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焦慮星球筆記

包郵 焦慮星球筆記

出版社:江西人民出版社出版時間:2018-06-01
開本: 其他 頁數: 195
本類榜單:社會科學銷量榜
中 圖 價:¥21.6(5.1折) 定價  ¥42.0 登錄后可看到會員價
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焦慮星球筆記 版權信息

  • ISBN:9787210113089
  • 條形碼:9787210113089 ; 978-7-210-11308-9
  • 裝幀:一般純質紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

焦慮星球筆記 本書特色

超載的星球,住滿了迷失的心靈
生活看似選擇無限,但擁有再多,心靈卻依然脆弱
一切都來不及、不夠多、不夠好。我們困在焦慮里
世界失速,我們活著,該如何不跟著瘋狂?
關于時間不夠
我們被時鐘奴役,被發光的智能型手機宰制。不再是時間輔助我們,而是我們為時間發愁。明明電子郵件比寄信快,想買什么一鍵就可下單,顯然問題不是時間不夠,而是我們被刺激去做的事情超載了。
關于惶惶不安
感覺自己很丑,不代表你真的丑;感覺焦慮,不代表你一定要焦慮;感覺少了什么,不代表你不完整。問題出在你的感受。不在你的外表。別再透過不安的鏡片看著自己。超載的星球,住滿了迷失的心靈
生活看似選擇無限,但擁有再多,心靈卻依然脆弱
一切都來不及、不夠多、不夠好。我們困在焦慮里
世界失速,我們活著,該如何不跟著瘋狂?
關于時間不夠
我們被時鐘奴役,被發光的智能型手機宰制。不再是時間輔助我們,而是我們為時間發愁。明明電子郵件比寄信快,想買什么一鍵就可下單,顯然問題不是時間不夠,而是我們被刺激去做的事情超載了。
關于惶惶不安
感覺自己很丑,不代表你真的丑;感覺焦慮,不代表你一定要焦慮;感覺少了什么,不代表你不完整。問題出在你的感受。不在你的外表。別再透過不安的鏡片看著自己。
關于孤單
按贊評價取代了真實互動。算法把我們關進小小的數位同溫層,但我們可以選擇不與別人的在線精采人生比較、可以當個算法無法預測的異數、可以讓不斷跳出的通知與訊息等一下。走出門,與真實世界的朋友喝一杯。
關于焦慮
接受自己正處于接受不了的狀態。接受不自在的感覺,接受我沒有主導權。接受自己。
接受痛苦的時刻,才能釋放痛苦,讓痛苦緩緩的回到他原本的世界。你不接受此時此刻,就到不了你想去的地方。

焦慮星球筆記 內容簡介

超載的星球,住滿了迷失的心靈 生活看似選擇無限,但擁有再多,心靈卻依然脆弱 一切都來不及、不夠多、不夠好。我們困在焦慮里 世界失速,我們活著,該如何不跟著瘋狂? 關于時間不夠 我們被時鐘奴役,被發光的智能型手機宰制。不再是時間輔助我們,而是我們為時間發愁。明明電子郵件比寄信快,想買什么一鍵就可下單,顯然問題不是時間不夠,而是我們被刺激去做的事情超載了。 關于惶惶不安 感覺自己很丑,不代表你真的丑;感覺焦慮,不代表你一定要焦慮;感覺少了什么,不代表你不完整。問題出在你的感受。不在你的外表。別再透過不安的鏡片看著自己。 關于孤單 按贊評價取代了真實互動。算法把我們關進小小的數位同溫層,但我們可以選擇不與別人的在線精采人生比較、可以當個算法無法預測的異數、可以讓不斷跳出的通知與訊息等一下。走出門,與真實世界的朋友喝一杯。 關于焦慮 接受自己正處于接受不了的狀態。接受不自在的感覺,接受我沒有權。接受自己。 接受痛苦的時刻,才能釋放痛苦,讓痛苦緩緩的回到他原本的世界。你不接受此時此刻,就到不了你想去的地方。

焦慮星球筆記 目錄

焦慮的世界,焦慮的心
大環境
顏值不能決定你的心情
關于時間
生活過載
互聯網焦慮癥
來自新聞的暴擊
小論睡眠
生活重心
電話恐懼癥
尋找絕望根源的偵探
有思想的身體
現實的終結
匱乏
有關工作的兩份列表
塑造未來
送給你的歌
你一無所缺
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焦慮星球筆記 相關資料

令人神魂顛倒。——《星期日郵報》
天才神作。──演員暨作家 茹比?韋克斯
美麗、誠懇、充滿智慧的一本書。──演員芬妮?科頓
一本應對現代世界的誠實而人性化的完美指南。——《衛報》
如果現代生活也令你焦慮,這就是給你的書。
──作家 克勞蒂亞?哈蒙
海格是我們這個時代*重要的作家之一。
——作家多莉·奧爾德頓
推薦每日服用這本書至少兩次。充滿了智慧、愛,與幽默。
──影星暨作家 史蒂芬?弗萊
《焦慮星球筆記》教我們如何在這個時代生存,現代人太需要這本書。
──英國生活方式女神 妮琪拉·勞森

焦慮星球筆記 作者簡介

[英] 馬特·海格
英國暢銷作家,橫跨文學、非文學、與青少年小說。他曾為憂郁癥所苦,也讓他格外敏銳。他的作品《活下去的理由》對于受憂郁癥所苦的心境直白的刻畫,鼓舞許多同處困境的讀者,出版即登上英國《星期日泰晤士報》暢銷書榜TOP1,占據榜單長達49周,被翻譯成29國語言。
底共同的問題:當世界腳步愈來愈快、壓力已經成為日常,我們如何不至于跟著瘋狂?
書中每一篇文字,都翻出了現代人心底的困惑,字里行間的幽默與同理心,安撫我們焦躁疲累的心。

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