包郵健身操運(yùn)動(dòng)的理論與實(shí)驗(yàn)研究----以骨關(guān)節(jié)活力操為例

作者：張銘[等]著

出版社：北京體育大學(xué)出版社出版時(shí)間：2018-10-01

開(kāi)本： 23cm 頁(yè)數(shù)： 137頁(yè)

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作者簡(jiǎn)介

健身操運(yùn)動(dòng)的理論與實(shí)驗(yàn)研究----以骨關(guān)節(jié)活力操為例版權(quán)信息

ISBN：9787564429560
條形碼：9787564429560 ; 978-7-5644-2956-0
裝幀：一般膠版紙
冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
重量：暫無(wú)
所屬分類：
保健/心理健康
>
健身

健身操運(yùn)動(dòng)的理論與實(shí)驗(yàn)研究----以骨關(guān)節(jié)活力操為例內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書立足于指導(dǎo)性和實(shí)用性, 從基礎(chǔ)理論和操作實(shí)踐兩個(gè)方面深入講述骨關(guān)節(jié)活力操知識(shí)和方法。不僅介紹了骨關(guān)節(jié)活力操理論研究和實(shí)驗(yàn)研究的成果、在社會(huì)推廣的情況, 而且介紹健身操的基本知識(shí)、運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)內(nèi)容和補(bǔ)充骨關(guān)節(jié)活力操的其他運(yùn)動(dòng)方式等, 本書內(nèi)容豐富, 具有科學(xué)性、通俗性, 知識(shí)性和實(shí)用性。

健身操運(yùn)動(dòng)的理論與實(shí)驗(yàn)研究----以骨關(guān)節(jié)活力操為例目錄

理論篇
**章健身操運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)
**節(jié) 健身操運(yùn)動(dòng)的定義、起源和發(fā)展
第二節(jié) 健身操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、功能和注意事項(xiàng)
第二章運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)
**節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身與健康、體質(zhì)的關(guān)系
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身的原則
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身處方
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷
第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)
第六節(jié) 運(yùn)動(dòng)環(huán)境
第七節(jié) 運(yùn)動(dòng)裝備
第三章骨關(guān)節(jié)活力操理論研究
**節(jié) 骨關(guān)節(jié)活力操的創(chuàng)編
第二節(jié) 骨關(guān)節(jié)活力操的主要特點(diǎn)

實(shí)驗(yàn)篇
第四章骨關(guān)節(jié)活力操實(shí)驗(yàn)研究
**節(jié) 目的和意義
第二節(jié) 課題實(shí)驗(yàn)方案
第三節(jié) 研究結(jié)果
第四節(jié) 結(jié)論和建議
第五章骨關(guān)節(jié)活力操推廣
第六章補(bǔ)充骨關(guān)節(jié)活力操的其他運(yùn)動(dòng)方式
**節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 爬行運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 健走運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 自行車運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 跳繩運(yùn)動(dòng)
第六節(jié) 踢毽子
參考文獻(xiàn)

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健身操運(yùn)動(dòng)的理論與實(shí)驗(yàn)研究----以骨關(guān)節(jié)活力操為例作者簡(jiǎn)介

　　張銘，國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所副研究員，運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)碩士學(xué)位，健身健美私人教練，中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)員，中國(guó)民主促進(jìn)會(huì)會(huì)員，研究方向?yàn)榇蟊娊∩淼睦碚摵头椒ā＝陙?lái)，參與、主持了多項(xiàng)科技部、國(guó)家體育總局課題，作為國(guó)家調(diào)研組成員參加了第二次和第三次體質(zhì)監(jiān)測(cè)、第三次全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查工作，獲得國(guó)家體育總局“第三次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作先進(jìn)個(gè)人”“第三次全國(guó)群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查先進(jìn)個(gè)人”“中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)一等獎(jiǎng)”（2010年度和2016年度），“體育社會(huì)學(xué)、軟科學(xué)研究?jī)?yōu)秀成果二等獎(jiǎng)”（2006年度）。

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