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包郵 好的焦慮

出版社:中信出版社出版時(shí)間:2019-06-01
開本: 其他 頁數(shù): 400
中 圖 價(jià):¥36.3(7.4折) 定價(jià)  ¥49.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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好的焦慮 版權(quán)信息

好的焦慮 本書特色

焦慮讓我們刺痛,也讓我們行動(dòng)。 本書作者斯科特·斯多塞爾與焦慮共處了35年。在本書中,他生動(dòng)記述了自己從小到大的焦慮經(jīng)歷,從醫(yī)學(xué)、文化、哲學(xué)、社會(huì)等多個(gè)角度講述焦慮是如何形成的,焦慮與智慧、創(chuàng)造力和原創(chuàng)性的關(guān)聯(lián)。同時(shí),他還細(xì)數(shù)了史上諸多名人的焦慮,那些科學(xué)家們、哲學(xué)家們、藝術(shù)家們、作家們是怎樣對(duì)抗焦慮的。作者用幽默感人的筆觸,坦誠(chéng)而無畏的自我袒露,告訴我們,焦慮可以成為我們正向轉(zhuǎn)變的動(dòng)力, 如果我們能夠正確地駕馭自己的焦慮氣質(zhì),就可以變得更加優(yōu)秀。

好的焦慮 內(nèi)容簡(jiǎn)介

我不要靜如止水的生活,我要勇往直前地前行。本書作者斯科特·斯多塞爾與焦慮共處了35年。在本書中,他生動(dòng)記述了自己從小到大的焦慮經(jīng)歷,從醫(yī)學(xué)、文化、哲學(xué)、社會(huì)等多個(gè)角度講述焦慮是如何形成的,焦慮與智慧、創(chuàng)造力和原創(chuàng)性的關(guān)聯(lián)。同時(shí),他還細(xì)數(shù)了目前諸多名人的焦慮,那些科學(xué)家們、哲學(xué)家們、藝術(shù)家們、作家們是怎樣對(duì)抗焦慮的。作者用幽默感人的筆觸,坦誠(chéng)而無畏的自我袒露,告訴我們,焦慮可以成為我們正向轉(zhuǎn)變的動(dòng)力, 如果我們能夠正確地駕馭自己的焦慮氣質(zhì),就可以變得更加很好。

好的焦慮 目錄

**部分 焦慮之謎 **章 沒有不焦慮的人生,只有不思考的靈魂 第二章 當(dāng)我們?cè)谡務(wù)摻箲]的時(shí)候,究竟是在談?wù)撌裁? 第二部分 不理性的困擾 第三章 焦慮在我的胃里翻滾 第四章 緊張棒極了,這說明你在乎 第三部分 藥罐子 第五章 “一堆酶”,讓我對(duì)焦慮的態(tài)度發(fā)生了改變 第六章 真的應(yīng)該有適用于所有心情和場(chǎng)合的藥物嗎 ? 第七章 焦慮是一種代表你需要做出改變的信號(hào) 第四部分 先天與后天 第八章 嬰兒時(shí)期 , *大的恐懼源于孤獨(dú) 第九章 父親是什么脾氣,兒子就是什么脾氣 第十章 我們不再是老虎或者乳齒象的獵物 第五部分 改變與超越 第十一章 正確地駕馭自己的焦慮氣質(zhì) 第十二章 閑散和懶惰的習(xí)慣是焦慮與瘋狂的滋生地
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好的焦慮 相關(guān)資料

在《好的焦慮》里,我看見了作者與不好的焦慮斗爭(zhēng)的經(jīng)驗(yàn)和過程,看見了作者對(duì)好的焦慮的總結(jié)和向往。不管你是否愿意,不管你是堅(jiān)強(qiáng)還是脆弱,焦慮人人都有,并終將伴隨我們一生。跟它做敵人,不如跟它做朋友。讀這本《好的焦慮》,就是一個(gè)好的開始。 ——著名編劇,作家 宋方金 焦慮是這個(gè)時(shí)代每個(gè)人都難以回避的心理體驗(yàn)。施托塞爾讓我們擁有可以和焦慮對(duì)話的能力,準(zhǔn)確捕獲焦慮給我們?nèi)松l(fā)出的提示和信號(hào),進(jìn)而做出正向改變。 ——壹心理創(chuàng)始人 黃偉強(qiáng) 焦慮已經(jīng)成為一種時(shí)代病,它不僅是身體發(fā)出的抗議,還關(guān)聯(lián)著社會(huì)給你的壓力。焦慮一定是消極的嗎?未必。當(dāng)你開始理解焦慮,擺正對(duì)它的態(tài)度時(shí),就有把它變成積極因素的可能。如果你現(xiàn)在很焦慮,可以讀讀《好的焦慮》,學(xué)會(huì)與焦慮共處,讓內(nèi)心平靜。 ——心理專家 劉軒 生命中那些不愉快的體驗(yàn)是來成就我們的,焦慮更是如此。它告訴我們,你有多脆弱,就有多強(qiáng)大。翻開這本書,猶如走進(jìn)了一個(gè)兇險(xiǎn)又綺麗的心靈城堡,作者坦誠(chéng)地剖析過往,將我們帶向心靈城堡深處*糾纏、*痛楚,也*勇敢、*通透的地方。讀完《好的焦慮》,我頷首含笑。謝謝焦慮,讓我們真正成為一個(gè)自己喜歡和喜歡自己的大人。 ——中國(guó)播音主持“金話筒獎(jiǎng)”獲得者,家庭治療學(xué)派心理專家 青音 媒體推薦: 《好的焦慮》作者貫穿全書的優(yōu)美行文和嚴(yán)謹(jǐn)研究令這本書極具教育意義、思想深度和閱讀樂趣。它的影響力非常大,令人大開眼界,同時(shí)不失幽默。施托塞爾以完美的敘事手法,從不同角度提醒我們,焦慮乃人之常情。” ——《科克斯書評(píng)》 《好的焦慮》是一部讓人震驚的作品,也是一部描繪焦慮癥世界的畫冊(cè),更是一份從歷史、哲學(xué)、宗教、體育、文學(xué)等方面解析焦慮癥的成果。它融當(dāng)代神經(jīng)精神病學(xué)研究和個(gè)人經(jīng)歷于一體。 ——《書單》 焦慮也有優(yōu)點(diǎn)——人會(huì)更加小心謹(jǐn)慎,對(duì)人際關(guān)系更為敏感,更注重細(xì)節(jié)。這些特質(zhì)在生活中都有益處,比如應(yīng)對(duì)婚姻和工作問題。 ——《華爾街日?qǐng)?bào)》 《好的焦慮》作者施托塞爾雄心勃勃,披露隱私,勇氣可嘉,帶領(lǐng)讀者體驗(yàn)一段令人興奮的追尋知識(shí)的歷程。 ——《紐約時(shí)報(bào)》 “勇敢”在我們的文化中帶有濃厚的騎士色彩,鑒于《好的焦慮》這本書中展現(xiàn)的坦率,沒有比“勇敢’更適合形容它的詞語了。 ——《華盛頓郵報(bào)》 在《好的焦慮》中,作者深究事實(shí)真相,佐以幽默和謙遜,分享了自己與焦慮相伴的經(jīng)歷和深刻領(lǐng)悟。 ——《西雅圖時(shí)報(bào)》

好的焦慮 作者簡(jiǎn)介

斯科特·斯多塞爾(Scott Stossel) 《大西洋月刊》總編輯。畢業(yè)于哈佛大學(xué),曾任《美國(guó)瞭望》雜志執(zhí)行主編,評(píng)論文章經(jīng)常發(fā)表于《紐約客》《新共和》《紐約時(shí)報(bào)》《華爾街日?qǐng)?bào)》等。他的文章曾被收錄于《美國(guó)最佳政論文選》及多所大學(xué)教科書。 同時(shí)他是一位嚴(yán)重的焦慮癥者。他從2歲開始,就是個(gè)滿心焦慮、充滿恐懼、成天發(fā)抖的孩子,一驚嚇就想逃、一緊張就想吐,心理治療、藥物控制,甚至酒精都無法完全紓解他的焦慮問題。但是焦慮并沒有壓垮他,反而成為他不斷前行的動(dòng)力,成就了現(xiàn)在的他。

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