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人生百天一個焦慮者的自我救贖 版權信息
- ISBN：9787507431025
- 條形碼：9787507431025 ; 978-7-5074-3102-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
人生百天一個焦慮者的自我救贖 本書特色
由白永生著的《人生百天(一個焦慮者的自我救贖)》章節上按病情深入進行了劃分，前兩章敘述了初到北京直到生病的一個心理歷程，了解焦慮癥的前因后果；之后三四章則是整理的情緒控制方法，是對焦慮癥的一些自我經驗之談；五章到八章則是深人生活的各樣片段，將生活進行分解，人性精彩展現開來，去學會釋然；*后的第九章，是總結也是一個記述回憶，一切的結束都把作者指引回兒時的感受。一個輪回完成，一本書寫成，把北漂8年時間內的所行所思道出，涵蓋了一個年輕人步人中年后的思想轉變，描述了一個思想逐步成熟的過程，直到今天，直到被精神擊倒又緩慢恢復，如流水一般，有波瀾有平靜，每種感受不同，苦辣酸甜就是人生的全部。沒有今天的痛苦，將是多么不完美的人生；沒有挫折的生活，將會是駛向黑暗的鬼船；沒有壓力的人生，將是放縱揮霍的魔鬼，迎風而上。雖然我沉浸在精神的痛苦之中，但我依然堅持，結局雖是死亡，但是活著仍有希望，看著家里開朗的兒子，支持的朋友，期望的母親，活著豈能是陰天就不享受呢?是啊，生命不會等待，即便是痛苦也需要讓我們享受今天；于今天而言，我們失去的僅是昨天而已。
人生百天一個焦慮者的自我救贖 內容簡介
本書選取了作者在與病痛掙扎的一百多個日夜隨手拍的照片，采用圖配文的寫作方式，將日常的所見所聞用手機進行記錄，添加其所想所念，用一顆簡單而樸實的心，展現了一個年輕人步入中年后的思想轉變，描述了一個思想逐步成熟的過程。
人生百天一個焦慮者的自我救贖 目錄
**章 漂泊的日子
一 從向日葵出發
二 城上之樹
三 生活的另類
四 隨波逐流
五 追夢
六 依靠
七 關于行走
八 重新選擇
九 開始變得渴望平靜
十 看不透的假象
十一 再見繁忙
十二 有一種生活叫作堅強
十三 灰色站臺
第二章 故事依然殘酷
一 斜長的影子
二 誤讀的真實
三 一種腐蝕
四 讓人頭疼的密碼
五 靈魂疲憊
六 霧霾來了
七 腐蝕的外殼
八 控制
九 反差
十 冬至
十一 開始割破
十二 橫亙的壓力
十三 漫天卷地
十四 春天已至
十五 平面的世界
十六 關于人生
第三章 痛苦一一人生的寶藏
一 當痛苦成了生命的一部分
二 痛苦的原因之一
三 痛苦的原因之二
四 痛苦的原因之三
五 痛苦中的生存方式之一
六 痛苦中的生存方式之二
七 痛苦中的生存方式之三
八 痛苦中的生活方式之四
九 痛苦中的生活方式之五
十 克服傷害的**種方式
十一 克服傷害的另一種方式
十二 面對痛苦的態度
十三 化解痛苦之一
十四 化解痛苦之二
十五 化解痛苦之三
十六 因為希望
第四章 治愈其實是一種歷練
一 工作習慣
二 睡眠
三 草鞋的生活
四 擁有夢想
五 保持一顆愛心
六 音樂療傷
七 拒絕浮躁
八 文行字意
九 慢
十 禁止
十一 海的思考
十二 清空內心
十三 感恩生活
十四 朝陽下的再次出發
第五章 感情：維系精神的力量
一擁抱的真諦
二 愛的表達
三 愛的堅持
四 愛情的發展
五 愛情的味道
六 愛情的空間
七 婚姻的意義
八 婚姻的維系
九 父子親情
十 家庭的力量
十一 難熬的矛盾
十二 簡陋的家庭
十三 夜的迷離
十四 友情的距離
第六章 生活的本質
一 活著總是孤獨的
二 兒童的燒火棍
三 回家過年
四 青藏公路
五 澄澈的天空
六 防護網下的過路天橋
七 *后的荒蕪
八 裂縫
九 落葉
十 傷痕的意義
十一 塵埃
十二 優雅地活著
十三 形狀并不重要
十四 工作的本質
十五 做自己
十六 通往家鄉的鐵路
十七 云之人生
第七章 關于瞬間
一 暈倒的感覺
二 活著
三 死亡
四 蛻變
五 迷霧中的春節
六 靈魂與身體的關系
七 流水的瞬間
八 雨水敲打我的心
九 螳螂的偽裝
十 偏執
十一 欣賞光線
十二 通往未來
十三 光影中的藝術
十四 食物的瞬間
十五 一陣冰冷的水澆在我的身上
十六 要學會淡定
十七 光暈
十八 看不透的四維空間
第八章 自然就是必然
一 天空的云彩
二 再見我的園子
三 已成過往
四 烏云的養成
五 這個不冷的冬天
六 起飛
七 云的百態
八 風中婆娑的狗尾草
九 蝸牛的世界
十 孕育
十一 倒影
十二 希望
十三 綻放
十四 收獲
十五 夏天水景
第九章 不可遺忘的美好
一 開始
二 祝福
三 冰封的時代
四 雪地撒歡
五 疾風勁草
六 關于記憶
七 我和兒子
八 從未消失的愛
九 尊重自然
十 欣賞自然界的美和感動
十一 希望的美好
十二 景色的美好
十三 美食
十四 擁抱自然的美好
十五 失控的痛苦與被控制的煩惱
十六 結束
展開全部
人生百天一個焦慮者的自我救贖 作者簡介
白永生（1978—），男，內蒙古集寧人，教授級高級工程師、國家注冊電氣工程師。出版的專業及隨筆書籍有：《建筑電氣弱電系統設計指導與實例》《建筑電氣強電系統設計指導與實例》《消逝的民居建筑》《民用建筑電氣審圖要點解析》。 發表的建筑雜文有：《新加坡建筑印象》《日本的淺行淺感》《江西建筑所聞》《山東回憶》《消失中的古蔚縣》《信仰與文化中的行走》。
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