第三節 體操運動欣賞
第四節 一體育舞蹈欣賞
第五節 武術運動欣賞
第六節 球類運動欣賞
第二部分 運動實踐
第七章 田徑運動
**節 田徑運動簡介
第二節 田徑運動的技術及其訓練
第三節 田徑比賽規則簡介
第八章 籃球運動
**節 籃球運動簡介
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
第九章 排球運動
**節 排球運動簡介
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球競賽規則簡介
第十章 足球運動
**節 足球運動簡介
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介
第十一章 乒乓球運動
**節 乒乓球運動簡介
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球競賽規則簡介
第十二章 羽毛球運動
**節 羽毛球運動簡介
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球競賽規則簡介
第十三章 網球運動
**節 網球運動簡介
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球競賽規則簡介
第十四章 ·游泳運動
**節 游泳運動簡介
第二節 游泳運動的準備
第三節 游泳基本技術
第四節 游泳安全
第十五章 健美操運動
**節 健美操運動簡介
第二節 健美操基本動作
第三節 健美操組合動作
第十六章 啦啦操運動
**節 啦啦操運動簡介
第二節 啦啦操的基本手位動作
第三節 啦啦操的組合套路
第四節 啦啦操競賽規則
第十七章 瑜伽運動
**節 瑜伽運動簡介
第二節 瑜伽運動的基本技術
第三節 瑜伽運動常用體式
第十八章 蹈拳道運動
**節 路拳道運動簡介
第二節 蹈拳道基本技術
第三節 路拳道基本規則
第十九章 高爾夫運動
**節 高爾夫運動簡介
第二節 高爾夫基本技術
第三節 高爾夫基本禮儀
第二十章 帆船運動
**節 帆船運動簡介
第二節 航海技術
第三部分 體育養生
第二十一章 保健推拿與按摩拍打法
**節 保健推拿
第二節 按摩拍打法
第二十二章 導引養生功
**節 簡介
第二節 練習方法
第二十三章 保健氣功功法
**節 概述
第二節 六字訣功法
第二十四章 武術健身功法
**節 武術運動及健身特點
第二節 武術的基本功和基本動作
第三節 太極拳（二十四式）
第四節 長拳
第五節 劍術
第二十五章 傳統健身操
**節 五禽戲
第二節 八段錦
第三節 易筋經
附錄 國家學生體質健康標準（2014年修訂）
參考文獻
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