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好的焦慮 版權(quán)信息
- ISBN：9787508699066
- 條形碼：9787508699066 ; 978-7-5086-9906-6
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
好的焦慮 本書特色
焦慮讓我們刺痛，也讓我們行動(dòng)。 本書作者斯科特·斯多塞爾與焦慮共處了35年。在本書中，他生動(dòng)記述了自己從小到大的焦慮經(jīng)歷，從醫(yī)學(xué)、文化、哲學(xué)、社會(huì)等多個(gè)角度講述焦慮是如何形成的，焦慮與智慧、創(chuàng)造力和原創(chuàng)性的關(guān)聯(lián)。同時(shí)，他還細(xì)數(shù)了史上諸多名人的焦慮，那些科學(xué)家們、哲學(xué)家們、藝術(shù)家們、作家們是怎樣對(duì)抗焦慮的。作者用幽默感人的筆觸，坦誠(chéng)而無畏的自我袒露，告訴我們，焦慮可以成為我們正向轉(zhuǎn)變的動(dòng)力， 如果我們能夠正確地駕馭自己的焦慮氣質(zhì)，就可以變得更加優(yōu)秀。
好的焦慮 內(nèi)容簡(jiǎn)介
我不要靜如止水的生活，我要勇往直前地前行。本書作者斯科特·斯多塞爾與焦慮共處了35年。在本書中，他生動(dòng)記述了自己從小到大的焦慮經(jīng)歷，從醫(yī)學(xué)、文化、哲學(xué)、社會(huì)等多個(gè)角度講述焦慮是如何形成的，焦慮與智慧、創(chuàng)造力和原創(chuàng)性的關(guān)聯(lián)。同時(shí)，他還細(xì)數(shù)了目前諸多名人的焦慮，那些科學(xué)家們、哲學(xué)家們、藝術(shù)家們、作家們是怎樣對(duì)抗焦慮的。作者用幽默感人的筆觸，坦誠(chéng)而無畏的自我袒露，告訴我們，焦慮可以成為我們正向轉(zhuǎn)變的動(dòng)力， 如果我們能夠正確地駕馭自己的焦慮氣質(zhì)，就可以變得更加很好。
好的焦慮 目錄
**部分 焦慮之謎
**章 沒有不焦慮的人生，只有不思考的靈魂
第二章 當(dāng)我們?cè)谡務(wù)摻箲]的時(shí)候，究竟是在談?wù)撌裁?
第二部分 不理性的困擾
第三章 焦慮在我的胃里翻滾
第四章 緊張棒極了，這說明你在乎
第三部分 藥罐子
第五章 “一堆酶”，讓我對(duì)焦慮的態(tài)度發(fā)生了改變
第六章 真的應(yīng)該有適用于所有心情和場(chǎng)合的藥物嗎 ？
第七章 焦慮是一種代表你需要做出改變的信號(hào)
第四部分 先天與后天
第八章 嬰兒時(shí)期 , *大的恐懼源于孤獨(dú)
第九章 父親是什么脾氣，兒子就是什么脾氣
第十章 我們不再是老虎或者乳齒象的獵物
第五部分 改變與超越
第十一章 正確地駕馭自己的焦慮氣質(zhì)
第十二章 閑散和懶惰的習(xí)慣是焦慮與瘋狂的滋生地
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好的焦慮 相關(guān)資料
在《好的焦慮》里，我看見了作者與不好的焦慮斗爭(zhēng)的經(jīng)驗(yàn)和過程，看見了作者對(duì)好的焦慮的總結(jié)和向往。不管你是否愿意，不管你是堅(jiān)強(qiáng)還是脆弱，焦慮人人都有，并終將伴隨我們一生。跟它做敵人，不如跟它做朋友。讀這本《好的焦慮》，就是一個(gè)好的開始。 ——著名編劇，作家 宋方金 焦慮是這個(gè)時(shí)代每個(gè)人都難以回避的心理體驗(yàn)。施托塞爾讓我們擁有可以和焦慮對(duì)話的能力，準(zhǔn)確捕獲焦慮給我們?nèi)松l(fā)出的提示和信號(hào)，進(jìn)而做出正向改變。 ——壹心理創(chuàng)始人 黃偉強(qiáng) 焦慮已經(jīng)成為一種時(shí)代病，它不僅是身體發(fā)出的抗議，還關(guān)聯(lián)著社會(huì)給你的壓力。焦慮一定是消極的嗎？未必。當(dāng)你開始理解焦慮，擺正對(duì)它的態(tài)度時(shí)，就有把它變成積極因素的可能。如果你現(xiàn)在很焦慮，可以讀讀《好的焦慮》，學(xué)會(huì)與焦慮共處，讓內(nèi)心平靜。 ——心理專家 劉軒 生命中那些不愉快的體驗(yàn)是來成就我們的，焦慮更是如此。它告訴我們，你有多脆弱，就有多強(qiáng)大。翻開這本書，猶如走進(jìn)了一個(gè)兇險(xiǎn)又綺麗的心靈城堡，作者坦誠(chéng)地剖析過往，將我們帶向心靈城堡深處*糾纏、*痛楚，也*勇敢、*通透的地方。讀完《好的焦慮》，我頷首含笑。謝謝焦慮，讓我們真正成為一個(gè)自己喜歡和喜歡自己的大人。 ——中國(guó)播音主持“金話筒獎(jiǎng)”獲得者，家庭治療學(xué)派心理專家 青音 媒體推薦： 《好的焦慮》作者貫穿全書的優(yōu)美行文和嚴(yán)謹(jǐn)研究令這本書極具教育意義、思想深度和閱讀樂趣。它的影響力非常大，令人大開眼界，同時(shí)不失幽默。施托塞爾以完美的敘事手法，從不同角度提醒我們，焦慮乃人之常情。” ——《科克斯書評(píng)》 《好的焦慮》是一部讓人震驚的作品，也是一部描繪焦慮癥世界的畫冊(cè)，更是一份從歷史、哲學(xué)、宗教、體育、文學(xué)等方面解析焦慮癥的成果。它融當(dāng)代神經(jīng)精神病學(xué)研究和個(gè)人經(jīng)歷于一體。 ——《書單》 焦慮也有優(yōu)點(diǎn)——人會(huì)更加小心謹(jǐn)慎，對(duì)人際關(guān)系更為敏感，更注重細(xì)節(jié)。這些特質(zhì)在生活中都有益處，比如應(yīng)對(duì)婚姻和工作問題。 ——《華爾街日?qǐng)?bào)》 《好的焦慮》作者施托塞爾雄心勃勃，披露隱私，勇氣可嘉，帶領(lǐng)讀者體驗(yàn)一段令人興奮的追尋知識(shí)的歷程。 ——《紐約時(shí)報(bào)》 “勇敢”在我們的文化中帶有濃厚的騎士色彩，鑒于《好的焦慮》這本書中展現(xiàn)的坦率，沒有比“勇敢’更適合形容它的詞語了。 ——《華盛頓郵報(bào)》 在《好的焦慮》中，作者深究事實(shí)真相，佐以幽默和謙遜，分享了自己與焦慮相伴的經(jīng)歷和深刻領(lǐng)悟。 ——《西雅圖時(shí)報(bào)》
好的焦慮 作者簡(jiǎn)介
斯科特·斯多塞爾（Scott Stossel） 《大西洋月刊》總編輯。畢業(yè)于哈佛大學(xué)，曾任《美國(guó)瞭望》雜志執(zhí)行主編，評(píng)論文章經(jīng)常發(fā)表于《紐約客》《新共和》《紐約時(shí)報(bào)》《華爾街日?qǐng)?bào)》等。他的文章曾被收錄于《美國(guó)最佳政論文選》及多所大學(xué)教科書。 同時(shí)他是一位嚴(yán)重的焦慮癥者。他從2歲開始，就是個(gè)滿心焦慮、充滿恐懼、成天發(fā)抖的孩子，一驚嚇就想逃、一緊張就想吐，心理治療、藥物控制，甚至酒精都無法完全紓解他的焦慮問題。但是焦慮并沒有壓垮他，反而成為他不斷前行的動(dòng)力，成就了現(xiàn)在的他。
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