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孩子如何科學長高:輝哥談身高管理 版權信息
- ISBN：9787520807753
- 條形碼：9787520807753 ; 978-7-5208-0775-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孩子如何科學長高:輝哥談身高管理 本書特色
這是一本科普讀物，作者根據自己的研究生畢業論文為基礎寫作一本圖書，作者是英國樸茨茅斯大學的管理學碩士，研究方向是人類的身高管理。作者從學術的角度上，科學分析青少年的人體骨骼，并從人體學和心理學的學術研究角度提出,人類在青少年時代骨骼增長的科學原理。本書在內容上將理論通俗化，將方法詳細化，使廣大讀者對于知識的理解更加方便快捷，即使一時之間難以消化所學內容，也可以通過章末對應的方法實際操作，從而把自己從枯燥乏味的機械閱讀中解脫出來。
孩子如何科學長高:輝哥談身高管理 內容簡介
這是一本科普讀物，作者根據自己的研究生畢業論文為基礎寫作一本圖書，作者是英國樸茨茅斯大學的管理學碩士，研究方向是人類的身高管理。作者從學術的角度上，科學分析青少年的人體骨骼，并從人體學和心理學的學術研究角度提出,人類在青少年時代骨骼增長的科學原理。本書在內容上將理論通俗化，將方法詳細化，使廣大讀者對于知識的理解更加方便快捷，即使一時之間難以消化所學內容，也可以通過章末對應的方法實際操作，從而把自己從枯燥乏味的機械閱讀中解脫出來。
孩子如何科學長高:輝哥談身高管理 目錄
Part 1 基礎篇 ——身高管理的正確打開方式 1.為什么每個人都想長高
2.怎樣預測孩子的未來身高
3.怎樣才能讓孩子長至期望身高 4.什么是身高五要素
5.怎樣判斷孩子能否繼續長高 6.身高這樣測才更準 7.怎樣快速判斷孩子身高是否正常 8.青春期的身高增長規律 9.身高管理中的基礎問題答疑Part 2 營養篇 ——驕人的身高竟然可以吃出來 1.與長高有關的營養素全解析 2.補鈣產品應該這樣選 3.牛奶真如傳聞中那么神奇嗎
4.賴氨酸的助長作用與補充方法 5.市面常見幾類零食的利弊分析 6.0～1歲的孩子營養與飲食規劃 7.1～3歲的孩子營養與飲食規劃 8.3～7歲的孩子營養與飲食規劃 9.7～16歲的孩子營養與飲食規劃 10.一套題判斷孩子營養問題 11.身高管理中的營養問題答疑Part3 運動篇 ——笑一笑十年少。動一動長得高 1.運動是如何助長的
2.0～1歲孩子的活動安排 3.1～3歲孩子的活動安排 4.3～7歲孩子的活動安排 5.8～16歲孩子的運動計劃 6.孩子太早走路會影響身高嗎
7.拉伸運動原則：簡單、開心、科學合理 8.你所不知道的跑步秘訣 9.再說一個可以助長的有氧運動 10.一套題判斷孩子運動問題 11.身高管理中的運動問題答疑Part 4 睡眠篇 ——永遠不要忽視夜晚的成長時機 1.深度睡眠與身高增長 2.讓0～3歲的孩子睡個好覺，你要會哄 3.讓3～6歲的孩子睡個好覺，你要會說 4.讓7～15歲的孩子睡個好覺，你要會教 5.睡姿與身高有關系嗎
6.如何讓孩子克服睡眠恐懼
7.一套題判斷孩子睡眠問題 8.身高管理中的睡眠問題答疑Part 5 情緒篇 ——與真實的自我做朋友 1.情緒與身高的關系 2.情感遮斷性身材過矮癥 3.如何防治校園暴力對孩子身高的影響
4.如何正確地接納情緒
5.O～1歲孩子情緒問題解決方法 6.1～3歲孩子情緒問題解決方法 7.3～7歲孩子情緒問題解決方法 8.8～16歲孩子情緒問題解決方法 9.一套題判斷孩子情緒問題Part 6 內分秘篇 ——好好善待體內的生長荷爾蒙 1.細數五大助長荷爾蒙 2.內生型生長激素vs外援型生長激素 3.性早熟的預防措施 4.身高管理之前，需要警惕病理性矮小 5.身高管理中的內分泌問題答疑Part 7 方法篇 ——不要空談理論了。實際做做看 1.從可樂開始的零食控制訣竅 2.解決情緒問題，行為總比思維管用 3.干預身高4種常見方案優劣分析附錄 精選助高食譜
展開全部
孩子如何科學長高:輝哥談身高管理 作者簡介
趙輝，男，山東濟南人，1979年5月21日出生，漢族，本科畢業于山東大學，英國樸茨茅斯大學管理學碩士，在英文刊物上發表多篇論文。山東營銷學會理事,知名企業家,著名營養學家。
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