包郵放下-內(nèi)心的歷練

作者：墨涵

出版社：臺(tái)海出版社出版時(shí)間：2019-01-01

開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 229

本類榜單：成功/勵(lì)志銷量榜

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版權(quán)信息
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節(jié)選

放下-內(nèi)心的歷練版權(quán)信息

ISBN：9787516821305
條形碼：9787516821305 ; 978-7-5168-2130-5
裝幀：一般膠版紙
冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
重量：暫無(wú)
所屬分類：
成功/勵(lì)志
>
情商/情緒管理
>
自我調(diào)節(jié)

放下-內(nèi)心的歷練本書(shū)特色

　　《放下：內(nèi)心的歷練》通過(guò)十章，講述了在不同方面“拿起”與“放下”的智慧。放下人生雜念，可以獲得真正的解脫；放下內(nèi)心的執(zhí)著，可以獲得圓融的智慧。放下煩躁，可以享受安靜；放下憤怒，可以享受快樂(lè)。放下抱怨的人，可以得到意外的驚喜；放下自滿的人，可以得到不斷的成功；放下自卑的人，可以見(jiàn)證生命的奇跡；放下嗜欲的人，可以恢復(fù)心靈的寧?kù)o；放下恐懼的人，可以在人生路上勇往直前。

放下-內(nèi)心的歷練內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人生的旅程中，我們會(huì)遇見(jiàn)各種各樣的風(fēng)景：有得意時(shí)的繁花似錦，也有失意時(shí)的落葉滿地；有歡樂(lè)時(shí)的春風(fēng)得意，也有哀愁時(shí)的秋風(fēng)蕭瑟；有豁達(dá)時(shí)的風(fēng)輕云淡，也有煩躁時(shí)的雨驟風(fēng)狂……《放下：內(nèi)心的歷練》通過(guò)簡(jiǎn)練的語(yǔ)言和充滿哲理的小故事，希望能幫助讀者達(dá)到“拿得起，放得下”的人生境界。

放下-內(nèi)心的歷練目錄

**章放下是人生的大境界
1．境由心生，我們煩惱是因?yàn)榉挪幌?br>2．給予的人*幸福
3．淡泊名利是人生的一種大境界
4．從容的人處處能體味人生的真滋味
5．放下是一種修行
6．心中有愛(ài)，人生處處有幸福
7．思路決定出路
8．生活的滋味需要細(xì)品
9．退步原來(lái)是向前
10．“留白”的人生才精彩
11．放下包袱，才能輕松前行

第二章放下才能獲得人生的解脫
1．執(zhí)著是痛苦的根源
2．識(shí)不足則多慮，威不足則多怒
3．抱怨除了給自己徒增煩惱，毫無(wú)益處
4．擁有“歸零”心態(tài)，做心靈的主人
5．人生需要自省，不需要自卑
6．欲望，不過(guò)是黃粱一夢(mèng)
7．要改變世界，先改變自己
8．放下過(guò)去，才能擁抱明天
9．珍惜眼前的幸福
10．別讓仇恨毀了你的人生

第三章放下執(zhí)著，是非不必爭(zhēng)人我
1．莫爭(zhēng)無(wú)謂的輸贏
2．且將浮名，換了淺斟低唱
3．人生的悲劇，源于貪婪
4．退一步海闊天空
5．別讓“聰明”害了自己
6．笑看風(fēng)雨，享受淡然人生
7．修剪欲望之樹(shù)，讓生活回歸簡(jiǎn)約
8．放下了一時(shí)的執(zhí)著，才能看清世界的本來(lái)面目
9．路走不通時(shí)，學(xué)會(huì)逆向思維
10．不可一條道走到黑

第四章摒棄煩躁，人生難得是心安
1．人生難得是心安
2．人生苦短，莫輕易透支“今天”
3．把握今天，活在當(dāng)下
4．換個(gè)角度，人生處處是“幸事”
5．快樂(lè)的“鑰匙”其實(shí)就藏在心里
6．沉默比爭(zhēng)辯更有力量
7．莫為名利迷失了生活的根本
8．別讓煩躁吞噬了生命
9．開(kāi)對(duì)人生的窗子
10．奇跡源于耐心

第五章生氣不如爭(zhēng)氣
1．要戰(zhàn)勝別人，先戰(zhàn)勝自己
2．憤怒只會(huì)讓人迷失自己
3．不要為了小事生氣
4．包容世界，才能改變世界
5．包容別人，等于放過(guò)自己
6．莫讓仇恨毀了你的人生
7．感謝批評(píng)你的人
8．心寬的人道路寬
9．感激你的敵人，愛(ài)能消解一切仇恨
10．忍耐的*高境界是“放下”
11．點(diǎn)一盞心燈，照亮別人也照亮自己

第六章抱怨不如改變
1．真相存在于不抱怨的世界
2．“忍”是成功的必經(jīng)之路
3．善待他人，就是善待自己
4．包容別人，成全自己
5．打好手上的每一張牌
6．煩惱源于內(nèi)心
7．學(xué)會(huì)改變自己
8．珍惜人生中的苦難
9．永遠(yuǎn)不要放棄希望
10．公平就在“差別”之中
11．奇跡源于平凡

第七章別讓自滿毀了你
1．因?yàn)榉挪幌拢阅貌黄?br>2．學(xué)歷代表過(guò)去，學(xué)習(xí)力決定將來(lái)
3．別讓人生敗在細(xì)節(jié)上
4．放下身段，才能學(xué)到真本領(lǐng)
5．不要失去人生的方向
6．大處著眼，小處著手
7．我們都不是宇宙的巾心
8．做一只裝不滿的杯子
9．謙虛做人是成事的根本
10．要學(xué)會(huì)安守本分
11．卓越來(lái)自于嚴(yán)格

第八章用自信代替自卑
1．別讓自卑阻礙了你的成功
2．走出心靈的陰影
3．殘缺也是一種美
4．感謝“踩”你的人
5．自信是成功的**秘訣
6．苦難只能打倒弱者
7．人生路上，只有自己可靠
8．活出人生的精彩
9．自信就是戰(zhàn)勝自己

第九章放下欲望，解放心靈
1．倒空心靈，人生才能輕松
2．當(dāng)心“欲望”的陷阱
3．平淡中隱有百味
4．有“舍”才能有“得”
5．知足者常樂(lè)
6．不思“八九”，常想“一二”
7．奢求越少，幸福越多
8．拿得起更要放得下
9．列出人生的清單
10．給自己的人生減負(fù)
11．別讓欲望毀了你的人生
12．欲望是痛苦的根源

第十章走出恐懼。迎接光明
1．勇氣來(lái)自淡定與從容
2．學(xué)會(huì)放松，不必事事較真
3．有生有死的人生是自然的
4．恐懼未來(lái)，不如“活”好今天
5．不要害怕丟面子
6．恐懼比事情本身更可怕
7．不要被困難嚇倒
8．勇敢地表達(dá)自己

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放下-內(nèi)心的歷練節(jié)選

　　《放下：內(nèi)心的歷練》：　　1．境由心生，我們煩惱是因?yàn)榉挪幌隆　【秤尚纳钦f(shuō)人們眼中景物的好與壞，皆與人的心情的好壞有很大的關(guān)系。在生活中，面對(duì)同樣的事，為什么有的人很快樂(lè)，而有的人卻充滿煩惱呢？這主要是由人的內(nèi)心決定的。哲學(xué)家說(shuō)：“你的快樂(lè)與你的悲傷都是由心而生的，它不會(huì)受外界的任何理由所影響！”　　有一對(duì)雙胞胎姐妹到玫瑰園里踏青，正是玫瑰盛開(kāi)的季節(jié)，滿園的玫瑰爭(zhēng)奇斗艷。　　姐姐一面欣賞姹紫嫣紅的花海，一面說(shuō)道：“這個(gè)玫瑰園可真漂亮，雖然下面有刺，但是刺的上面全是鮮花。”　　一旁的妹妹卻滿臉愁容，長(zhǎng)嘆一口氣說(shuō)：“有什么好的，雖然開(kāi)了這么多玫瑰，可是下面全是刺。”　　姐妹倆的眼里是一樣的玫瑰，可是她們卻有不一樣的心情，于是她們的世界里也就有了不一樣的景色。一個(gè)人對(duì)于生活的態(tài)度，往往決定了他的人生幸福與否。所以，一個(gè)人所處的境界，完全來(lái)自于自己內(nèi)心的修行。有境界的人，可以在喧囂中享受寧?kù)o，在浮躁中安于淡泊。而境界的養(yǎng)成，則來(lái)自于內(nèi)心的放下：放下內(nèi)心的嘈雜，可以聽(tīng)見(jiàn)鳥(niǎo)叫蟲(chóng)鳴；放下內(nèi)心的迷惘，可以看見(jiàn)彩虹和陽(yáng)光；放下內(nèi)心的怨恨，可以感受溫暖和慈悲；放下欲望，可以懂得淡泊和解脫。　　身陷快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，我們不停地忙碌和奔波，內(nèi)心得不到安寧。卻不知道，只有學(xué)會(huì)放下，才能讓心靈回到原始的境界，得到真正的平靜和快樂(lè)。　　在喧鬧的小鎮(zhèn)上，總少不了鐵匠鋪。從前，農(nóng)民們所需的各種工具全賴于此。隨著工業(yè)的進(jìn)步，鐵匠鋪告別了往日的輝煌，只有年過(guò)半百的老鐵匠還固執(zhí)地經(jīng)營(yíng)著慘淡的生意。　　老鐵匠每天在工作之余，也會(huì)自得其樂(lè)。經(jīng)常可以看到他端著一把紫砂壺，躺在搖椅上，悠閑地曬著太陽(yáng)。大家都知道老人的活計(jì)結(jié)實(shí)耐用，價(jià)格童叟無(wú)欺，雖然他從不吆喝，也不討價(jià)還價(jià)，但是老鐵匠的生活一直自給自足，悠然自在。　　有一天，一個(gè)從大城市來(lái)的古董商路過(guò)這個(gè)鐵匠鋪，不經(jīng)意間看到了老人手中的茶壺，馬上被吸引住了。只見(jiàn)那把茶壺外形古樸雅致，顏色紫黑如墨。于是商人上前與老鐵匠攀談，順便把茶壺借來(lái)觀看。仔細(xì)鑒定之后，古董商發(fā)現(xiàn)，這把茶壺競(jìng)?cè)怀鲎郧宕茐孛掖髡鸸帧４髡鸸淖仙皦厥郎虾庇校瑑r(jià)值連城，于是古董商決心一定要把這把茶壺買(mǎi)下來(lái)。為了表達(dá)誠(chéng)意，古董商向老人表示，自己愿意出五十萬(wàn)買(mǎi)老人手里的茶壺，希望老人能夠割愛(ài)。　　老鐵匠操勞一生，從沒(méi)想過(guò)這么多的錢(qián)，被商人的提議驚果了。想了一會(huì)兒，老人還是拒絕了商人，因?yàn)檫@把紫砂壺是祖上傳下來(lái)的，他不能隨便賣掉。　　商人只好失望地離去，老人卻平生**次失眠了。內(nèi)心煩躁的老人，身體一天不如一天，鐵匠鋪的生意也大不如前。老人依舊用那把紫砂壺喝茶，可是總覺(jué)得手中的茶壺變得很沉很沉。更糟糕的是，街坊鄰居聽(tīng)說(shuō)老人手里有這么一個(gè)寶貝，人人想來(lái)看看，一飽眼福。親戚朋友們，更是一改往日的冷漠，拼命巴結(jié)，甚至有人直接提出要向老人借錢(qián)。商人回到城里，將自己的見(jiàn)聞告訴了幾個(gè)同行，于是古董商們也盯上了老人的紫砂壺，每天進(jìn)進(jìn)出出，幾乎踢破鐵匠鋪的門(mén)檻。　　……

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