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嬰幼兒體育與健康 版權信息
- ISBN：9787564432607
- 條形碼：9787564432607 ; 978-7-5644-3260-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
嬰幼兒體育與健康 內容簡介
本書分六章, 內容包括: 嬰幼兒體育與健康理論基礎 ; 嬰幼兒體育與健康教育新概念 ; 嬰幼兒體育與健康的指導實施 ; 嬰幼兒保健護理與教養方法 ; 嬰兒體育手段和身體練習等。
嬰幼兒體育與健康 目錄
**章 嬰幼兒體育與健康理論基礎
**節 嬰幼兒生長發育
第二節 嬰幼兒早期教育
第二章 嬰幼兒體育與健康教育新概念
**節 嬰幼兒體育與健康教育
第二節 嬰幼兒體育與健康首要位置的確立
第三節 嬰幼兒體育手段與運動參與
第三章 嬰幼兒體育與健康的指導實施
**節 嬰幼兒體育與健康指導實施的責任人
第二節 嬰幼兒體育指導實施的原則和注意事項
第四章 嬰幼兒保健護理與教養方法
**節 生活護理和教養方法
第二節 心理保健和教養方法
第三節 疾病預防和護理方法
第四節 安全防護和教養方法
第五節 運動損傷和護理方法
第五章 嬰兒體育手段和身體練習
**節 自然運動和基本動作鍛煉
第二節 被動體操鍛煉
第三節 親子游戲
第六章 幼兒體育手段和身體練習
**節 基本動作鍛煉
第二節 基本體操鍛煉
第三節 體育游戲
第四節 身體素質鍛煉
第五節 生活體育鍛煉
參考文獻
**節 嬰幼兒生長發育
第二節 嬰幼兒早期教育
第二章 嬰幼兒體育與健康教育新概念
**節 嬰幼兒體育與健康教育
第二節 嬰幼兒體育與健康首要位置的確立
第三節 嬰幼兒體育手段與運動參與
第三章 嬰幼兒體育與健康的指導實施
**節 嬰幼兒體育與健康指導實施的責任人
第二節 嬰幼兒體育指導實施的原則和注意事項
第四章 嬰幼兒保健護理與教養方法
**節 生活護理和教養方法
第二節 心理保健和教養方法
第三節 疾病預防和護理方法
第四節 安全防護和教養方法
第五節 運動損傷和護理方法
第五章 嬰兒體育手段和身體練習
**節 自然運動和基本動作鍛煉
第二節 被動體操鍛煉
第三節 親子游戲
第六章 幼兒體育手段和身體練習
**節 基本動作鍛煉
第二節 基本體操鍛煉
第三節 體育游戲
第四節 身體素質鍛煉
第五節 生活體育鍛煉
參考文獻
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嬰幼兒體育與健康 節選
《嬰幼兒體育與健康》： 1.增加大腦重量和皮質厚度而提高大腦機能 運動生理學表明，運動會增加腦的血流量，能使腦細胞得到更多的氧氣和營養物質，可有效地增加大腦的重量和皮質的厚度，使它的表面積增大，從而提高大腦機能。而且，在嬰幼兒大腦神經增長高峰期，多次反復的本體感覺和相關感覺刺激，也能促進大腦神經細胞數量增多，使神經系統物質結構得到充分發育，促進神經系統機能的發展。 體育活動可以改善和提高中樞神經系統的工作能力，使大腦皮質的興奮和抑制過程更加均衡，提高大腦皮質的分析、綜合能力，增強機體對外界環境變化的適應能力；同時改善和提高中樞神經系統對內部器官的調節作用，使各器官和各系統更加靈活協調，提高機體的工作能力。例如，嬰兒早期蠕爬直接強化中腦橋腦控制發音部分，可以幫助嬰兒早說話。又如，乒乓球運動員打乒乓球前的反應速度為0.09秒，打乒乓球后的反應速度為0.07秒。而人的腦細胞反應速度，在一定程度上反映了他思維速度和智力的高低。 2.促進大腦皮質樹突棘增多而激活大腦活性 大腦皮質的結構非常復雜，而樹突棘是進行神經信息傳遞的主要部位，研究證實，隨著嬰幼兒年齡的增長，大腦皮質內樹突棘數量增多，而智力低下的嬰幼兒樹突棘數量低于正常嬰幼兒；隨著年齡增長、智力減退，同時也伴有樹突棘減少，這說明大腦皮質樹突棘的數量與智力的發育有著密切關系。而且，在運動時左右兩側肢體協調動作，又促進了大腦左右兩半球的協調發展，可以充分發揮大腦的智能潛力。 科學家曾進行過動物實驗，把同一窩剛生下的、同樣重的小白鼠分成兩組，一組住在一間設有滾筒、滑梯等各種玩具的房間里，小白鼠們可以自由追逐玩耍；另一組小白鼠，每一只關一個小籠子，沒有伙伴、沒有玩具。對這兩組小白鼠投以相同的食物，飼養19天后進行測試，發現它們的智力有很大的差別：運動組小白鼠，機敏靈活，投入迷宮，很快就走了出來，人捉不住它；而不運動組小白鼠則笨頭笨腦，在迷宮中走不出來，人去捉它，也不知道逃跑。對照兩組小白鼠腦的解剖結果，運動組小白鼠腦的分量重、體積大，神經元長得飽滿，神經細胞上的樹突棘數量增多，神經元成分齊全；而不運動組小白鼠腦的分量輕、個體小，腦呈萎縮狀態，神經纖維幾乎不長，神經元成分也不齊全。另有一實驗，將生長發育的小白鼠分為運動組與對照組（不運動組），迫使運動組小白鼠進行跑、跳躍、爬高、跑平衡等多種形式的運動，結果顯示，運動組小白鼠大腦皮質樹突棘數量增多了。運動也能使大腦皮質神經細胞的核仁增大，這就意味著增強了神經細胞傳遞信息的能力。 由此可見，小白鼠腦的生長和功能需靠外界環境的精神營養和運動誘導，作為萬物之靈的人就更是如此了。 3.促使腦啡肽和內啡肽釋放而增強理解力和記憶力 大腦的健康發展，無疑是兒童智能發展的*基本條件。而運動，則可增加大腦皮質的厚度，促使大腦釋放出一種叫作腦啡呔的物質，參加到代謝中，減輕神經的緊張度，起到增強理解力和記憶力的作用，使人更加聰明，并產生愉悅感，從而提高學習和工作效率。而且，在嬰幼兒大腦的生長高峰期，神經細胞及突棘也要經過訓練、使用才能生長、增多。 4.消除大腦疲勞而恢復和提高大腦工作能力 腦力勞動的機能特點是呼吸表淺，血液循環慢，新陳代謝低下，肌體肌肉活動量大大降低，但大腦神經系統卻處于高強度狀態，疲勞的產生會使工作、學習能力下降。根據高級神經活動的負誘導規律，運動中樞的興奮可以使思維、記憶中樞得到更完全的休息。運動生理學研究表明，科學的體育運動，能對大腦中樞神經系統和內分泌系統產生良好的刺激，促進人體新陳代謝，加速血液循環，提高心臟功能，改善大腦的供氧，從而消除大腦的疲勞，恢復和提高大腦的工作能力。美國的一項研究顯示，凡堅持每天跑步、做操20分鐘者，其學習成績明顯優于那些懶于運動的人。 嬰幼兒正處于生長發育的旺盛階段，而體育鍛煉是促進生長發育*積極*重要的因素。經常參加體育鍛煉，能增強對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗力，嬰幼兒不再生病，就有更多的時間去學習知識，增加智能。由此可見，體育鍛煉與智能開發并不是一對矛盾的個體，反而是開發幼兒智力的增效劑。 ……
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