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高度敏感的力量 版權(quán)信息
- ISBN：9787220110955
- 條形碼：9787220110955 ; 978-7-220-11095-5
- 裝幀：簡裝本
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高度敏感的力量 本書特色
◎一本來自高度敏感者的暖心之作，真正做到感同身受。
與一般的專家學(xué)者不同，本書作者卡特琳·佐斯特同樣是一位高度敏感者，她從自身經(jīng)歷出發(fā)，組織并收集了大量資料和案例，透過溫情的話語，向讀者娓娓道來。她鼓勵(lì)高度敏感者們接納自己，從容地與世界和解。
◎全面、系統(tǒng)
本書結(jié)構(gòu)清晰，分別講述了基礎(chǔ)概念及含義、豐富多樣的案例和觸手可及的資源和方法。它涵蓋了高度敏感者生活的方方面面，是一本能令人對高度敏感性產(chǎn)生全面深刻認(rèn)識(shí)的書。
◎案例引人入勝，能激起共鳴
與很多同類書不同，這本書并不會(huì)向人展現(xiàn)過多理性和條條框框。它是一本包含了感情和真誠的書，其中一個(gè)體現(xiàn)就是豐富而精彩的案例。在書中，你會(huì)結(jié)識(shí)誤入歧途，放縱墮落，*終抗?fàn)幊晒Φ哪贻p人；預(yù)見“千年蟲”問題，并化險(xiǎn)為夷的程序員；在職場頻繁受挫，*終找到出路的新手媽媽……每一段經(jīng)歷都貼近生活，每一份改變都讓人動(dòng)容。
高度敏感的力量 內(nèi)容簡介
你在熙熙攘攘的大商場里總覺得煩悶，可別人卻有說有笑？
你能聞出飯菜不可口的氣味，可別人卻說你嘴太刁？
你能利用直覺識(shí)破謊言，可別人卻說你疑心太重？
高度敏感研究領(lǐng)域的先驅(qū)伊萊恩·N.阿倫發(fā)現(xiàn)，約15%~20%的人屬于高度敏感者，他們天生擁有一種特殊的神經(jīng)系統(tǒng)，能比其他人更深入而敏銳地感知并處理內(nèi)外刺激。因此，他們也常常被貼上“玻璃心”“矯情”“脆弱”等標(biāo)簽。
作為一名高度敏感者，本書的作者卡特琳·佐斯特現(xiàn)身說法，收集了包含感官、健康、工作、家庭、娛樂等多個(gè)主題的豐富案例，鼓勵(lì)高度敏感者拋棄世俗的標(biāo)準(zhǔn)，大膽做自己，更好地利用自己的特殊稟賦，造福自己和他人。
高度敏感的力量 目錄
前 言
引 言
**部分 高度敏感：人們有多脆弱
1 我高度敏感嗎？
2 挑戰(zhàn)：敏感者的成長方向
3 優(yōu)勢：高度敏感的潛能
第二部分 實(shí)際案例與觀點(diǎn)：高度敏感的人都經(jīng)歷過什么
1 柔弱而強(qiáng)韌的故事：高度敏感—真實(shí)而可信
2 感官
3 健康
4 工作和職業(yè)
5 關(guān)系和家庭
6 業(yè)余時(shí)間和消費(fèi)
第三部分 策略和啟發(fā)：是什么讓敏感的人變得強(qiáng)韌
1 優(yōu)勢——（僅僅）是態(tài)度問題嗎？
2 信任——即使是信任自己的直覺
3 允許——給生活一個(gè)微笑
4 原諒——通往自由的道路
5 成長——從讓你感到舒適的環(huán)境中走出來
6 集中注意力——注重質(zhì)量而不是數(shù)量
7 讓人變得強(qiáng)韌的因素——將力量結(jié)合起來
8 高度敏感者的生活藝術(shù)——如何讓敏感的人變得強(qiáng)韌
燈塔：敏感而強(qiáng)韌的宣言
展開全部
高度敏感的力量 作者簡介
卡特琳佐斯特(Kathrin Sohst)，高度敏感性研究專家，高度敏感者網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)的創(chuàng)始人。身為“高度敏感性”大使，她為高度敏感者提供咨詢建議，組織談話活動(dòng)，舉辦講座和報(bào)告。同時(shí)，她還為經(jīng)濟(jì)報(bào)和雜志撰寫文章。
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