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大學(xué)體育教程 版權(quán)信息
- ISBN：9787567229167
- 條形碼：9787567229167 ; 978-7-5672-2916-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學(xué)體育教程 內(nèi)容簡介
本教材以提高學(xué)生身體素質(zhì)為根本, 以終身體育教育為目標(biāo), 以健康教育為主旨, 從體育理論和體育技能兩個(gè)基本方面向高校大學(xué)生系統(tǒng)地傳授體育基本知識(shí)。通過對高校體育文化的介紹, 使學(xué)生明確高校體育課程和體育鍛煉對于其自身發(fā)展的作用和意義 ; 通過健康知識(shí)、運(yùn)動(dòng)知識(shí)的介紹, 使學(xué)生樹立“終身體育”的觀念, 使學(xué)生了解“體育促進(jìn)健康”的方法, 促使學(xué)生掌握體育的基本理論、基本知識(shí), 全面地認(rèn)識(shí)和了解體育, 懂得體育鍛煉對增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)身心健康的重要作用, 養(yǎng)成終身堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣。
大學(xué)體育教程 目錄
理論篇
**章 高校體育概述
**節(jié) 大學(xué)生與體育
第二節(jié) 大學(xué)體育課程的任務(wù)、目標(biāo)與要求
第三節(jié) 大學(xué)體育教學(xué)
第四節(jié) 應(yīng)用型本科院校體育特征
第二章 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂版）
**節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試及鍛煉方法
第二節(jié) 增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的鍛煉方法
第三節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》說明及評價(jià)
第三章 體育與健康
**節(jié) 健康概述
第二節(jié) 體育鍛煉與健康
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方
第四章 體育鍛煉與衛(wèi)生保健
**節(jié) 體育鍛煉與生活衛(wèi)生
第二節(jié) 常見的運(yùn)動(dòng)性生理反應(yīng)
第三節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
第四節(jié) 營養(yǎng)與保健
第五章 體育與職業(yè)
**節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)分工與現(xiàn)代人特征
第二節(jié) 基礎(chǔ)體育
第三節(jié) 職業(yè)實(shí)用性體育
第六章 體育運(yùn)動(dòng)與職業(yè)保健
**節(jié) 職業(yè)的保健
第二節(jié) 常見職業(yè)病與形體缺陷及矯正
第三節(jié) 不同工種勞動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)提示
實(shí)踐篇
第七章 黑龍江東方學(xué)院校本課程——校園交誼集體舞
**節(jié) 與“世界語言”對話——交誼舞
第二節(jié) 舞蹈藝術(shù)綻放的起步——交誼舞基本知識(shí)
第三節(jié) 交誼集體舞的舞步、跳法、圖解
第八章 肌肉力量訓(xùn)練
**節(jié) 肌肉力量訓(xùn)練概述
第二節(jié) 肌肉力量訓(xùn)練方法
第九章 田徑體育
**節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)簡介
第二節(jié) 田賽
第三節(jié) 徑賽
第十章 球類運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第六節(jié) 網(wǎng)球
第十一章 形體健美
**節(jié) 形體練習(xí)
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 體育舞蹈
第四節(jié) 民族舞蹈
第五節(jié) 模特練習(xí)
第六節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)
第七節(jié) 輪滑
第十二章 中華武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 武術(shù)基本功和基本動(dòng)作
第三節(jié) 太極拳
第十三章 搏擊運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 散打
第二節(jié) 跆拳道
第三節(jié) 女子防身術(shù)
參考文獻(xiàn)
**章 高校體育概述
**節(jié) 大學(xué)生與體育
第二節(jié) 大學(xué)體育課程的任務(wù)、目標(biāo)與要求
第三節(jié) 大學(xué)體育教學(xué)
第四節(jié) 應(yīng)用型本科院校體育特征
第二章 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂版）
**節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試及鍛煉方法
第二節(jié) 增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的鍛煉方法
第三節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》說明及評價(jià)
第三章 體育與健康
**節(jié) 健康概述
第二節(jié) 體育鍛煉與健康
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方
第四章 體育鍛煉與衛(wèi)生保健
**節(jié) 體育鍛煉與生活衛(wèi)生
第二節(jié) 常見的運(yùn)動(dòng)性生理反應(yīng)
第三節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
第四節(jié) 營養(yǎng)與保健
第五章 體育與職業(yè)
**節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)分工與現(xiàn)代人特征
第二節(jié) 基礎(chǔ)體育
第三節(jié) 職業(yè)實(shí)用性體育
第六章 體育運(yùn)動(dòng)與職業(yè)保健
**節(jié) 職業(yè)的保健
第二節(jié) 常見職業(yè)病與形體缺陷及矯正
第三節(jié) 不同工種勞動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)提示
實(shí)踐篇
第七章 黑龍江東方學(xué)院校本課程——校園交誼集體舞
**節(jié) 與“世界語言”對話——交誼舞
第二節(jié) 舞蹈藝術(shù)綻放的起步——交誼舞基本知識(shí)
第三節(jié) 交誼集體舞的舞步、跳法、圖解
第八章 肌肉力量訓(xùn)練
**節(jié) 肌肉力量訓(xùn)練概述
第二節(jié) 肌肉力量訓(xùn)練方法
第九章 田徑體育
**節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)簡介
第二節(jié) 田賽
第三節(jié) 徑賽
第十章 球類運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第六節(jié) 網(wǎng)球
第十一章 形體健美
**節(jié) 形體練習(xí)
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 體育舞蹈
第四節(jié) 民族舞蹈
第五節(jié) 模特練習(xí)
第六節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)
第七節(jié) 輪滑
第十二章 中華武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 武術(shù)基本功和基本動(dòng)作
第三節(jié) 太極拳
第十三章 搏擊運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 散打
第二節(jié) 跆拳道
第三節(jié) 女子防身術(shù)
參考文獻(xiàn)
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