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自控力 版權信息
- ISBN:9787538898910
- 條形碼:9787538898910 ; 978-7-5388-9891-0
- 裝幀:簡裝本
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
自控力 本書特色
在面對出工不出力、甩鍋等現象時,你需要自控力;在面對每天各種各樣的誘惑,比如來自手機、購物、巧克力、電子游戲等的誘惑時,你需要自控力;在因為外界刺激而情緒失控時,你需要自控力;在你有工作沒完成,卻依然想賴床時,也需要自控力。
總之,我們太需要自控力了。然而自控力并不是天生的,而是需要我們經過刻意訓練才能獲得的。墨墨編的《自控力》一書可以幫助我們避開失控的種種怪圈,讓我們的生活和工作都變得有序起來。
自控力 內容簡介
本書不但具備科學性,更難得的是,它是每個人都可以操作的實戰手冊。自控力比智商更有助于拿高分,比個人魅力更有助于領導別人,比同理心更有助于維持婚姻幸福。如果你想讓生活變得更美好,那就從自控力入手。
自控力 目錄
● 拖延是在浪費生命
● 擺脫隋性,勤勞才能戰勝拖延
● 立即去做緊迫的事
● 沒有挑戰就沒有突破
● 時刻警惕懶隋入侵
● 加強時間管理,讓拖延無機可乘
●第二章 管理那些無效社交
● 時間誠可貴,交際需有效
● 明確交際的目的
● 適當拒絕他人的邀請
● 他人所求,要有選擇地“應”
● 社交鐵律――沒有永遠的敵人
●第三章 管理那些無效努力
● 不做自己不擅長的事情
● 慣性思維讓你走了多少冤枉路
● 有打擊別人的時間,不如強大自己
● 沒有遠見的努力,都是白忙
● 看清邏輯,分清主次
● “狙擊”的關鍵所在
●部分目錄
自控力 節選
某個周末,犯人趙某的妻子來探監,她告訴趙某,他們的女兒出車禍去世了。趙某情緒波動很大,監獄長讓羅威盡快找時間跟趙某談談,疏導他的情緒,以防發生意外。羅威沒當回事,因為各種瑣事拖著沒辦。一周之后,當他想起這件事,來到重刑監區準備找趙某談談時,才得知趙某在兩天前了。
你能想象得到,就因為懶惰拖延,會讓一個生命突然消逝了或許,多數人都不曾意識到,當懶惰這一惡習蔓延開時,我們會不分輕重地拖延,總是心存僥幸地認為沒事,卻忘了有多少意外都是因為疏忽大意釀成的。
英國圣公會牧師伯頓,同時是一位學者和作家,他在《憂郁的解剖》中寫道:“懶惰是極為嚴重的壞習慣,再聰明的人。如果有懶惰的惡習,都是很好不幸的,他很終會被懶惰打倒,成為制造惡等
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