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乒乓球入門與實戰技巧 版權信息
- ISBN：9787546425443
- 條形碼：9787546425443 ; 978-7-5464-2544-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
乒乓球入門與實戰技巧 本書特色
乒乓球被譽為“中國的國球”，這項運動老少皆宜，具有廣泛的適應性，容易開展和普及，鍛煉價值高。本書由乒乓球國家專業教練示范，教授基本動作、站位與步法、制勝戰術、步伐移動、發球與接發球技術等，還收錄國際乒壇*戰術打法，金牌冠軍推薦的訓練方案，以及王牌運動員實戰心得，是兵乓球技術從入門到提升的*選擇。
乒乓球入門與實戰技巧 內容簡介
乒乓球被譽為“中國的國球”，這項運動老少皆宜，具有廣泛的適應性，容易開展和普及，鍛煉價值高。本書由乒乓球國家專業教練示范，教授基本動作、站位與步法、制勝戰術、步伐移動、發球與接發球技術等，還收錄靠前乒壇近期新戰術打法，品牌優選推薦的訓練方案，以及品牌運動員實戰心得，是兵乓球技術從入門到提升的很好選擇。
乒乓球入門與實戰技巧 目錄
**章 小球轉動大世界
一、起源與發展
二、乒壇王者之師
三、萬眾矚目的乒乓球大賽
第二章 乒乓球運動基礎知識
一、球場與球臺
二、球拍的種類與選擇
三、如何選擇乒乓球
四、乒乓球運動的著裝
五、乒乓球技術五要素
六、常見的乒乓球打法類型
七、比賽規則
八、運動前的熱身活動
第三章 穩扎穩打學基礎
一、握拍方法
二、基本站位與站姿
三、步法訓練
四、擊球常識
第四章 乒乓球技術入門
一、發球技術
二、接發球技術
三、推擋球技術
四、攻球技術
五、搓球技術
六、削球技術
七、弧圈球技術
八、反彈技術
九、殺高球技術
十、挑打技術
十一、直拍橫打技術
第五章 乒乓球制勝戰術
一、乒乓球運動意識
二、發球搶攻戰術
三、接發球戰術
四、搓攻戰術
五、對攻戰術
六、拉攻戰術
七、弧圈球戰術
八、左推右攻戰術
九、削攻結合戰術
十、扣、拉、吊結合戰術
十一、步法戰術
第六章 乒乓球雙打技術
一、雙打的配對
二、雙打站位
三、常規的移位方法
四、雙打攻防戰術
第七章 乒乓球日常技術練習
一、熟悉球性
二、技術模仿練習
三、上臺練習
四、接發球練習
五、推擋球練習
六、搓球練習
七、攻球練習
八、削球練習
九、雙打練習
附錄
乒乓球運動員類型
展開全部
乒乓球入門與實戰技巧 作者簡介
中映良品成立于2006年，是一家資深專業的出版文創團隊品牌。公司簽約大量專家顧問，專注大眾健康生活，策劃出版了數百部暢銷作品，讀者遍及中國及東南亞、歐美等華語區，備受好評。其中體育運動系列圖書更長期登陸各地書店暢銷榜。
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