發光吧，自己！
接受自己是個普通人的沒定
并不會有人在意你的事情超過5分鐘
永遠保留30％的神秘
不要在悲傷的時候做決定
有能力愛自己，有余力愛別人
別用別人的評價來定義自己
切忌失去才懂得珍惜
不要浪費時間一再地向別人解釋自己
不要對過去的事情耿耿于懷
不要因為走得太遠而忘記為什么出發
別人的事學會妥協，自己的事學會堅持
很想達成的目標，就千萬不要過早說出來
陷入低谷期，并不一定是你做錯了什么
保持好奇，多接觸新鮮事物
對不知道的事，直接說“不知道”才是*輕松的
保持思想獨立，自己的事自己做決定
任何時刻都要肯定自己
理性做事，感性待人
選擇比努力更重要
人生*怕失去的是對未來的希望

向上吧，生活！
你能在浪費時間中獲得樂趣，就不是在浪費時間
學會拒絕，你會過得輕松很多
不要過度消耗自己
切忌讓自己陷入無意義的思想漩渦
小事上別糾結，大事上多慎重
不要總等一切都準備好才開始
生活越緊張，越能顯示人的生命力
小錢不用省，大錢省不出
學會放棄執念
多看看外面的世界，你就不會陷在自我的小情緒里了
經濟獨立是給自己安全感的前提
不要生閑氣
生活的樂趣在于過程，而不是結果
不要因為害怕浪費就勉強自己
生活的智慧在于很多事*好不問為什么
對自己不認可的東西，也應該給予尊重
“生活”是比“活著”有趣得多的一件事
平淡是一種細水長流的浪漫
陪伴讓人心安，獨處讓人成長
人生的選擇還有很多，得不到的東西不必強求

接招吧，工作！
如果一件事做完只需要不到5分鐘，就立刻傲完它
能打字講清楚的事情，就不要發語音消息
一分審慎勝過萬分機敏
切忌逆反心理
不要不懂裝懂
放過細節就是在為犯錯埋伏筆
認清自己的定位，做好分內的事
遇到問題，多思考幾種不同的解決方案
切忌存走捷徑之心
面子只是小問題，成果才是硬道理
及時反饋工作成果會讓你更快地成長
遇到挑戰，要迎頭直上
解決問題比解釋原因更有價值
能做的事情做到*好，不能做的事情一定要學
切忌為了感情放棄事業
別等全會再做，邊做邊學
同樣的錯誤不要犯三次以上
學習新的技能，任何時候都不晚
不做伸手黨
提升認知比學技術重要

拜托了，情感！
做個好孩子，不是乖孩子
愛是雙向經營，不是單向付出
親密關系里，*大的殺手是付出感
不跟朋友的戀人定得太近
傾聽時的沉默，要比言語的安慰更能打動人心
苦口婆心的大道理別說太多，點到為止
不要在暴怒的時候回信息
學會表達，不要讓對方猜
不要把別人對自己的好當作理所當然
要相信你的直覺
跟父母溝通，態度比內容更重要
感情中*重要的是感受，而不是道理
越想跟對方親密無問，反而越要建立個人邊界
陪伴是維系一段感情的決定性因素
能說出來的就不要冷戰，能吵一架的就不要提分手
不要試圖說服父母，*好的做法是求同“藏”異
盡量做到有效關心
距離產生美，但不要太遠
任何感情都需要經營
淡戀愛可以“作”，但要點到為止

進擊吧，社恐！
如果發現自己被人討厭的話，就把“發現自己被人討厭”這件事忘記
避免不必要的社交
有些話不知道該不該說的時候，就別說
多顧及別人的感受，少在意別人的看法
不要占別人的小便宜，不要在意別人占你的小便宜
人有很多不同的想法，不要嘗試著去改變別人
對玩笑，要承受得起卻不亂開
不要對別人的生活指手畫腳
切莫交淺言深
取悅不熟悉的人，不如對已經擁有的人盡力好
你永遠叫不醒一個裝睡的人
用你希望別人對待你的方式去對待別人
用錢可以解決的事，*好不要求人
付出都是希望得到回報的，哪怕是語言上的
尷尬的時候保持微笑
距離產生美，至少可以減少摩擦
你說什么樣的話，就會變成什么樣的人
不在人后說壞話，即使是私有空間
不要拿別人的隱私當作談資
和不同的人交往要求同存異
永遠不要考驗人性，但是要對人性充滿信心