陰瑜伽:經(jīng)絡(luò)瑜伽:2 版權(quán)信息
- ISBN:9787517083498
- 條形碼:9787517083498 ; 978-7-5170-8349-8
- 裝幀:平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
陰瑜伽:經(jīng)絡(luò)瑜伽:2 本書特色
這是一本經(jīng)絡(luò)瑜伽指導(dǎo)書,是作者多年來練習(xí)經(jīng)絡(luò)瑜伽以及指導(dǎo)瑜伽練習(xí)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。包含了經(jīng)絡(luò)瑜伽的基本理論和常見體式,并配有大量瑜伽體式圖片。每一個(gè)瑜伽體式都給了詳細(xì)的練習(xí)步驟,總結(jié)了這一體式對(duì)于身體的益處,并指出了練習(xí)時(shí)需要注意的地方。 本書語言簡(jiǎn)單易懂,可以幫助瑜伽愛好者快速了解陰瑜伽的理念和掌握相應(yīng)的動(dòng)作體式,是很好的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)圖書。圖片和版式簡(jiǎn)潔美觀,也能帶給讀者很好的閱讀體驗(yàn)。
陰瑜伽:經(jīng)絡(luò)瑜伽:2 內(nèi)容簡(jiǎn)介
這是一本經(jīng)絡(luò)瑜伽指導(dǎo)書,是作者多年來練習(xí)經(jīng)絡(luò)瑜伽以及指導(dǎo)瑜伽練習(xí)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。包含了經(jīng)絡(luò)瑜伽的基本理論和常見體式,并配有大量瑜伽體式圖片。每一個(gè)瑜伽體式都給了詳細(xì)的練習(xí)步驟,總結(jié)了這一體式對(duì)于身體的益處,并指出了練習(xí)時(shí)需要注意的地方。 本書語言簡(jiǎn)單易懂,可以幫助瑜伽愛好者快速了解陰瑜伽的理念和掌握相應(yīng)的動(dòng)作體式,是很好的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)圖書。圖片和版式簡(jiǎn)潔美觀,也能帶給讀者很好的閱讀體驗(yàn)。
陰瑜伽:經(jīng)絡(luò)瑜伽:2 目錄
陰瑜伽:經(jīng)絡(luò)瑜伽:2 作者簡(jiǎn)介
于伽 瑜伽老師,瑜伽行者。自幼練習(xí)中國(guó)武術(shù)與氣功,后學(xué)習(xí)印度瑜伽,把印度瑜伽與中國(guó)氣功導(dǎo)引有機(jī)結(jié)合。作為瑜伽行者,他每年有一半的時(shí)間在中國(guó)旅行講學(xué),一半時(shí)間環(huán)球游學(xué)。在國(guó)內(nèi),他以陰瑜伽和“瑜伽的細(xì)節(jié)”等主題開設(shè)工作坊。致力于將印度瑜伽引入中國(guó),同時(shí)把中國(guó)的氣功導(dǎo)引養(yǎng)生方法傳向世界。 著有《陰瑜伽》《瑜伽365天》《陰瑜伽絮語》《瑜伽經(jīng)》(于伽梵文譯本)《博伽梵歌》(于伽梵文譯本)《艾揚(yáng)格箴言》(于伽編譯)和《瑜伽英語900句》等書籍。 由于伽創(chuàng)立的“于伽精舍”,是集瑜伽、茶道、園藝、讀書、素食與音樂為一體的小型綜合性的瑜伽會(huì)所,在全國(guó)多個(gè)城市開設(shè)了加盟連鎖店。他發(fā)起成立的民間非營(yíng)利組織“于伽精舍基金會(huì)”(YAC)已開展多種文化交流及愛心資助等項(xiàng)目。
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