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食物相宜相克速查 版權信息
- ISBN：9787539049748
- 條形碼：9787539049748 ; 978-7-5390-4974-8
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
食物相宜相克速查 本書特色
所選食材、藥材皆為日常所見，所講的宜克搭配對人們日常的飲食生活有很大的幫助。 本書內容豐富、科學實用、淺顯易懂。 本書所涉及的醫學、營養等專業知識，均有專業的營養師、醫生審訂指導，廣大讀者可安心使用本書。
食物相宜相克速查 內容簡介
《舌尖上的中國味道：食物****速查》分為四部分，□□部分為辨清體質、吃對食物，詳細介紹了中醫中的9種體質和每一種體質的身體特征、精神特征、易患病癥、調理重點、宜忌食物，非常方便讀者根據自己的體質來養生；第二部分為日常□□□□與相克，列舉了多種食材，每種食材的養生功效、適宜人群、不宜人群、烹飪提示、宜搭配的食物及功效、忌搭配的食物及原因都做了詳盡的介紹；第三部分為常用養生中藥材的搭配宜忌，詳細介紹了每種中藥材的性味歸經、適應病癥、特別提醒、宜忌搭配，內容科學、實用；第四部分介紹了多種慢性瘸的飲食宜忌，并介紹了了每種慢性病的發病癥狀、發病原因、飲食宜忌、居家調理等內容。
食物相宜相克速查 目錄
PART 1 辨清體質，吃對食物
平和體質
平和體質的特征
平和體質者宜食食物
平和體質者忌食食物
平和體質的調理食療方
陽虛體質
陽虛體質的特征
陽虛體質者宜食食物
陽虛體質者忌食食物
陽虛體質的調理食療方
氣虛體質
氣虛體質的特征
氣虛體質者宜食食物
氣虛體質者忌食食物
氣虛體質的調理食療方
陰虛體質的特征
陰虛體質
陰虛體質者宜食食物
陰虛體質者忌食食物
陰虛體質的調理食療方
血瘀體質
血瘀體質的特征
血瘀體質者宜食食物
血瘀體質者忌食食物
血瘀體質的調理食療方
痰濕體質
痰濕體質的特征
痰濕體質者宜食食物
痰濕體質者忌食食物
痰濕體質的調理食療方
濕熱體質
濕熱體質的特征
濕熱體質者宜食食物
濕熱體質者忌食食物
濕熱體質的調理食療方
氣郁體質
氣郁體質的特征
氣郁體質者宜食食物
氣郁體質者忌食食物
氣郁體質的調理食療方
特稟體質
特稟體質的特征
特稟體質者宜食食物
特稟體質者忌食食物
特稟體質的調理食療方
PART □ 日常□□□□與相克
蔬菜類
菠菜
大白菜
包菜
生菜
韭菜
油菜
空心菜
小白菜
黃花菜
芹菜
辣椒
花菜
苦瓜
黃瓜
南瓜
冬瓜
絲瓜
雪里蕻
茼蒿
莧菜
西葫蘆
蘆筍
萵筍
竹筍
山藥
土豆
西紅柿
茄子
白蘿卜
胡蘿卜
洋蔥
綠豆芽
芋頭
紅薯
豌豆
內禽蛋類
豬肉
豬肝
豬肚
豬腎
豬腸
豬骨
豬蹄
豬血
牛肚
牛肉
羊肉
兔肉
雞肉
……
PART 3 常用養生中藥材搭配宜忌
PART 4 常見慢性病飲食宜忌
平和體質
平和體質的特征
平和體質者宜食食物
平和體質者忌食食物
平和體質的調理食療方
陽虛體質
陽虛體質的特征
陽虛體質者宜食食物
陽虛體質者忌食食物
陽虛體質的調理食療方
氣虛體質
氣虛體質的特征
氣虛體質者宜食食物
氣虛體質者忌食食物
氣虛體質的調理食療方
陰虛體質的特征
陰虛體質
陰虛體質者宜食食物
陰虛體質者忌食食物
陰虛體質的調理食療方
血瘀體質
血瘀體質的特征
血瘀體質者宜食食物
血瘀體質者忌食食物
血瘀體質的調理食療方
痰濕體質
痰濕體質的特征
痰濕體質者宜食食物
痰濕體質者忌食食物
痰濕體質的調理食療方
濕熱體質
濕熱體質的特征
濕熱體質者宜食食物
濕熱體質者忌食食物
濕熱體質的調理食療方
氣郁體質
氣郁體質的特征
氣郁體質者宜食食物
氣郁體質者忌食食物
氣郁體質的調理食療方
特稟體質
特稟體質的特征
特稟體質者宜食食物
特稟體質者忌食食物
特稟體質的調理食療方
PART □ 日常□□□□與相克
蔬菜類
菠菜
大白菜
包菜
生菜
韭菜
油菜
空心菜
小白菜
黃花菜
芹菜
辣椒
花菜
苦瓜
黃瓜
南瓜
冬瓜
絲瓜
雪里蕻
茼蒿
莧菜
西葫蘆
蘆筍
萵筍
竹筍
山藥
土豆
西紅柿
茄子
白蘿卜
胡蘿卜
洋蔥
綠豆芽
芋頭
紅薯
豌豆
內禽蛋類
豬肉
豬肝
豬肚
豬腎
豬腸
豬骨
豬蹄
豬血
牛肚
牛肉
羊肉
兔肉
雞肉
……
PART 3 常用養生中藥材搭配宜忌
PART 4 常見慢性病飲食宜忌
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