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孩子如何科學長高:輝哥談身高管理

包郵 孩子如何科學長高:輝哥談身高管理

作者:趙輝
出版社:中國商業出版社出版時間:2018-06-01
開本: 其他 頁數: 204
中 圖 價:¥38.7(6.7折) 定價  ¥58.0 登錄后可看到會員價
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孩子如何科學長高:輝哥談身高管理 版權信息

  • ISBN:9787520807753
  • 條形碼:9787520807753 ; 978-7-5208-0775-3
  • 裝幀:平裝-膠訂
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

孩子如何科學長高:輝哥談身高管理 本書特色

這是一本科普讀物,作者根據自己的研究生畢業論文為基礎寫作一本圖書,作者是英國樸茨茅斯大學的管理學碩士,研究方向是人類的身高管理。作者從學術的角度上,科學分析青少年的人體骨骼,并從人體學和心理學的學術研究角度提出,人類在青少年時代骨骼增長的科學原理。本書在內容上將理論通俗化,將方法詳細化,使廣大讀者對于知識的理解更加方便快捷,即使一時之間難以消化所學內容,也可以通過章末對應的方法實際操作,從而把自己從枯燥乏味的機械閱讀中解脫出來。

孩子如何科學長高:輝哥談身高管理 內容簡介

這是一本科普讀物,作者根據自己的研究生畢業論文為基礎寫作一本圖書,作者是英國樸茨茅斯大學的管理學碩士,研究方向是人類的身高管理。作者從學術的角度上,科學分析青少年的人體骨骼,并從人體學和心理學的學術研究角度提出,人類在青少年時代骨骼增長的科學原理。本書在內容上將理論通俗化,將方法詳細化,使廣大讀者對于知識的理解更加方便快捷,即使一時之間難以消化所學內容,也可以通過章末對應的方法實際操作,從而把自己從枯燥乏味的機械閱讀中解脫出來。

孩子如何科學長高:輝哥談身高管理 目錄

Part 1 基礎篇 ——身高管理的正確打開方式 1.為什么每個人都想長高 2.怎樣預測孩子的未來身高 3.怎樣才能讓孩子長至期望身高 4.什么是身高五要素 5.怎樣判斷孩子能否繼續長高 6.身高這樣測才更準 7.怎樣快速判斷孩子身高是否正常 8.青春期的身高增長規律 9.身高管理中的基礎問題答疑Part 2 營養篇 ——驕人的身高竟然可以吃出來 1.與長高有關的營養素全解析 2.補鈣產品應該這樣選 3.牛奶真如傳聞中那么神奇嗎 4.賴氨酸的助長作用與補充方法 5.市面常見幾類零食的利弊分析 6.0~1歲的孩子營養與飲食規劃 7.1~3歲的孩子營養與飲食規劃 8.3~7歲的孩子營養與飲食規劃 9.7~16歲的孩子營養與飲食規劃 10.一套題判斷孩子營養問題 11.身高管理中的營養問題答疑Part3 運動篇 ——笑一笑十年少。動一動長得高 1.運動是如何助長的 2.0~1歲孩子的活動安排 3.1~3歲孩子的活動安排 4.3~7歲孩子的活動安排 5.8~16歲孩子的運動計劃 6.孩子太早走路會影響身高嗎 7.拉伸運動原則:簡單、開心、科學合理 8.你所不知道的跑步秘訣 9.再說一個可以助長的有氧運動 10.一套題判斷孩子運動問題 11.身高管理中的運動問題答疑Part 4 睡眠篇 ——永遠不要忽視夜晚的成長時機 1.深度睡眠與身高增長 2.讓0~3歲的孩子睡個好覺,你要會哄 3.讓3~6歲的孩子睡個好覺,你要會說 4.讓7~15歲的孩子睡個好覺,你要會教 5.睡姿與身高有關系嗎 6.如何讓孩子克服睡眠恐懼 7.一套題判斷孩子睡眠問題 8.身高管理中的睡眠問題答疑Part 5 情緒篇 ——與真實的自我做朋友 1.情緒與身高的關系 2.情感遮斷性身材過矮癥 3.如何防治校園暴力對孩子身高的影響 4.如何正確地接納情緒 5.O~1歲孩子情緒問題解決方法 6.1~3歲孩子情緒問題解決方法 7.3~7歲孩子情緒問題解決方法 8.8~16歲孩子情緒問題解決方法 9.一套題判斷孩子情緒問題Part 6 內分秘篇 ——好好善待體內的生長荷爾蒙 1.細數五大助長荷爾蒙 2.內生型生長激素vs外援型生長激素 3.性早熟的預防措施 4.身高管理之前,需要警惕病理性矮小 5.身高管理中的內分泌問題答疑Part 7 方法篇 ——不要空談理論了。實際做做看 1.從可樂開始的零食控制訣竅 2.解決情緒問題,行為總比思維管用 3.干預身高4種常見方案優劣分析附錄 精選助高食譜
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孩子如何科學長高:輝哥談身高管理 作者簡介

趙輝,男,山東濟南人,1979年5月21日出生,漢族,本科畢業于山東大學,英國樸茨茅斯大學管理學碩士,在英文刊物上發表多篇論文。山東營銷學會理事,知名企業家,著名營養學家。

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