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DK新一代嬰幼兒護理養育大全
把金牌月嫂請回家 版權信息
- ISBN：9787512718081
- 條形碼：9787512718081 ; 978-7-5127-1808-1
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
把金牌月嫂請回家 本書特色
本書作者為資深高級母嬰護理師，根據多年的實戰經驗總結出了一套實用而有效的產后母嬰護理方法。書稿內容簡單實用，容易上手，讓新媽媽坐好月子不留病，讓寶寶健康成長。這是一本很實用的產后指導書。
把金牌月嫂請回家 內容簡介
作為新手父母，寶寶的降臨以及在喂養的過程中出現的突發情況是不是讓你們手足無措？你知道如何正確催乳，讓寶寶有充足的“口糧”嗎？你知道寶寶為什么啼哭嗎？你知道為什么寶寶的一口輔食是米粉，而不是蛋黃？如何護理好寶寶，讓寶寶少生？又如何讓新媽媽順利、愉悅地坐個好月子？……關于坐月子、新生兒護理及養育的相關問題我都會在書中為大家一一解答，相信您一定能找到您需要的答案。 如果您是正在待產的準媽媽，《把金牌月嫂請回家：坐月子與新生兒護理實用手冊（全新版）》會讓您有一種把一位專業老師或金牌月嫂請回家的感覺，它能幫您解決坐月子期間的所有問題。
把金牌月嫂請回家 目錄
目 錄
月嫂，給您和寶寶專業的呵護
月嫂與普通保姆有何不同 ｜ 002
如何請到一位好月嫂 ｜ 003
如何與月嫂和睦相處 ｜ 006
坐月子前的準備
寶寶用品 ｜ 012
媽媽用品 ｜ 016
環境準備 ｜ 017
月嫂手把手教你照顧新媽媽
為什么要坐月子 ｜ 020
產后**天護理細節 ｜ 026
母乳喂養的具體方法 ｜ 032
乳房異常情況的處理 ｜ 038
一學就會的催乳按摩法 ｜ 047
缺乳的飲食調理 ｜ 053
惡露觀察和子宮恢復 ｜ 058
注意個人衛生 ｜ 061
學做形體恢復操 ｜ 063
產后抑郁的疏導 ｜ 064
月子常見病的預防和治療 ｜ 065
月嫂手把手教你護理新生兒
新生兒的分類 ｜ 076
新生兒的特點 ｜ 077
新生兒的喂養 ｜ 087
新生兒的護理 ｜ 094
新生兒撫觸 ｜ 102
早產兒的護理 ｜ 106
雙胞胎的護理 ｜ 107
新生兒五項行為訓練（智力開發） ｜ 108
看你家寶寶是什么血型 ｜ 116
新生兒常見病、異常情況處理 ｜ 117
嬰幼兒輔食添加
什么時候開始添加輔食 ｜ 132
輔食添加應掌握的原則 ｜ 132
輔食制作常用工具 ｜ 135
各階段輔食添加順序 ｜ 137
給寶寶斷母乳的時間與方法
媽媽因素決定斷母乳時間 ｜ 174
寶寶因素決定斷母乳時間 ｜ 174
斷母乳的*佳方式 ｜ 174
斷母乳后如何回奶 ｜ 176
斷母乳后媽媽如何減肥 ｜ 178
寶寶的牙齒保健
寶寶何時開始出牙 ｜ 180
寶寶出牙期常見的不適表現 ｜ 181
寶寶出牙期護理要點 ｜ 181
磨牙棒幫助寶寶磨出健康好牙 ｜ 182
寶寶多大可以刷牙 ｜ 182
關于孩子的身高
哪些因素影響孩子的身高 ｜ 184
怎樣才能讓孩子長得更高 ｜ 185
有助于孩子長高的五大食物 ｜ 186
0～3歲嬰幼兒早期智力開發
0～3歲嬰幼兒的生長發育 ｜ 192
影響大腦發育的因素和早期教育原則 ｜ 202
讓寶寶更聰明的四種刺激 ｜ 205
寶寶的語言游戲 ｜ 207
自測寶寶智能發育的方法 ｜ 209
展開全部
把金牌月嫂請回家 節選
月嫂，給您和寶寶專業的呵護 月嫂與普通保姆有何不同 月嫂，通俗地講就是在月子期間照顧產婦和新生兒的高級家政服務人員。月嫂與保姆二者之間的區別就是有無專業的產后護理技能。月嫂必須經過專業培訓、獲得相關的證書后才能上崗。 月嫂可以為新媽媽和寶寶提供24小時專業月子護理，解決了新媽媽的后顧之憂。月嫂能讓寶寶在月子里健康成長，養成良好的生活習慣，同時，新媽媽也能得到充分的休息，避免出現各種月子病和產后抑郁癥。 月嫂的工作職責主要包括： 照顧產婦 ●指導產婦科學地實施母乳喂養和乳房護理：給產婦按摩乳房以疏通乳腺管，緩解乳房脹痛；教會產婦正確哺乳。 ●營養配餐：為產婦煲湯，制作營養餐，合理安排產婦飲食。 ●健康護理及常見病預防：做好產婦的健康護理及產褥期常見病的預防，注意產后宮縮、惡露的觀察，并對產婦進行相應指導。 ●形體恢復指導：指導產婦做產后恢復操，進行體形恢復指導。 ●心理疏導：做好產婦的心理疏導，避免產后抑郁癥的發生。 照顧新生兒 ●喂養及護理：給新生兒喂奶、喂水、換尿布、洗澡、臍帶消毒等。 ●做撫觸及被動操。 ●新生兒用品消毒：奶具正確消毒。 ●常見病的預防：對黃疸、濕疹、腹瀉等常見病進行預防及護理。 ●能力訓練：對新生兒進行大動作訓練、精細動作訓練、語言能力訓練、社會適應行為訓練、視覺和聽力的訓練等。 ●培養新生兒良好的生活習慣。 如何請到一位好月嫂 女人坐月子是大事，稍有不慎就可能落下一身毛病。月嫂對新媽媽來說意義重大。一名月嫂選擇得好與不好，直接關系到寶寶和新媽媽的身心健康，因此月嫂應當具備的素質和能力十分重要。總的來講，月嫂必須身體健康，要有愛心、耐心，有產后護理技能和帶孩子的經驗，同時還要有一定的知識水平和接受新知識的能力。挑選月嫂，主要應考慮以下幾點： 1.所在家政公司要正規 選擇家政公司要驗看其營業資格，并保證其工作人員的從業資格。簽訂合同要寫清服務的具體內容、收費標準、違約或事故責任等，付費時應索要正規發票。正規家政公司有一套嚴格審查的程序，每一位月嫂都有自己的檔案，其中包括身份證、健康證、高級母嬰護理師證、催乳師證、從業經驗、照片等資料，雇主要驗看這些證件。 2.身體健康 健康狀況良好才能做一個稱職的月嫂。如果月嫂攜帶某些病菌，在護理寶寶時很有可能把自身攜帶的病菌傳染給體質較弱的寶寶和剛經歷分娩、身體未完全恢復的新媽媽。正規的月嫂一般須進行一個全面的身體檢查，包括乙肝兩對半、肝功能、胸部X檢查、婦科檢查等體檢項目，合格者才有資格做月嫂。 3.經驗和年齡 月嫂*好是系統地學習過護理專業知識和基本醫學知識，或接受過專業的月子護理培訓。月嫂年齡段不同，卻各有優勢。25～40歲的月嫂一般較成熟、穩重，工作經驗較多；40歲以上的月嫂，大都具有相當多的工作經驗及人生經歷，富有耐心。那些接受過專業訓練的，年齡40～50歲的“奶奶型”月嫂對一般家庭較為適合，因為她們具有豐富的育兒經驗，不僅對寶寶的常見病能夠及時發現，而且對產婦的心理能夠進行有效調節。 可通過打聽口碑如何，看是否曾帶過月子里的孩子，是否有育兒經驗等方法來選擇月嫂。另外，月嫂的生活習慣好不好，是否講究個人衛生也特別重要。 4.性格相投 與這家的產婦相處融洽的月嫂，不一定就適合另一家。溫柔型的月嫂，性子急的家庭可能就嫌月嫂干活不麻利；手腳麻利的月嫂又會被性子慢的家庭認為做事不細心。因此，在雇用月嫂之前，產婦家庭應該把自己的要求盡量講清楚，并對月嫂的性格進行初步了解，避免請到不稱心的月嫂。如果月嫂不是本地人，看看能否用普通話交流，以免和月嫂在交流上出現障礙。 把月嫂請回家之后，我們還需要做什么？對新手媽媽來說，請月嫂前半個月可以享受，后半個月應該學習。因為月嫂一般就請一兩個月，一兩個月后事情還是要自己接手，所以要趁月嫂在的時候多學點，才不至于在月嫂走后手忙腳亂，什么都不會。很多請了月嫂的人都容易犯的一個錯誤——“大撒手”，一切事情都交給月嫂，自己徹底解放，*后發現月嫂一走自己手忙腳亂，啥都不會。所以，趁月嫂在的時候一定要注意以下3點： （1）在月嫂協助新媽媽調養好身體的同時，也要做好開奶、催乳工作，以確保寶寶能吃上足夠的母乳。 （2）配合月嫂培養寶寶合理的作息時間，為以后自己輕松帶寶寶打下良好的基礎。 （3）向月嫂學習嬰兒護理的方法，前半個月觀察，后半個月讓月嫂在一旁指導，自己來實際操作，直到自己能應付自如。 如何與月嫂和睦相處 與月嫂和睦相處的秘訣是互相理解、互相尊重。月嫂要把產婦和寶寶當作親人一樣去照顧，客戶要把月嫂當作家人一樣去關心。只有做到這樣，彼此相處才會和諧，心情才會愉快，也只有在和諧愉快的氛圍中才能共同照顧好寶寶。 我曾遇到過這樣一位客戶，她是孩子的奶奶。她每天變著花樣給我做雞鴨魚肉，水果、點心等，多得都吃不完，弄得我心里很是過意不去。我就對她說：“阿姨，您不用這么破費，咱們吃些家常便飯就可以了。”她說：“那怎么行，如果你吃不好，哪有精力照顧我孫子呀？你有專業知識，有護理經驗，我沒有，我不能像你一樣用科學的方法喂養寶寶，但我有能力把你照顧好。因為我只有把你照顧好了，你才有精力去照顧我的孫子呀！”看似很樸實的一句話，卻讓人心里暖暖的。月嫂的工作很辛苦，每天要24小時守護寶寶，如果再吃不好、睡不好，那么工作質量肯定會下降？墒沁@么簡單的道理，卻有很多人不明白。 記得有一次，我教過的一位學員在客戶家服務結束后，買了一大袋子各種各樣的水果請我吃。我開玩笑地對她說：“怎么？發財了？買這么多水果請老師吃。”她說：“請老師吃只是一方面，另一方面是我自己也要解解饞！笨吹轿乙苫蟛唤獾难凵瘢f：“老師，您不知道，我服務的這家太摳了，在她家一個月我都沒吃過水果。每天都是咸菜、饅頭，要不就炒點兒素菜，一個月都沒燉過一次肉！”客戶只看到月嫂吃飯多，卻看不到月嫂工作有多辛苦。 因為寶寶隨時都需要照顧，月嫂是沒有時間出去買東西的。所以，水果之類的都是要客戶提供，但有些客戶確實是不講究，不但一個月都不給月嫂吃水果，甚至連飯都不給吃飽，這樣月嫂能有精力和體力去工作嗎？心里能高興嗎？月嫂心里不高興能每天對著寶寶笑嗎？月嫂心情不舒暢，精力、體力不好，自然也就發揮不出*高的服務水平，真的是得不償失。 我前面提到的曾服務過的那家客戶正好相反，在她家工作的26天，雖然也很辛苦，但我一點兒也不覺得累。很多不是我工作范圍的活，我都心甘情愿地幫她做。結果產婦恢復得特別好，寶寶也特別健康。 這家客戶是在產婦出院后請我去她家的，因為在醫院的那幾天她們給孩子喂奶沒有經驗，導致產婦乳頭嚴重皸裂，甚至孩子吃奶時吃得滿嘴是血，媽媽疼得直掉眼淚。為了能讓產婦傷口盡快愈合，我讓孩子停止吸吮，每天除了給產婦涂抹藥膏（羊毛脂）外，我還給她按摩、擠奶，以防奶水減少。在我每次給她擠奶時，她都很過意不去，總對我說：“謝謝姐姐，辛苦您了！” 每次做好吃的，產婦都會讓我先嘗嘗，不然她就不吃。她婆婆也是，每天都會洗很多水果放到我的床頭，什么活兒都和我搶著干，總說：“你帶寶寶那么辛苦，去休息一會兒，這點兒活兒就交給我吧！比胰硕枷駥ΥF客一樣，更像對待好久不見的親人一樣對待我，讓我的心里充滿感激、感動，讓我心甘情愿地付出。 通過這件事，說明客戶其實不用花費很多的金錢，只是多一些關心、多一些尊重、多一些溫暖，就會得到更多的回報，*后受益的還是產婦和寶寶。 當然，作為月嫂，也要多理解客戶，和客戶多溝通。首先要把產婦和寶寶當成自己的親人一樣去照顧，把產婦的家人當成自己家人一樣去相處，要充滿愛心，不能為了工作而工作。 月嫂是順應市場需求而產生的新職業，這一職業并不是簡單的工作，它不僅需要掌握全面、科學的專業技術，還要有較高的道德品質、文化素質和豐富的母嬰護理經驗。 前不久，在我們公司就出現過這樣一個案例。一位月嫂剛到客戶家沒幾天就和寶寶的姥姥吵起來了，公司只好換人。那位月嫂回來后告訴我們其吵架的原因，說是孩子的姥姥特別喜歡寶寶，總喜歡抱著寶寶。月嫂怕她給孩子養成不好的習慣，形成依賴性，就不讓她抱。開始姥姥還聽，盡量控制。那天下午她看到月嫂和孩子都睡著了，就偷偷地把孩子抱到另一個房間去了。月嫂醒來后發現這個情況就與姥姥發生了爭執。姥姥也生氣了，說：“我自家的孩子我抱抱怎么了，我還不能碰了？”月嫂說：“現在孩子歸我管，你就是不能碰！”就這樣兩個人吵了起來。 這件事，我覺得問題主要在月嫂。雖然她也是好意，怕給孩子養成不好的習慣，但她太主觀，和客戶缺少溝通。如果她能耐心地給姥姥講道理，相信姥姥是能理解的，也就不會出現上述的不愉快。所以，月嫂學會如何和客戶溝通，跟掌握過硬的專業技能一樣重要。 每一個迎接新生命的家庭都是幸？鞓返模瑫r也是非常繁忙的，因為原本很有規律的生活一下子被打亂了。幾乎每一個家庭在寶寶剛出生的前幾天都是手忙腳亂、無所適從。這時，客戶*信任的就是月嫂，我們應該多理解客戶，盡量為客戶解決各種問題，要理解客戶的快樂與煩惱，不要在一些小事上斤斤計較。特別是有些產婦因生理原因會出現不同程度的抑郁癥狀，我們更應該理解和包容。另外，就是不要隨便打聽別人的隱私，產婦家庭內部發生矛盾時，特別是婆媳之間，不要參與，必要時可以適當作些勸解。 我們公司曾出現過這樣一件事。一位月嫂接受客戶面試，各項專業知識和技能客戶都很滿意，本來已經決定簽合同了，就因月嫂問客戶：“你家幾口人？你老公是做什么工作的？”結果那個客戶說什么也不簽合同了。 盡管我們在培訓時一再強調，不要隨意打聽別人的隱私，跟自己工作沒關系的事情不要打聽，但有些人還是控制不住自己的好奇心。包括客戶，聽很多月嫂回來說，寶寶的奶奶或者姥姥對她刨根問底，真的很無奈，又不能不搭理她們。我覺得這方面不管是客戶還是月嫂都應該注意，跟自己沒關系的事情就盡量不要去打聽，問得太多只會招人煩。 總之，就是客戶和月嫂一起相處是要互相理解、互相包容，遇到問題時多溝通，只要做到這幾點，大家就一定會相處融洽。 常言說：“以心換心！敝灰惆言律┊敿胰耍律┳匀灰矔旬a婦和寶寶當作親人。 在這里，我祝愿所有的產婦更好、更快地恢復身體，寶寶更健康、更快樂地成長，月嫂們都能工作愉快、天天開心！ 2 坐月子前的準備 寶寶用品 1.吃 奶粉1包（母乳沒下或母乳不夠時食用） 對于新生兒和嬰兒來說，母乳是*好的食物。但在寶寶出生前*好備1包配方奶粉，以備母乳沒下來或母乳不夠時寶寶食用。那么如何選購配方奶粉呢？配方奶粉一般都會按寶寶的不同年齡配制不同的產品，要選擇適合新生兒食用的1段奶粉（0～6個月）。另外，無論是進口品牌還是國產品牌，都要選擇知名廠家的產品，產品質量相對有保證。產品必須符合世界法典委員會2006年制定的《嬰兒配方粉成分的全球標準》，以及我國2012年實施的嬰兒配方奶粉的強制技術標準。 120毫升奶瓶2個 120毫升的奶瓶適合0～3個月的寶寶使用，配圓孔S號硅膠奶嘴？梢再I一大一小，大的喝奶，小的喝水。挑選有防吸空氣設計的，這樣寶寶不容易吐奶。 消毒鍋，溫奶器 消毒鍋可消毒奶瓶、勺子、碗，還可以消毒玩具、手絹等用品。*好買有烘干功能的，不會殘留水分。溫奶器使用率較高。溫奶器的溫度恒定，不會涼，寶寶喝奶、喝水，以及以后吃輔食都能用到。 奶瓶清洗劑、奶瓶刷 清洗奶瓶、吸奶器、牙咬膠等。 2.用 清潔用品 NB號紙尿褲1包，寶寶專用濕紙巾3包（給寶寶擦屁股用），抽紙巾（擦拭溢出的奶水或寶寶的屁股），酒精、棉簽（消毒肚臍用）。 紙尿褲的型號分NB、S、M、L、XL，剛出生的寶寶一般用NB，可以先買1～2包。因為咱們也不知道寶寶出生時有多大，如果寶寶一出生時有八九斤，那就直接用S號了，NB號的就小了，所以建議準媽媽先少買點兒NB號的。 洗浴用品 溫濕度計（室內用）、浴盆、浴巾、純棉小軟毛巾、浴液、洗發水、潤膚露、爽身粉。 給寶寶洗澡的浴盆各大嬰兒用品店、網上均有銷售。浴盆上的浴網*好別買，一般都用不上。讓月嫂教或自己看一些光盤視頻，學會正確給寶寶洗澡的姿勢就可以了，非常簡單。等寶寶6個月以后能坐住了，洗澡就輕松多了。 衣物 衣服（根據季節準備相應厚度的衣褲），帽子（出院時戴），口水巾3條（喂奶時用）。此外，還應準備嬰兒專用指甲剪刀。這種剪刀不會對寶寶的手造成傷害。 嬰兒床 選購嬰兒床時安全始終應當是放在**位考慮的因素。嬰兒床必須符合嚴格的安全標準。床四周柵欄的高度一般以高出床墊50厘米為宜。要是太低，等到孩子能抓住柵欄站立時，隨時有爬過柵欄掉下來的危險；如果太高，父母抱起或者放下嬰兒都十分不便。所以，可以選擇柵欄附有活動小門或柵欄可以整體放下的嬰兒床，這樣抱嬰兒或給嬰兒換尿布的時候就不必總彎下腰來了，可以避免因長期彎腰而引起腰酸背痛。 床緣柵欄盡量選擇圓柱形的，兩個柵欄之間的距離不可超過6厘米，以防止寶寶把頭從中間伸出來發生危險。有些媽媽喜歡花紋比較復雜、雕飾比較多的嬰兒床，事實上，這樣的床對孩子是不安全的。因為床欄或床身上凸起的雕飾容易鉤住孩子的衣物，孩子竭力掙脫時就有可能碰撞受傷。 嬰兒床應該有緩沖圍墊，圍墊*少要有6個以上的結縛處。將結縛的帶子保持*短的長度，以防勒到寶寶。一旦寶寶可以站立便拿掉圍墊，因為它們可能成為寶寶爬出床外的“墊腳石”。 當床墊調到其*高位置時，它與床緣的距離至少要保持在25厘米以上。床墊要與床架緊緊密合。傳統的棉制被褥是不錯的選擇。 嬰兒床如果太小，用1年左右就要淘汰，似乎有點兒浪費。但是如果太大，又不能給嬰兒提供安全感。嬰兒床兩邊的床沿通常有兩個高低調整位置，這些調整控制必須具有防范兒童的固定卡鎖功能（兒童無法自己把床沿降下）。有些嬰兒床設計了單邊調低控制，可以減少意外松開的可能。 嬰兒床的所有表面必須涂有防裂的保護層。長牙的寶寶喜歡用嘴巴啃東西，因此床緣的雙邊橫桿必須裝上保護套。家長尤應注意欄桿、油漆等材料無毒性，不會有重金屬（如鉛、鉀、鎘、鉻、汞等）成分。 嬰兒床的表面不要貼上貼紙，如果貼紙翹開，孩子很有可能會把它撕下來，塞進口中。而且印有鮮艷圖案的貼紙易使孩子煩躁不安，通常暖色調的規律圖案會使孩子平靜并心情愉悅。有的嬰兒床涂有各種顏色，如果涂料中含鉛，當嬰兒啃咬欄桿時就有發生鉛中毒的危險，發生鉛中毒會使嬰兒出現貧血等問題。 嬰兒床*好能配有掛紗帳的設計，這樣夏天可以擋住蚊蠅對孩子的侵擾，太陽太大的時候也可以調節光照。 有些嬰兒床安裝了小輪子，可以自由地推來推去。這種小床必須注意它是否安有制動裝置，有制動裝置的小床才安全，同時制動裝置要比較牢固，不至于一碰就松。還有的小床可以晃動，有搖籃的作用，這種床也一定要注意它各部位的連接是否緊密可靠。*好不要買只能晃動不能固定的搖籃床，因為嬰兒的成長速度很快，睡搖籃的時間畢竟短，更需要的還是一張固定的床。 3.新生兒常用品牌 ●奶粉：雅培（新西蘭），雀巢、美贊臣（美國），多美滋（荷蘭），惠氏（英國），明智（日本）。 ●奶瓶、奶嘴：NUK（德國）、貝親（日本）、布朗博士（美國）、新安怡（英國）、愛得利（中國）。 ●溫奶器：新安怡、貝親。 ●吸奶器：美德樂（電動）、好女人（電動）、新安怡（手動）。 ●洗護用品：貝親（日本）、艾惟諾（美國）、妙思樂（法國）、康貝（中國）。 ●紙尿褲：大王（適合男寶寶）、花王（適合女寶寶）（日本），幫寶適（美國），凱兒得樂（中國），露安適（德國）。 ●嬰兒床：好孩子、碩士、康貝爾、芙兒優、小龍哈彼等。 媽媽用品 ●喝水杯、吸管、餐具（飲食用）。喝水杯*好能準備那種躺著就能喝的，以備剛生產完時使用。 ●衛生巾、產墊、一次性內褲（惡露多時用）。一般產后惡露持續20多天，所以*好多買些一次性內褲，用完就扔掉，不用再洗了。一次性內褲要買棉質的，別買無紡布的，這樣才穿著舒適、吸汗。另外，還需準備高錳酸鉀、一次性醫用手套（清洗會陰傷口用）。 ●哺乳衫3件（便于哺乳），防溢乳墊，純棉軟小毛巾3條（擦臉及擦乳頭用）。 ●吸奶器。吸奶器有手動和電動兩種，以下品牌比較好：常德樂、好女人、新安怡。 ●軟毛牙刷。 ●帽子、緊腿秋褲、棉襪、護腳后跟兒軟底拖鞋。建議新媽媽一定穿襪子，要選襪口較松的襪子，睡覺時也要穿襪子。 ●腹帶。主要是在前期防止腹部下垂，剖宮產也能起到固定傷口的作用。分紗布和彈力粘貼的兩種，建議買彈力的，比較方便。 環境準備 ●空氣清新，無刺激氣味，相對安靜，可放柔和的音樂。 ●室內溫度要適宜，冬季22℃～25℃，夏季26℃左右，濕度55%左右。有空調的家庭可用空調溫濕度器調節（空調葉片朝上，也可用布包上）。 在酷熱的夏天坐月子，對剛生產完的新媽媽來說確實不太好過。因為在產褥期產婦很容易出汗，如果室內溫度過高，又堅持不開空調降溫，體內的熱量無法排出，很容易造成產婦產褥期中暑，寶寶也容易起濕疹。所以，開空調對新媽媽和寶寶都是有益的。開空調時可使用空調專用擋板，這樣就感覺不到涼風，冷氣也就不會吹到產婦身體里了。也可以打開其他房間的空調，把門打開讓涼氣進到產婦的房間里降溫。 ●常開窗戶以使室內空氣清新，每天1～2次，每次15分鐘左右，避免直吹和對流風。開窗時可讓產婦和寶寶暫去別的房間。夏天更要保持通風，否則產婦體內的熱量無法排泄，容易導致中暑。冬天要適度保暖，避免產婦著涼感冒。 ●避免陽光直射，以免光線過強刺激眼睛。 ●產婦房間不要養寵物，寵物皮毛里含有細菌和寄生蟲。也不要放過多花卉，以免引起花粉過敏。
把金牌月嫂請回家 作者簡介
周英，高級母嬰護理師，催乳專家，高級母嬰護理及中醫催乳師培訓講師，高級營養師，產婦及新生兒護理專家。從事母嬰護理工作多年，經驗豐富，擔任多家月嫂公司的培訓講師。
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