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高職體育教程 版權(quán)信息
- ISBN：9787567228542
- 條形碼：9787567228542 ; 978-7-5672-2854-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高職體育教程 內(nèi)容簡介
《高職體育教程/高職高專規(guī)劃教材》以增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，掌握體育知識與技能，培養(yǎng)體育素養(yǎng)與健全人格，促進(jìn)學(xué)生適應(yīng)未來職業(yè)崗位所需要的身體技能與素質(zhì)的發(fā)展為根本目標(biāo)，從體育理論和體育實(shí)踐兩個(gè)基本方面向?qū)W生傳授體育健康基本知識。針對高職學(xué)生特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)課程的基礎(chǔ)性、人文性、健身性，體現(xiàn)課程的整體健康觀和育人功能，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，注重激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識和習(xí)慣。學(xué)生通過體育課程的學(xué)習(xí)和自主多樣的體育活動(dòng)，能夠提高體育技能水平，熟練掌握兩項(xiàng)以上運(yùn)動(dòng)技能并能持續(xù)不斷地運(yùn)用于鍛煉實(shí)踐中；對體育與健康的知識有更深刻的理解，提升體育比賽的鑒賞能力，豐富體育文化素養(yǎng)，促進(jìn)健康意識和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成；促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力得到有效提高，心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力得到發(fā)展，提高對個(gè)人健康和群體健康的社會責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、充滿活力的人生態(tài)度。 《高職體育教程/高職高專規(guī)劃教材》以高職學(xué)生特點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn)，突出高職體育人才培養(yǎng)總目標(biāo)，全書分為體育理論篇和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇兩大部分。學(xué)生通過學(xué)習(xí)和掌握必要的體育與健康知識、技能和方法，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣和健康的生活方式，為終身體育學(xué)習(xí)和健康生活、工作奠定良好的基礎(chǔ)。 《高職體育教程/高職高專規(guī)劃教材》圍繞《全國普通高等職業(yè)（專科）院校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要（試行）》及新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》精神，充分考慮高職院校實(shí)際，體育理論篇既能讓學(xué)生了解體育健康基本知識，運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇又便于指導(dǎo)學(xué)生掌握基本的鍛煉方法，并養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。 面對新時(shí)代的高職學(xué)生，《高職體育教程/高職高專規(guī)劃教材》突出時(shí)代特色，在體育理論篇加入了體育教育與醫(yī)務(wù)監(jiān)督，體育實(shí)踐篇加入了輪滑、舞龍舞獅、龍舟等休閑體育、文化性較強(qiáng)的新興項(xiàng)目，提升教材文化品位，體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教育指導(dǎo)思想。
高職體育教程 目錄
**部分 體育理論篇
**章 健康與體育
**節(jié) 健康的概念
第二節(jié) 亞健康現(xiàn)象
第三節(jié) 體育的功能
第二章 體育教育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
**節(jié) 體育鍛煉時(shí)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第二節(jié) 自我監(jiān)督
第三節(jié) 不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)
第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防和簡單處理方法
第三章 體育鍛煉與營養(yǎng)
**節(jié) 平衡膳食
第二節(jié) 健身運(yùn)動(dòng)與飲食
第四章 保健與體育
**節(jié) 肥胖者的保健
第二節(jié) 消瘦者的保健
第三節(jié) 神經(jīng)衰弱者的保健
第四節(jié) 哮喘者的保健
第五節(jié) 慢性肝炎患者的保健
第五章 大學(xué)生體質(zhì)健康評價(jià)
**節(jié) 實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的重要意義
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》摘錄
第三節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績評價(jià)與應(yīng)用
第四節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的操作方法
第六章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 中國與奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的體育精神
第二部分 體育選項(xiàng)篇
第七章 籃球
**節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球主要規(guī)則
第八章 排球
**節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球主要規(guī)則
第五節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)
第九章 足球
**節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球主要規(guī)則
第十章 乒乓球
**節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球主要規(guī)則
第十一章 羽毛球
**節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球主要規(guī)則
第十二章 網(wǎng)球
**節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球主要規(guī)則
第十三章 武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 武術(shù)基本技術(shù)
第三節(jié) 武術(shù)套路（長拳、二十四式簡化太極拳）
第四節(jié) 散打與防身術(shù)
第十四章 跆拳道
**節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跆拳道基本技術(shù)
第三節(jié) 跆拳道主要規(guī)則
第十五章 健美操
**節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 健美操基本動(dòng)作
第三節(jié) 健美操成套動(dòng)作
第四節(jié) 健美操競賽規(guī)則
第十六章 田徑
**節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳躍
第四節(jié) 投擲
第五節(jié) 田徑比賽的觀賞
第十七章 游泳
**節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 游泳基本技術(shù)
第三節(jié) 游泳比賽的觀賞
第四節(jié) 游泳安全與救護(hù)方法
第十八章 體育舞蹈
**節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 體育舞蹈基礎(chǔ)知識
第三節(jié) 摩登舞和拉丁舞
第四節(jié) 體育舞蹈主要規(guī)則
第十九章 瑜伽與形體訓(xùn)練
**節(jié) 瑜伽運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 瑜伽基本動(dòng)作
第三節(jié) 瑜伽飲食、準(zhǔn)備及注意事項(xiàng)
第四節(jié) 形體訓(xùn)練
第二十章 休閑體育
**節(jié) 休閑體育概述
第二節(jié) 舞龍舞獅運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 龍舟運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng)
**章 健康與體育
**節(jié) 健康的概念
第二節(jié) 亞健康現(xiàn)象
第三節(jié) 體育的功能
第二章 體育教育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
**節(jié) 體育鍛煉時(shí)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第二節(jié) 自我監(jiān)督
第三節(jié) 不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)
第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防和簡單處理方法
第三章 體育鍛煉與營養(yǎng)
**節(jié) 平衡膳食
第二節(jié) 健身運(yùn)動(dòng)與飲食
第四章 保健與體育
**節(jié) 肥胖者的保健
第二節(jié) 消瘦者的保健
第三節(jié) 神經(jīng)衰弱者的保健
第四節(jié) 哮喘者的保健
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第五章 大學(xué)生體質(zhì)健康評價(jià)
**節(jié) 實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的重要意義
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》摘錄
第三節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績評價(jià)與應(yīng)用
第四節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的操作方法
第六章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 中國與奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的體育精神
第二部分 體育選項(xiàng)篇
第七章 籃球
**節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球主要規(guī)則
第八章 排球
**節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球主要規(guī)則
第五節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)
第九章 足球
**節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球主要規(guī)則
第十章 乒乓球
**節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球主要規(guī)則
第十一章 羽毛球
**節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球主要規(guī)則
第十二章 網(wǎng)球
**節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球主要規(guī)則
第十三章 武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 武術(shù)基本技術(shù)
第三節(jié) 武術(shù)套路（長拳、二十四式簡化太極拳）
第四節(jié) 散打與防身術(shù)
第十四章 跆拳道
**節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跆拳道基本技術(shù)
第三節(jié) 跆拳道主要規(guī)則
第十五章 健美操
**節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 健美操基本動(dòng)作
第三節(jié) 健美操成套動(dòng)作
第四節(jié) 健美操競賽規(guī)則
第十六章 田徑
**節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳躍
第四節(jié) 投擲
第五節(jié) 田徑比賽的觀賞
第十七章 游泳
**節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 游泳基本技術(shù)
第三節(jié) 游泳比賽的觀賞
第四節(jié) 游泳安全與救護(hù)方法
第十八章 體育舞蹈
**節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 體育舞蹈基礎(chǔ)知識
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第四節(jié) 體育舞蹈主要規(guī)則
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第二節(jié) 瑜伽基本動(dòng)作
第三節(jié) 瑜伽飲食、準(zhǔn)備及注意事項(xiàng)
第四節(jié) 形體訓(xùn)練
第二十章 休閑體育
**節(jié) 休閑體育概述
第二節(jié) 舞龍舞獅運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 龍舟運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng)
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