掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
圖說武當(dāng)秘技系列:武當(dāng)密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經(jīng) 六字訣
-
>
實(shí)用武術(shù)擒拿訓(xùn)練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當(dāng)流通門技擊闡秘
-
>
武當(dāng)流通門武功闡秘
大學(xué)體育教程/趙少平 版權(quán)信息
- ISBN：9787313235077
- 條形碼：9787313235077 ; 978-7-313-23507-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學(xué)體育教程/趙少平 內(nèi)容簡介
本書依據(jù)“健康”指導(dǎo)思想，在內(nèi)容中精心挑選體育運(yùn)動項(xiàng)目，使其具有科學(xué)性和實(shí)用性，符合高校體育教學(xué)目標(biāo)，旨在提升體育教學(xué)質(zhì)量和效果。本書分為五個章節(jié)，從兩個維度去闡述：基礎(chǔ)理論維度和實(shí)踐訓(xùn)練維度。在基礎(chǔ)理論中，主要闡述了大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)及如何提高心理健康水平；對體育鍛煉的營養(yǎng)需求和補(bǔ)充進(jìn)行了介紹，并闡述了運(yùn)動損傷常原因和預(yù)防措施。在實(shí)踐訓(xùn)練中，闡述了大學(xué)體育健身類教學(xué)項(xiàng)目、大學(xué)體育競技類教學(xué)項(xiàng)目、大學(xué)體育武術(shù)運(yùn)動類教學(xué)項(xiàng)目、大學(xué)體育娛樂類教學(xué)項(xiàng)目，分別介紹了太極拳運(yùn)動、八段錦運(yùn)動、武術(shù)散打和女子防身術(shù)、毽球運(yùn)動、游泳運(yùn)動、輪滑運(yùn)動和攀巖運(yùn)動等大學(xué)體育常見選修課的動作要領(lǐng)及學(xué)習(xí)方法。可以讓在校的大學(xué)生全面充分地深入學(xué)習(xí)自己選修的項(xiàng)目。
大學(xué)體育教程/趙少平 目錄
**章 基礎(chǔ)理論
**節(jié) 學(xué)校體育
第二節(jié) 大學(xué)生體育與心理健康
第三節(jié) 大學(xué)生身體鍛煉
第四節(jié) 體育鍛煉的營養(yǎng)
第五節(jié) 運(yùn)動與損傷
第二章 大學(xué)體育健身類教學(xué)項(xiàng)目
**節(jié) 健美操運(yùn)動
第二節(jié) 健美運(yùn)動
第三節(jié) 形體訓(xùn)練
第四節(jié) 瑜伽運(yùn)動
第三章 大學(xué)體育競技類教學(xué)項(xiàng)目
**節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動
第二節(jié) 足球運(yùn)動
第三節(jié) 乒乓球運(yùn)動
第四節(jié) 羽毛球運(yùn)動
第五節(jié) 籃球運(yùn)動
第四章 大學(xué)體育武術(shù)運(yùn)動類教學(xué)項(xiàng)目
**節(jié) 太極拳運(yùn)動
第二節(jié) 八段錦運(yùn)動
第三節(jié) 武術(shù)散打
第四節(jié) 女子防身術(shù)
第五章 大學(xué)體育娛樂類教學(xué)項(xiàng)目
**節(jié) 毽球運(yùn)動
第二節(jié) 游泳運(yùn)動
第三節(jié) 輪滑運(yùn)動
第四節(jié) 攀巖運(yùn)動
參考文獻(xiàn)
展開全部
書友推薦
- >
有舍有得是人生
- >
我與地壇
- >
名家?guī)阕x魯迅:朝花夕拾
- >
姑媽的寶刀
- >
羅庸西南聯(lián)大授課錄
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
二體千字文
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
本類暢銷
