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讀心術:透過人的外在表現,去探測其內在的心理活動 版權信息
- ISBN：9787569931921
- 條形碼：9787569931921 ; 978-7-5699-3192-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
讀心術:透過人的外在表現,去探測其內在的心理活動 本書特色
一門認識自己、看透他人和看透人性的學問 透過人的外在表現，去探測其內在的心理活動 一些不經意的細微動作，更能暴露人的情緒和內心
讀心術:透過人的外在表現,去探測其內在的心理活動 內容簡介
社會交往的種種艱難之處，全在于個人無法洞察他人的內在心理，無法因時因地與他人在心理上達成融合——內在心理活動的差異和心理的距離總是會演變為誤解、隔閡、矛盾，甚至于沖突。讀心術是一門通過人的外在表現來探測人的心理活動的學問，是認識自己、看透別人和看透人性的學問。社交高手懂得通過密切關注對方的相貌，甚至連對方的言語、眼神、小動作等多方面的蛛絲馬跡都會認真對待，仔細分析其真實意圖。 “讀心術”將心理學知識應用于日常工作和生活中，教你在與人交往的過程中靈活運用讀心的方法，用眼睛洞察一切，“讀”懂他人的微妙心思，并對此做出精準的判斷，使自己成為所在人生和事業的贏家。
讀心術:透過人的外在表現,去探測其內在的心理活動 目錄
**章 反應識人，通過應激反應讀心
一個人感到極度恐懼時的身體反應
一個人感到特別憤怒時的身體反應
一個人感到厭惡或受到威脅時的身體反應
一個人感受到負面評價時的身體反應
一個人感覺到優越或高高在上時的身體反應
一個人感覺到挫敗時的身體反應
一個人失去安全感的身體反應
第二章 言表心聲，通過言談話語讀心
講笑話的時候，你心里在想什么？
打招呼的時候，你心里在想什么？
回答問題的時候，你心里在想什么？
選擇談話場合時，你心里在想什么？
說話聲音變化時，你心里在想什么？
聲調不同的人，心里想的有什么不同？
不同的口頭禪，有什么不同的心思？
說話習慣不同的人，有什么不同的性格？
第三章 裝扮察人，通過外表打扮讀心
通過服裝外貌讀心的方法
通過鞋子選擇讀心的方法
通過化妝不同讀心的方法
通過領帶佩戴讀心的方法
通過手表類型讀心的方法
通過抽煙姿勢讀心的方法
通過戴取眼鏡讀心的方法
第四章 洞悉職場，通過職場微行為讀心
簡單的點頭意味著什么？
眉毛的微小變化反應著什么？
眼神變化有什么奧妙？
上司認可你的肢體語言有哪些？
打電話時的小動作代表著什么？
摸耳朵的小動作表示什么想法？
同事用手敲桌子，他有什么想法？
走路的姿勢不同，有什么不同的情緒？
名片設計不同，對方性格有什么不同？
辦公桌的狀態不同，工作態度也有不同嗎？
第五章 破解情場，通過男女微行為讀心
女孩被吸引，通常會有什么姿勢？
女孩不同的動作，有著不同的暗示
擺弄頭發的動作，有什么樣的心思？
和男友一起逛街，看透對方的心思
座位的選擇，也大有奧妙
第六章 餐桌解讀，通過飲食習慣讀心
通過吃飯動作看透人心
通過食物偏好看透人心
通過座位選擇看透人心
通過咖啡選擇看透人心
通過飲酒選擇看透人心
通過喝茶品味看透人心
通過握杯姿勢看透人心
通過點菜方式看透人心
第七章 揭開謊言面具，找尋真相
當一個人要說謊的時候，會有什么表情？
想要識別謊言，向對方試探的方法
讓對方不能說謊的辦法
謹記如下國際通用手勢
女性表示好感時的動作
展開全部
讀心術:透過人的外在表現,去探測其內在的心理活動 節選
**章 反應識人，通過應激反應讀心 一個人感到極度恐懼時的身體反應 凍結行為的產生基于人類的自我保護意識，當一個人受到強烈的不利刺激無法對抗時，經常通過保持“凍結”來隱藏自己，從而保護自己。反過來說，我們也可以通過該類“凍結行為”，來判斷一個人的心理狀態。 美國哥倫布中學和弗吉尼亞理工大學曾發生過兩起嚴重的槍擊案，有學生雖然距離兇手僅相隔幾米，他們卻神奇地躲過了一劫。他們逃過厄運的“技巧”有些雷同：要么嚇得一動不動，要么嚇得假死過去！ 的確如此，人們在面臨極大威脅時，經常能夠通過一種本能的行為逃過一劫，這種行為就是凍結行為。所謂凍結行為，就是人們在面對突如其來的刺激時，大腦和身體動作在瞬間出現短暫的靜止的行為。 凍結行為是動物的一種自我保護機制，是在長期的進化中形成的。動物要生存，既要捕食獵物，也要預防被猛獸襲擊。因此，動物對運動的物體十分敏感，通過敏銳的聽覺、視覺和嗅覺等感知未知的威脅。一遇到威脅，它們的神經系統會高度集中，消耗大量能量，使得身體各部的運動量減少為零。這種靜止既避免了自己的進一步暴露，同時有利于動物考慮應對之策。 某地一農婦上山尋找自家丟失的羊，與一只狗熊不期而遇。高度緊張之下，農婦條件反射似的倒在地上屏住呼吸，從而撿回了一條性命。具體經過是這樣的，農婦發現自家的羊少了一只后，便上山去找。她說：“沒想到就在這時，有個東西從我背后撲了過來，當發現是黑熊后，我立即趴在地上裝死，黑熊撲過來在我的后背抓了幾下，在我的脖子上咬了一口。我呆住了，連喘氣都不敢，黑熊可能以為我死了，就離開了！ 當我們從相反的角度看待凍結行為時，不難得出這樣一個結論：如果在面對某個場景或問題時，出現了瞬間的行為停滯，說明該場景或問題讓人們感受到了威脅。 一般來說，人類的凍結行為表現在四個方面：一是面部表情，二是呼吸速度，三是手部行為，四是腳部行為。 面對外部刺激時，面部的行為要克制很多，摻雜了很多主觀控制的表現，比如勉強或者慚愧地笑。但如果外部刺激的壓力過大，凍結行為也會寫在臉上，使被測試人失去矜持，具體表現為面部肌肉僵化、表情呆板、缺少變化。在這個過程中，即使是*靈活的眼睛，也會表現得呆滯無光。 呼吸的凍結行為是屏住呼吸或者降低呼吸的幅度和頻率，也就是俗話說的“大氣都不敢喘”，這是經典的凍結行為之一。這種輕微呼吸的本質是隱藏，是為了不引起敵人的注意。同樣的道理，在我們遭到負面壓力，比如恐懼、憂慮等的時候，心理上也會希望通過隱藏的方式保護自己，減弱或者停止呼吸，試圖減少對方對自己的關注。 在對局面沒有控制感、缺乏安全感、擔心出丑、不夠自信等狀態下，會出現手部的凍結行為。*典型的行為是把手交叉放在胸前，或者藏在兜里。一般人會認為這是緊張，而實質上這是為了避免不利刺激。好比某一天在你沒有做任何準備的情況下，在會議上被領導點名當著臺下數百人演講，如果你很少經歷這種場合，相信你在登臺后的一段時間內不知該把手放在哪兒。 腳部中*常見的凍結行為是雙腿并攏挺直，肌肉僵硬。在一個人接受訊問或被批評時，神經系統受到強烈的負面刺激，不會出現叉開雙腿站立的情況，也不會出現其他非常隨意的站姿，而是緊張地并攏站直，一動不動。坐姿中*常見的凍結行為，是把雙腿交叉成一種不能亂動的狀態，比如把雙腳并攏在一起，或者緊緊貼在椅子腿上等。 一個人感到特別憤怒時的身體反應 識別他人的戰斗行為，對于我們而言，具有重要的意義。只有這樣，我們才能比對方快一步，及時作出反應。 一位警員在追捕一名兇犯，一番追逐后，二人在近郊的一處工廠門口對峙起來。這時，從工廠走出一名工人，兇犯快步向前，拿槍劫持了工人做人質，然后向警員喊話：“給我準備一輛車，要不然就當場打死人質！ 這名警員一邊口頭應允著，一邊密切觀察疑犯的一舉一動，期望找到漏洞，解救人質？墒，疑犯表現得相當專業，掩護工作做得滴水不漏。時間在一分一秒地過去，半個小時后，不可思議的事情發生了：人質突然咬了兇犯的手。疑犯大叫一聲，雙眼怒視人質。就聽“砰”的一聲，警員叩響了手槍，兇犯倒在血泊之中。 原來這名警員發現，兇犯正要開槍射死人質，如果自己不出手，人質性命堪憂。頂著巨大的心理壓力，他開槍了，成功了。可是，在他回到調查局后，竟然遭受了自己人的調查，因為人質投訴：該警員不顧及自己的安危貿然開槍，嚴重侵害了自己的生命安全。 該警員是這樣為自己辯解的：“當時兇犯正要開槍，他的面部動作、他的眼神、他的肌肉跳動，無一不說明了這一點！苯涍^調查，大家發現該兇犯的確是一個視人命如草芥的惡徒，而且有過槍殺人質的先例。因此，該警員*終被判定無罪。 所有的戰斗行為中，憤怒是其中的*強體現。引發憤怒和戰斗的原因，無論多么具體，都可以歸結為個人生存、安全、尊嚴等遭遇到了威脅和觸犯。比如“同行是冤家”可以溯源到對生存的威脅，“沖冠一怒為紅顏”則可以歸結為對尊嚴的威脅。一旦出現戰斗行為，除了伴隨著憤怒這一強烈的情緒之外，還可以預見到“不會輕易放棄”的行為趨勢，也就是一發不可收的。 幸運的是，憤怒情緒是很難掩飾的，這就給我們提早拉響了警報，避免進一步刺激對方。憤怒是所有情緒中釋放能量*大的一種，釋放的能量超過了痛哭和狂笑。因此，憤怒情緒一旦發芽，全身每一個肢體部分都會協調一致，甚至毛孔都會豎立起來，進入明顯的戰斗狀態。這種能量的釋放，會反映在呼吸與血液循環等每一個細節。人一旦產生憤怒，必然會增加呼吸的深度，試圖吸入更多的氧氣用于制造能量，用于釋放，用于戰斗。血液循環系統在憤怒情緒的指引下，會安排心臟加速用力收縮，提高血液循環的量和速度，同時血壓升高，當事人自己會感受到有力的脈搏跳動。 具體來說，戰斗行為從以下幾個方面表現得比較明顯： ※臉部的行為 戰斗的欲望被憤怒情緒點燃，行為人會出現身體前驅的反應，頭伸向前、下巴降低、眼神犀利、虹膜（黑眼球）向上翻看對手、雙眉緊皺、眉梢上揚、上下眼瞼繃緊、鼻孔張大、咀嚼肌繃緊、嘴唇向下彎曲、可能露齒，等等，向對方發出戰斗的信息。 ※脖子變粗 由于行為人頸部肌肉繃緊、呼吸急促（偶爾發出，“呼呼”聲），兼之頸部兩側粗大的血管里流動著比正常水平多出的血液，血管暴漲，脖子會變粗，也就是常言說的“臉紅脖子粗”。 ※全身肌肉繃緊 具體表現為雙拳緊握，同時無論是站姿還是坐姿，雙腿肌肉都會呈現緊張狀態，甚至會直打戰。 ※言簡意賅，偶爆粗口 極度憤怒的人往往不會說話或者很少說話，通常嘴會很用力地閉起來。如果戰斗開始，所說的話也會盡可能單一且無意義，或者爆些粗口。 需要注意的是，這些戰斗行為有些是偽裝的。有時，行為人制造發怒的假象是為自己爭取利益，或者回避關鍵問題等。因此，不能單憑某個小動作就判定對方即將戰斗，而是要綜合行為人的多種行為作出判定。
讀心術:透過人的外在表現,去探測其內在的心理活動 作者簡介
呂晨，曾任大學老師、廣告策劃、雜志社編輯等職，現致力于圖書寫作。對中國傳統文化、心理學及社會科學持續進行研究。文章散見于《2 1世紀經濟報道》《經濟觀察報》等報刊專欄及雜志，以見解獨到、視角敏銳見長，文風犀利。
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