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人體使用手冊3-養生的邏輯 版權信息
- ISBN：9787571402815
- 條形碼：9787571402815 ; 978-7-5714-0281-5
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
人體使用手冊3-養生的邏輯 本書特色
《人體使用手冊3：養生的邏輯》中講到不能長壽的原因，不只是因為生了疾病使用了不當的治療方法，更可能是我們運用錯誤的養生邏輯，錯誤地理解了身體和疾病。如果掌握正確的養生邏輯，改變對身體運行的錯誤認知，從源頭厘清健康的根本要義，就有可能徹底遠離慢性病，擁有健康的長壽人生。 本書結合了吳清忠先生多年養生心得，不僅從養生的邏輯層面上梳理了疾病的源頭問題，還提供了一套簡單實用的方法。 生理的養生無非兩件事：“養氣血”、“排垃圾”！度梭w使用手冊》介紹的一式三招適合現代人養氣血，能提升身體的總體能量；而本書介紹的居家簡易按摩法旨在促進經絡的通暢，提升身體排除垃圾的能力。這些生理上的養生方法花費少、不費力，每天只需一刻鐘。當然，心理的養生也不容忽視，許多疾病的根本原因在心理，生理只是反映心理問題的結果，清除情緒垃圾跟清除生理垃圾一樣重要。 只要將這些都做到位，我們就都有可能獲得健康長壽的人生。 希望本書的面世能對讀者的健康起到有益幫助。
人體使用手冊3-養生的邏輯 內容簡介
用正確的養生邏輯克服慢性病，不能長壽的原因，不只是因為治療方法不當，更可能是運用了錯誤的養生邏輯，本書將為你揭示這一切
人體使用手冊3-養生的邏輯 目錄
**篇 觀念篇
**章 換一種思考方式看醫學與疾病
第二章 啟動人體自愈機制是*有效的養生方式
第三章 自愈機制的運行邏輯
第四章 經絡是體液的無形通道
第五章 膀胱經是身體的大排水溝，排除垃圾獲得健康
第六章 建立低成本健康體系
第二篇 實例篇
第七章 惱人干癬，不藥而愈
第八章 痛風的水腫現象不是病
第九章 改善毛囊環境，白發變黑，新發再生
第十章 哮喘的自然調理
第十一章 一探心理病因：堆積在人體的情緒垃圾
第十二章 心病還需心藥醫
第三篇 按摩篇
第十三章 每日簡易按摩**步：梳頭
第十四章 每日簡易按摩第二步：推背
第十五章 每日簡易按摩第三步：心包經按摩
第十六章 每日簡易按摩第四步：其他經絡的按摩
第四篇 儀器篇
第十七章 從中醫的診斷價值談起
第十八章 儀器化帶來中醫新發展
第十九章 經絡調理的新技術：氣場束
第二十章 經絡儀檢測的原理與運作
第二十一章 相對氣血指標的發現與運用
第二十二章 經絡檢測與氣場束調理成果解讀
第二十三章 更專業的研究工具：實時監測經絡儀
第二十四章 睡眠的儀器檢測與調理
后記 一個心愿帶來的無限期待
附錄 讀者問答
展開全部
人體使用手冊3-養生的邏輯 作者簡介
吳清忠 著名養生專家；臺灣從事人工智能研究和開發的專家。曾在臺灣工業技術研究院從事機器人研究，在臺灣生產力中心推動臺灣的工業自動化發展，也曾多年在大型企業任高管職務。 多年以前，由于工作過于忙碌導致健康發生問題，因此與中醫結緣。中醫不僅讓他重拾健康，他也被這種神妙而有趣的科學所吸引。從此淡出職場，專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年他完成《人體使用手冊》，草稿在網上廣泛流傳；2005年，修訂本在中國臺灣和大陸分別出版，成為中國年度最暢銷圖書，引領中醫保健圖書的出版熱潮；2008年，他寫成續集《人體復原工程》，成為“一式三招”的修習指南，同樣暢銷大中華地區至今；2013年，他獻給億萬父母親子共讀《人體使用手冊：親子漫畫版》，希望在培養孩子的階段，就引導他們養成良好的生活習慣和脾氣性格，減少孩子一些未來的病。2014年，他寫成《人體使用手冊3：養生的邏輯》，闡述慢性病醫學概念及療愈的根本之道，致力于推動中醫科學化發展。
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