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優(yōu)雅女人品位修行書

包郵 優(yōu)雅女人品位修行書

作者:蔡少惠
出版社:沈陽出版社出版時(shí)間:2019-04-01
開本: 16開 頁數(shù): 240
中 圖 價(jià):¥15.6(3.6折) 定價(jià)  ¥42.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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優(yōu)雅女人品位修行書 版權(quán)信息

  • ISBN:9787544197625
  • 條形碼:9787544197625 ; 978-7-5441-9762-5
  • 裝幀:一般輕型紙
  • 冊(cè)數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

優(yōu)雅女人品位修行書 本書特色

女人的品位是一股無形的力量,推動(dòng)自己走向優(yōu)雅、精致、華麗的人生佳境。它使女人時(shí)刻傳達(dá)出迷人的氣息,更深深吸引著周圍的人。本書將幫助女人全面提升自己的魅力,實(shí)現(xiàn)讓自己破繭而出、羽化成蝶的升華。女人對(duì)塑造修養(yǎng)和展現(xiàn)魅力的各個(gè)細(xì)節(jié)不應(yīng)該是漠視和冷淡的,對(duì)品位的塑造是女人一生的工程。讓自己優(yōu)雅地老去,應(yīng)該是一個(gè)女人一生中的*境界了。

優(yōu)雅女人品位修行書 內(nèi)容簡介

◆ 女人,只有修煉自身魅力,才能打造出非凡品位。你與理想中的自己,只差一步改變。 ◆ 無論你的人生剛剛開始,還是一切已成定局。這本書都將重新喚醒你,激勵(lì)你活得更出色! ◆ 伴隨女人一生的每個(gè)階段,為你的身份價(jià)值增值的讀本。指引你如何實(shí)現(xiàn)內(nèi)外兼修,活出更好的自己。 ◆ 獻(xiàn)給現(xiàn)代女性的優(yōu)雅圣經(jīng),讓你內(nèi)修氣質(zhì)、外蘊(yùn)品質(zhì),內(nèi)外兼顧、打造360度品位質(zhì)感。

優(yōu)雅女人品位修行書 目錄

Chapter 1 容顏:美麗之于女人,是終生不綴的事業(yè) 男人都是視覺動(dòng)物 / 2 美麗生于先天,重在培養(yǎng) / 6 優(yōu)雅女人的抗衰老計(jì)劃 / 8 給肌膚非同一般的呵護(hù) / 10 一流的化妝是生命的化妝 / 13 穿出自己的品位與風(fēng)格 / 15 量身運(yùn)動(dòng),釋放女性健美氣息 / 18 精致食譜,補(bǔ)充女人美麗因子 / 20 簡易瑜伽,讓你挺胸做女人 / 22 水果排毒,好吃不貴的美人經(jīng) / 24 Chapter 2 自愛:學(xué)會(huì)愛自己,是女人終身浪漫的開始 愛自己,才是活著的真理 / 30 你*該取悅的人是你自己 / 32 女人的名字天生叫“美好” / 34 饒恕自己,不完美也很美 / 36 當(dāng)生活缺少溫情時(shí),自己溫暖自己 / 38 不屈就,蹴而與之豈不羞 / 41 不沉默,別給傷害留機(jī)會(huì) / 42 不濫用美色,以免鑄成大錯(cuò) / 45 不隨便,矜持是女人*美的底色 / 47 Chapter 3 品性:讓靈魂和肉體,都散發(fā)出盈盈香氣 有內(nèi)涵的女人,才是絕色 / 52 真善,是可以同情*“低賤”的人 / 54 在堅(jiān)硬的世界里,修一顆溫柔心 / 57 時(shí)而靜默,如你本來 / 61 心懷寬容,從容而行 / 64 心平氣和,優(yōu)雅地面對(duì)生活 / 66 笑靨如花,清風(fēng)自來 / 67 不慕浮華,安之若素 / 69 不同嫉妒妥協(xié),善用嫉妒 / 72 Chapter 4 個(gè)性:好看的臉蛋并不稀奇,有個(gè)性的女人萬里挑一 活出原創(chuàng)感,別做附屬品 / 76 保持本色,忠于生命的真實(shí) / 78 有一種氣質(zhì)叫“與眾不同” / 80 做獨(dú)特的自己,活出自己的特色 / 82 清者自清,別為是非傷精神 / 85 做一個(gè)孤獨(dú)而獨(dú)特的散步者 / 87 別把你的人生交給別人裁決 / 89 別人越輕視,越要活出英姿 / 90 Chapter 5 心性:女人內(nèi)心強(qiáng)大,任什么都不能傷害你 有自信的女人,一輩子風(fēng)姿綽約 / 94 *悲慘的生活,是心如死灰 / 96 在磨難面前,哭是沒有用的 / 97 愿你穿過黑暗,依然明艷如花 / 99 學(xué)會(huì)苦中作樂,微笑向暖 / 101 坎坷沉浮,是為了讓你脫胎換骨 / 103 當(dāng)你遭受批評(píng),請(qǐng)以領(lǐng)悟相迎 / 105 在狗血愛情里,留下優(yōu)雅風(fēng)度 / 107 若生命有缺,就讓生活圓滿 / 110 Chapter 6 獨(dú)立:女人越是獨(dú)立,活得就越高級(jí) 女人獨(dú)立,活得才不低級(jí) / 114 靠男人供養(yǎng)的生活不安全 / 116 別把你的夢(mèng)想交給菜米油鹽 / 118 認(rèn)清自己,自己便是知己 / 120 尊重自己,做自己的歡喜事 / 121 讓自己走在不斷精進(jìn)的路上 / 123 給職場添上幾分女人味 / 125 做一只不可代替的“白骨精” / 127 職場冷酷,沒人相信淚水 / 130 拒絕騷擾,女人絕不委屈求全 / 132 Chapter 7 脫俗:與這個(gè)世界可以同流,但絕不合污 能脫俗的,都是天使 / 136 別把美貌當(dāng)成“誘餌” / 137 浮躁世間,靜心度日 / 140 做個(gè)知性女子,不蔓不枝 / 142 逃脫過度戲化的虛偽人生 / 145 不艷羨不攀比,活出自己 / 147 在奢華的世界里做個(gè)清流女子 / 151 即使沒有人懂,也從容 / 153 以舍為得,無處不春風(fēng) / 155 走出欲望圍城,重返寫意人生 / 158 想不開的不想,得不的到不要 / 160 Chapter 8 風(fēng)情:嫵媚卻不狐媚,盡顯女性水樣韻味 女人味,是一種全方位的修煉 / 164 做個(gè)與年齡相稱的無痕女人 / 167 真正的氣質(zhì)是你骨子里的靈氣 / 170 美人敗給了歲月,智慧卻留了下來 / 172 每個(gè)情趣的女子,都如繁花似錦 / 173 有一種誘惑,叫未語人先羞 / 175 嫵媚而不狐媚,風(fēng)情卻不風(fēng)騷 / 177 你的品位里,必須帶點(diǎn)嬌氣 / 180 可以不貌美,但不能不性感 / 184 把那份醋,吃得恰到好處 / 187 Chapter 9 談吐:顏值只能讓人回頭,言值才能讓人點(diǎn)頭 側(cè)耳傾聽,是對(duì)他人*好的尊重 / 192 像淑女那樣優(yōu)雅動(dòng)聽的說話 / 196 友善的語言,自帶溫暖的氣息 / 199 說話真誠的女人,更容易贏得信任 / 201 輕輕的一句贊美,讓人如沐春風(fēng) / 203 說“不”的時(shí)候,也要帶點(diǎn)溫度 / 205 毫無意義的抱怨,人人都厭煩 / 208 再好脾氣的男人,也經(jīng)不起嘮叨 / 210 少說挑剔話,不做挑剔人 / 212 有見識(shí)的女人曉得給人留面子 / 214 Chapter 10 活法:做心安的事情,過有質(zhì)感的生活 生活不止有繁忙,還有詩意和遠(yuǎn)方 / 218 不活得太懶散,也別活得太疲憊 / 221 開發(fā)生活樂趣,讓自己笑口常開 / 223 在大女人與小女人之間切換自如 / 225 從內(nèi)到外,把自己活成S形 / 228 在雅趣中不斷提升品位層次 / 230 與書為伴,腹有詩書氣自華 / 232 躺在音樂的靈氣里修煉自己 / 235 有質(zhì)感的生活≠隨心所欲地購物 / 236
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優(yōu)雅女人品位修行書 作者簡介

蔡少惠:
北京市求實(shí)職業(yè)學(xué)校副校長;
中國職教學(xué)會(huì)人文素質(zhì)教育研究會(huì)副會(huì)長兼禮儀文化教育研究中心主任;
國家職業(yè)教育研究院項(xiàng)目專家、兼職研究員;
中華職教社專家委員會(huì)專家委員;
中國女性形象工程特聘禮儀專家;
全國婦聯(lián)“心系系列活動(dòng)”專家委員會(huì)委員;
北京理工大學(xué)工商管理碩士(MBA)兼職指導(dǎo)教師;
全國職業(yè)院校師生禮儀大賽評(píng)委會(huì)秘書長;蔡少惠: 北京市求實(shí)職業(yè)學(xué)校副校長; 中國職教學(xué)會(huì)人文素質(zhì)教育研究會(huì)副會(huì)長兼禮儀文化教育研究中心主任; 國家職業(yè)教育研究院項(xiàng)目專家、兼職研究員; 中華職教社專家委員會(huì)專家委員; 中國女性形象工程特聘禮儀專家; 全國婦聯(lián)“心系系列活動(dòng)”專家委員會(huì)委員; 北京理工大學(xué)工商管理碩士(MBA)兼職指導(dǎo)教師; 全國職業(yè)院校師生禮儀大賽評(píng)委會(huì)秘書長; 中華禮儀公益講師團(tuán)團(tuán)長; 首都女職工流動(dòng)講堂專家講師;

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