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家庭幸福的藝術 版權信息
- ISBN：9787547615102
- 條形碼：9787547615102 ; 978-7-5476-1510-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
家庭幸福的藝術 本書特色
本書是一把打開家庭幸福的鑰匙，旨在幫助讀者洞察消極情緒背后的原因，探尋與家人彼此相處失敗的源頭，讓讀者重新審視當下同家人、伴侶、孩子及自己之間的關系。告訴讀者如何正確地愛、如何正確地表達愛，消除愛中的怨恨并重建信任，讓所有在愛和親密關系中感到迷茫困惑、脆弱無助的讀者，今后不再被愛所傷。
家庭幸福的藝術 內容簡介
該書通過心理學、文學、哲學，理論、情境、體驗，心理、情感、精神，三個三位一體架構起寫作框架，對于“幸！焙汀坝H密”的探討將更為立體、系統、深入；作者體貼“普通讀者”的認知，書中內容雖以哲學、心理學、文學的相關理論為支撐，但行文深入淺出、幽默松快、溫暖細膩；切實幫助人們改善親密關系是本書的初衷，文中涉及思辨的部分，作者飽含十足的耐心，在具體情境和場景中為讀者提供細致明晰的闡釋；從經典文學、影視等藝術作品中尋找典型情境，讀者們收獲的不僅是智性上的啟迪，同時能感受到藝術層面的愉悅和滋養。
家庭幸福的藝術 目錄
前言 ／ 1
1. 讓你的愛確定而恒久
我們需要重新定義“愛” / 3
喜歡與愛的區別 / 5
當新鮮感與激情過去之后 / 9
拋開對伴侶不切實際的想象 / 11
夜空中*亮的星——永恒之愛 / 15
給家人被愛的安全感 / 21
2. 戰勝你的自我中心與自以為是
為什么一直說著這樣的話，我們自己竟然
不知道？ / 29
時時察覺自己的自我中心 / 32
嫉妒源自內心愛的貧乏 / 37
“自以為是”是需要攻破的堡壘 / 43
“如何”去愛才是關鍵 / 48
3. 擁抱麻煩
打破幻想，接受真實 / 53
家，以愛為目的 / 59
愛的標志 / 64
“Trouble me”（麻煩我吧）的威力 / 67
個人主義的影響 / 70
保持謙卑 / 72
不用自己的愛來交換什么 / 75
4. 消解愛中的怨恨
怨恨是心靈的自我毒化 / 79
看見自己內心的怨恨 / 84
自慚形穢源于自我價值的攀比 / 94
愛能擊潰你的自慚形穢 / 99
自慚形穢是如何在孩子心中產生的 / 106
斬斷羞辱的輪回 / 110
5. 沒有寬恕就沒有未來
寬恕是一門必修課 / 119
戰勝自己的焦慮 / 126
信任是寬恕的前提 / 129
讓親密從信任的泥土里發芽 / 145
忠實于自己，就是忠實于生命 / 151
“回身傾顧”是愛的姿態 / 163
藏在愛中的魔鬼 / 171
不要在愛中引入競爭機制 / 181
6.彼此說些有益的話
“魔法”和“巫術” / 187
好好說話，在愛中是一種藝術 / 193
“正常就好，何必快樂”——真的是這樣嗎？ / 204
源代碼，不幸的種子 / 208
去理解，而不是去評判 / 220
什么是正確的話語模式？ / 228
放下“合我意”，在愛中找到正確的位置 / 237
被誤解的詞： 敏感 / 248
記住話語里的陽光 / 253
愛能陶冶彼此成為更好的人 / 261
7.重建你與自己的關系
愛自己是終身浪漫的開始 / 277
戰勝你的自卑感 / 282
是保護，還是超越？ / 289
你值得快樂 / 291
后記 / 297
展開全部
家庭幸福的藝術 作者簡介
張斐斐，生于古都安陽、畢業于中山大學的“80后”。長期從事現代情感關系及親密關系研究。
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