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陰瑜伽:經絡瑜伽:2 版權信息
- ISBN:9787517083498
- 條形碼:9787517083498 ; 978-7-5170-8349-8
- 裝幀:平裝-膠訂
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
陰瑜伽:經絡瑜伽:2 本書特色
這是一本經絡瑜伽指導書,是作者多年來練習經絡瑜伽以及指導瑜伽練習的經驗總結。包含了經絡瑜伽的基本理論和常見體式,并配有大量瑜伽體式圖片。每一個瑜伽體式都給了詳細的練習步驟,總結了這一體式對于身體的益處,并指出了練習時需要注意的地方。 本書語言簡單易懂,可以幫助瑜伽愛好者快速了解陰瑜伽的理念和掌握相應的動作體式,是很好的運動健身指導圖書。圖片和版式簡潔美觀,也能帶給讀者很好的閱讀體驗。
陰瑜伽:經絡瑜伽:2 內容簡介
這是一本經絡瑜伽指導書,是作者多年來練習經絡瑜伽以及指導瑜伽練習的經驗總結。包含了經絡瑜伽的基本理論和常見體式,并配有大量瑜伽體式圖片。每一個瑜伽體式都給了詳細的練習步驟,總結了這一體式對于身體的益處,并指出了練習時需要注意的地方。 本書語言簡單易懂,可以幫助瑜伽愛好者快速了解陰瑜伽的理念和掌握相應的動作體式,是很好的運動健身指導圖書。圖片和版式簡潔美觀,也能帶給讀者很好的閱讀體驗。
陰瑜伽:經絡瑜伽:2 目錄
陰瑜伽:經絡瑜伽:2 作者簡介
于伽 瑜伽老師,瑜伽行者。自幼練習中國武術與氣功,后學習印度瑜伽,把印度瑜伽與中國氣功導引有機結合。作為瑜伽行者,他每年有一半的時間在中國旅行講學,一半時間環球游學。在國內,他以陰瑜伽和“瑜伽的細節”等主題開設工作坊。致力于將印度瑜伽引入中國,同時把中國的氣功導引養生方法傳向世界。 著有《陰瑜伽》《瑜伽365天》《陰瑜伽絮語》《瑜伽經》(于伽梵文譯本)《博伽梵歌》(于伽梵文譯本)《艾揚格箴言》(于伽編譯)和《瑜伽英語900句》等書籍。 由于伽創立的“于伽精舍”,是集瑜伽、茶道、園藝、讀書、素食與音樂為一體的小型綜合性的瑜伽會所,在全國多個城市開設了加盟連鎖店。他發起成立的民間非營利組織“于伽精舍基金會”(YAC)已開展多種文化交流及愛心資助等項目。
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