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給孩子的心理學 版權(quán)信息
- ISBN：9787519276706
- 條形碼：9787519276706 ; 978-7-5192-7670-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
給孩子的心理學 本書特色
? 這是一本適合青少年和父母共讀的心理學讀本 ? 講述和生活相關的有趣的心理學小知識 ? 學習心理學小知識，讓孩子用更智慧的眼光看待生活 ? 掌握心理學小方法，讓家長更了解孩子，以更睿智的方法引導孩子
給孩子的心理學 內(nèi)容簡介
◆ 什么是“棉花糖實驗”？ ◆ 什么是“門檻效應”？ ◆ 怎樣讓大腦輕松記憶？ ◆ 什么是愿望成真的關鍵？ ◆ 為什么越是止，就越想去做？ 這些常見的問題和現(xiàn)象，都可以用心理學的知識來解答。 本書結(jié)合趣味漫畫和生活小故事，說明隱含在故事背后的心理學小知識。 書中每個小節(jié)前均有一組漫畫和貼近學生生活的小故事，比如“明天要開學了，怎么用意志力把作業(yè)寫完”，之后則講述與之相關的心理學知識以及在生活中的應用。 本書適合青少年和爸爸媽媽共同閱讀。青少年閱讀本書，不僅可以學習心理學小知識，用更智慧的眼光看待生活，還可以掌握心理學小方法，以更睿智的方法解決生活中的問題。孩子父母閱讀本書，則可以了解孩子想法或行為背后的心理學原理，從而更了解孩子、更好地對孩子加以引導。
給孩子的心理學 目錄
Part 1 吃飽睡好精神好
忍住看漫畫的沖動吧！——棉花糖實驗 ... 002
面對巧克力餅干的誘惑，拒絕還是接受？——珍貴的意志力 ... 009
愿望成真的要訣——目標和計劃的重要性 ... 016
睡覺是浪費時間嗎？——睡眠與表現(xiàn) ... 022
人為什么會做夢？——睡眠與夢的關系 ... 029
Part 2 面對社會你我他
專家說的話就一定可靠嗎？——權(quán)威的魔力 ... 038
心理測驗超準的秘密——巴南效應 ... 045
為什么沒有人幫忙？——旁觀者效應 ... 052
說服他人的妙方——門檻效應 ... 059
跟著人群走，就一定對嗎？——羊群效應 ... 067
Part 3 如何記憶*輕松
讓大腦輕松記憶的秘訣——神奇數(shù)字7±2 ... 076
在虛擬世界里的回憶——記憶也會“造假”嗎？ ... 084
挑三揀四的記憶特質(zhì)——首因效應與近因效應 ... 092
Part 4 你說的與我想的
與陌生人攀談，比玩手機更有意思嗎？——和陌生人說話的技巧 ... 100
看到別人出糗，為什么會想笑？——冷血與親近之別 ... 107
情人眼里出西施？——暈輪效應 ... 114
紅色代表女生，藍色代表男生？——大腦的省力機制 ... 122
**印象為什么很重要？——印象的秘密 ... 129
Part 5 打造正向的世界
就憑一張嘴，拉近你我的關系——說話的藝術 ... 138
擺對姿勢，讓我們更有信心——行為的宣言 ... 147
專心做事，是快樂的不二法門——不分心*開心 ... 154
越是禁止，越想去做！——白熊效應 ... 163
獎勵越多，就會表現(xiàn)越好嗎？——獎金與壓力的杠桿原理 ... 171
展開全部
給孩子的心理學 節(jié)選
“啊！有流星，快許愿！” “我要每次考試都得一百分，我要每次考試都得一百分，我要每次考試都得一百分！” “我要跑步得**名，我要跑步得**名，我要跑步得**名！” “ 我要練好鋼琴， 我要練好鋼琴， 我要練好鋼琴！” 看到流星時，很多人都會滿心歡喜地許愿，仿佛講出自己的目標與夢想就會比較容易達成它們。于是，我們看到流星要許愿，過生日切蛋糕前要許愿，過新年時也要許愿…… 我們許的這些愿望通常是只要自己持續(xù)努力就可以達成的，但是如果許一些奇怪的愿望，例如要當超人、航海王之類的，可就不是美好的愿望了，因為這做不到啊！ 不過，即使是可以達到的目標，光是嘴上說說是不夠的，必須對自己的目標有進一步的具體計劃，并且實施這些計劃，才會容易達成目標，實現(xiàn)愿望。 這么說是有根據(jù)的。心理學家戈維哲（Peter M. Gollwitzer）和布蘭茲達特（Veronika Brandstatter）曾進行一項實驗，來了解學生對于想要完成的目標有沒有事先規(guī)劃，對日后目標的達成度有多少影響。他們預期事先做過規(guī)劃的人，達成目標的可能性會比較大。 在這個實驗中，他們要求參與實驗的大學生完成一些作業(yè)，有困難的，也有簡單的。同時，他們會詢問這些學生，對于完成這些作業(yè)是否規(guī)劃了具體的執(zhí)行方法，例如什么時候完成、在哪里完成、怎么完成等問題。等作業(yè)交上來之后，他們再分析這些作業(yè)的完成程度與事先規(guī)劃是否有關。 結(jié)果顯示，如果作業(yè)是簡單的，那么不管有沒有事先規(guī)劃，大約都有80%的學生能夠完成。但困難的作業(yè)就不一樣了，在事先規(guī)劃了執(zhí)行方法的學生中，有60%的學生順利完成作業(yè)；而在那些沒有規(guī)劃執(zhí)行方法的學生中，只有20%的學生能夠完成。 這和我們的生活經(jīng)驗告訴我們的相當一致：簡單的工作大家都能完成，但是對于困難的工作，要是沒有做一些規(guī)劃，只是單純想想的話，*終完成的可能性是不高的。 …… …… 當我們沒有規(guī)劃時，必須先想要不要做、在哪里做、有沒有其他選擇等，這樣的話就需要考慮很長時間，到*后做決定時就已經(jīng)浪費了很長時間。而且當你持續(xù)地考慮、做決定時，也會消耗意志力的能量呢！意志力的能量是有限度的，一旦用完了就很難持續(xù)專心工作下去。 因此，如果沒有事先規(guī)劃好執(zhí)行方式，在做之前就還要先在腦海里做決定，就已經(jīng)把意志力消耗掉很多了，所以也就無法專心、持續(xù)地做接下來的工作。 所以，規(guī)劃好執(zhí)行計劃的好處，就是不需要想來想去做決定，直接按計劃進行就可以。這樣也不需要耗費意志力來做決定，也就可以保留更多能量，讓接下來的工作可以做得更專心、持續(xù)時間更長。 所以，千萬要記得，只許愿是不夠的，不會有魔法或是小精靈出來幫忙把目標完成。這需要我們自己動動腦，想一想該如何執(zhí)行它，把計劃要達成目標的方法寫下來，之后再動動手，一步一步地去做。這樣，在不知不覺中，我們就會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)達到目標了。
給孩子的心理學 作者簡介
蔡宇哲，中國臺灣中正大學心理學博士，現(xiàn)為中國臺灣高雄醫(yī)學大學心理學系副教授，“泛科學”網(wǎng)站、《“國語”日報》科學版專欄作者。著有《給孩子的心理學》《用心理學發(fā)現(xiàn)微幸福》等。洪群寧，中國臺灣高雄醫(yī)學大學心理系畢業(yè)，“泛科學”網(wǎng)站實習編輯，現(xiàn)就讀于中國臺灣陽明大學神經(jīng)研究所。
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