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包郵 戒了吧！拖延癥

作者：宋犀堃
出版社：成都地圖出版社出版時(shí)間：2019-09-01
開本： 32開 頁數(shù)： 182
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戒了吧！拖延癥 版權(quán)信息

戒了吧！拖延癥 內(nèi)容簡介

本書采用案例與理論相結(jié)合的方式，解析了導(dǎo)致每一種拖延行為模式的深層原因，指出其危害性，并從工作與生活的方方面面提出了克服拖延、高效行動(dòng)的方法。

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