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畢淑敏的成長課 版權信息
- ISBN：9787570209903
- 條形碼：9787570209903 ; 978-7-5702-0990-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
畢淑敏的成長課 本書特色
游戲，是我們了解自己潛意識的起點。在本書中，畢淑敏以醫(yī)生、心理師和作家的三重身份，為讀者設計了七個心理游戲。這七個心理游戲，是每個人的七堂成長必修課，帶領我們運用潛意識的力量，遇見并安置真實的內心，學會和自我、和他人、和世界溫柔相處。
畢淑敏的成長課 內容簡介
愛自己的能力，加上愛生命和愛他人的能力，并且完全接受人是不能永遠存活于世的這一事實，這就是幸福的基礎。 七個游戲，七堂成長必修課，安置真實的內心，學會和自我、和他人、和世界好好相處。 畢淑敏心靈四書 小林漫畫·林帝浣治愈系水墨插圖，給你獨立而強大的心靈力量！
畢淑敏的成長課 目錄
序 言
健康是一株三色花 1
祝你健康 2
心理也會感冒 5
關注你的內心渴求 9
尋找健康三色花 15
和自我的游戲 19
游戲一：我的五樣 20
你到底要什么？ 21
女犯和總裁 24
寫下你的五樣 30
你的選擇是窺破內心的偵察兵 40
遇到難以做出的決定，請想想你的五樣 46
游戲二：誰是你的重要他人？ 50
畢淑敏的重要他人 51
重要他人的強大力量 59
撫平心靈創(chuàng)傷的溫暖之手 64
游戲三：我是一個怎樣的人？ 69
認識自己是幸福的基礎 70
真實的我，理想的我，別人眼中的我 73
悅納不完美 78
擁抱真我，走向自尊自信自愛的人生 82
和他人的游戲 89
游戲四：你的支持系統(tǒng) 90
支持必須是立體的系統(tǒng) 91
豐富多彩的支持系統(tǒng)，是心理維生素 95
維護你的支持系統(tǒng) 100
游戲五：再選你的父母 107
再選父母，就是重塑自己 108
“尋覓”心儀的父母 112
原生家庭有難以形容的魔力 119
探索自我，什么時候開始都不算晚 126
和世界的游戲 131
游戲六：寫下你的墓志銘 132
飛機就要失事 133
墓志銘是死亡之書的書簽 139
面向死亡的修行，是為了更好地活著 149
游戲七：生命線 153
畫出人生的路線圖 154
黃連和甘草都是良藥 162
活在當下，是獲得幸福百試不爽的訣竅 165
展望未來，拼出幸福的圖譜 169
附錄一：畢淑敏的五樣 176
附錄二：大學生的墓志銘 183
展開全部
畢淑敏的成長課 作者簡介
畢淑敏著名心理咨詢師，暢銷書作家。文學界的白衣天使，孜孜不倦探討“建構幸福生活”的良方。以豐厚的心理學積淀，一線心理咨詢實踐，智慧溫潤的文字，探討關于生命、愛、幸福、孤獨、接納等現(xiàn)代人普遍關心的心靈困境，給生活以溫情，生命以能量，心靈以撫慰。成為現(xiàn)代人心靈園地上一棵永不凋謝的常青樹。
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