目錄 第1章家事手賬的做法 002 什么是家事手賬 004 做家事手賬的理由 008 如何制作家事手賬 008 日程表 014 我家的物品 016 我家的事情 018 我的家人 020 人情往來 第2章在家事手賬中的“日程表” 024 了解家務的種類 028 **類 每日家務 030 第二類 每周家務（七色家務） 032 第三類 每月家務 034 第四類 季節家務 036 第五類 天氣家務 037 第六類 向往的家務 038 第七類 照顧家人 040 第八類 人情往來 042專欄1 整理收拾的5個基本步驟 048專欄2有關家務的問與答 第3章在家事手賬中做好備忘錄 052 我家的物品1 收納地圖 054 我家的物品2 那東西在哪？備忘錄 057 我家的物品3 我家的日用品清單 060 我家的物品4 電池清單、器具說明書 062 我家的物品5 盒子清單、愿望清單 064 我家的物品6 衣物記錄 066 我家的事情1 賬號清單 068 我家的事情2 匯總緊急聯絡電話 070 我家的事情3 給家人的留言板 071 我家的事情4 每日飲食提示表 074 我家的事情5 麻煩記錄 076 我家的事情6 災害防范指南 078 我家的事情7 清掃配方 080 我家的事情8 預防罪犯地圖 082 我家的事情9 信用卡清單、銀行賬戶清單 083 我家的事情10 扔垃圾清單 084 我家的人1 病歷數據庫 086 我家的人2 就診記錄 088 我家的人3 家譜圖 089 我家的人4 忌辰清單 090 我家的人5 紀念日清單 091 我家的人6 照顧家人記錄 092 人情往來1 喜事記錄、喪事記錄 094 人情往來2 收禮記錄、送禮記錄、給家人的禮物記錄 096 人情往來3 信件模板 097 人情往來4 小禮物清單 第4章快樂清單 100快樂清單1 觀測月亮 101快樂清單2 開心50音 102 快樂清單3 本月的3大樂事 103快樂清單4 每周（習慣）計劃 104快樂清單5 明日地圖 105 快樂清單6 本月的DAY回顧