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不那么溫柔也沒(méi)關(guān)系 版權(quán)信息
- ISBN：9787569933420
- 條形碼：9787569933420 ; 978-7-5699-3342-0
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
不那么溫柔也沒(méi)關(guān)系 本書(shū)特色
為了照顧對(duì)方的情緒，為了大家在一起時(shí)的氛圍，即使要忽視自己的真實(shí)感受，你依然會(huì)選擇忍耐，將自己想說(shuō)的話、想做的事放到*后考慮。這樣的你，實(shí)在是太溫柔了。 非常感謝你常常為大家著想。 但是，你自己的心情就不重要嗎？你的心態(tài)是不是常常瀕臨崩潰呢？ 誰(shuí)都想成為一個(gè)“好人”，誰(shuí)都不想被人討厭，誰(shuí)都想被人愛(ài)。 但是，實(shí)際上“好人”是一個(gè)非常曖昧的表達(dá)，不同的人對(duì)“好人”的定義和評(píng)判肯定是不一樣的。周圍有太多人太過(guò)隨意地向你灌輸做一個(gè)“好人”的觀念，不負(fù)責(zé)任地用定義不明的“好人”概念困擾比一般人更溫柔的你。 太過(guò)溫柔的你首先應(yīng)該成為自己心中的而非別人眼中的“好人”。 擺脫他人對(duì)你的評(píng)價(jià)與定義，你才能具有真正的不可替代的價(jià)值，才能成為你心目中的難得的“好人”。
不那么溫柔也沒(méi)關(guān)系 內(nèi)容簡(jiǎn)介
為了照顧對(duì)方的情緒，為了大家在一起時(shí)的氛圍，即使要忽視自己的真實(shí)感受，你依然會(huì)選擇忍耐，將自己想說(shuō)的話、想做的事放到很后考慮。這樣的你，實(shí)在是太溫柔了。很好感謝你常常為大家著想。但是，你自己的心情就不重要嗎？你的心態(tài)是不是常常瀕臨崩潰呢？誰(shuí)都想成為一個(gè)“好人”，誰(shuí)都不想被人討厭，誰(shuí)都想被人愛(ài)。但是，實(shí)際上“好人”是一個(gè)很好曖昧的表達(dá)，不同的人對(duì)“好人”的定義和評(píng)判肯定是不一樣的。周圍有太多人太過(guò)隨意地向你灌輸做一個(gè)“好人”的觀念，不負(fù)責(zé)任地用定義不明的“好人”概念困擾比一般人更溫柔的你。太過(guò)溫柔的你首先應(yīng)該成為自己心中的而非別人眼中的“好人”。擺脫他人對(duì)你的評(píng)價(jià)與定義，你才能具有真正的不可替代的價(jià)值，才能成為你心目中的難得的“好人”。
不那么溫柔也沒(méi)關(guān)系 目錄
表露真實(shí)的情緒/001
堂堂正正地尋求幫助/004
不要舍不得付出同情/008
為了不過(guò)于忍耐/012
“理解”對(duì)方/016
保持愉快的距離/022
表達(dá)難言之隱的方法/026
從“希望對(duì)方理解”到“相互理解”/030
通過(guò)設(shè)置“間隔”來(lái)保護(hù)自己/034
想發(fā)牢騷或抱怨的時(shí)候/038
無(wú)論如何都無(wú)法原諒/044
摘掉“心的眼鏡”/048
愛(ài)得太深、用盡全力的你/052
結(jié)束疲憊至極的親子關(guān)系/056
為重要的人擔(dān)心的夜晚/060
為了不對(duì)重要的人發(fā)脾氣/066
朋友的形式不止一種/070
如果為了和醫(yī)生之間的交流而苦惱/074
如果遇到欺凌/078
朋友不多也沒(méi)關(guān)系/082
不被人愛(ài)的自己沒(méi)有價(jià)值？/088
給不愛(ài)曾經(jīng)的自己的你/092
改變環(huán)境，改變自己/096
積累小自信/100
只愛(ài)你自己的光輝/104
不為他人意見(jiàn)所左右/110
發(fā)現(xiàn)自己的情緒/114
努力一定能成就自信/118
在人生的歧路上，有前進(jìn)“半步”的勇氣/122
后悔也沒(méi)關(guān)系/126
結(jié)語(yǔ)/130
展開(kāi)全部
不那么溫柔也沒(méi)關(guān)系 作者簡(jiǎn)介
[日] 井上裕之 心理醫(yī)生、齒學(xué)博士、經(jīng)營(yíng)學(xué)博士。 1963年出生于北海道，畢業(yè)于東京齒科大學(xué)，后在紐約大學(xué)留學(xué)。2012年被約瑟夫·墨菲基金會(huì)授予“公認(rèn)潛意識(shí)大師”的稱號(hào)，是世界上首位獲此殊榮者。 目前主要工作為經(jīng)營(yíng)自己的井上牙科醫(yī)院，同時(shí)懷著“給遇到困難的人更多勇氣和希望”的夢(mèng)想，在日本國(guó)內(nèi)外四處進(jìn)行心理治療和演講，被人們親切地稱為“不僅能治愈牙齒，更能治愈心靈的醫(yī)生”。 著作有《墨菲教你用潛意識(shí)發(fā)現(xiàn)最強(qiáng)大的自己》《自己創(chuàng)造奇跡的方法》《不那么完美也沒(méi)關(guān)系》《不那么溫柔也沒(méi)關(guān)系》《不那么堅(jiān)強(qiáng)也沒(méi)關(guān)系》等，其著作累計(jì)發(fā)行量突破120萬(wàn)冊(cè)。
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