掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
淡定的女人最優雅 版權信息
- ISBN：9787516911204
- 條形碼：9787516911204 ; 978-7-5169-1120-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
淡定的女人最優雅 本書特色
如果你也想要擁有從容淡定的心境，那么本書就是為你而寫的。如果你能將書中要義蘊于心中，并且在生活中反復打磨自己，那么你獲得的將不只是一副好的皮囊。那時的你，已經成為了世間的一道風景，并且經由時光推移歷久彌新。那隨之而來的篤定和自信累積成氣象，仿佛在黑夜中為自己點燃了燈火，一生都將無所畏懼。
淡定的女人最優雅 內容簡介
一個女人要讓自己慢慢變得美好，需要打磨自己，保持專注，而在煉己修心的漫漫長路上，淡定是每個女人不可或缺的精神特質。唯有淡定，方能時刻保持優雅的姿態，擁有隨時改寫生活的底氣。 本書從獨立人格、情緒調節、氣場煉就、享受生活、追求夢想等維度構建系統認知，選取生活中具有說服力的案例故事，通過明白曉暢的論說方式，幫助讀者重新建構對優雅、淡定等優秀特質的認知，從理論到實踐，助你一步步修煉出獨屬于自己的優雅女神范兒。
淡定的女人最優雅 目錄
**章 我們想要的安全感，不過是淡定自若的狀態
一個女人要變得美好，需要回歸生命的本源
自帶淡定體質的女人是什么樣的
你的欲望所在，就是恐懼所在
永遠保持在路上的狀態
在變老之前，讓自己成熟起來
第二章 女人真正的底氣，永遠都是自己給的
活出自己的女人，無論何時都是人生贏家
所謂命運，不過是禁錮的自我
內心有標準的女人，才不會被世俗左右
我如此在乎你，卻弄丟了自己
第三章 我從不拒絕發生在自己身上的任何事
覺知情緒中的自己
優雅的女人，都有強大的情緒消化能力
既然過去了，就讓它徹底過去
內耗，讓我們成為自己*大的敵人
第四章 我想擁有**眼就能看到的力量
我們有什么“貨色”，世界就給什么臉色
外面的一切，無法帶給你真正的自信
你有價值，你的付出才會被重視
閱讀的層次，體現教養的層次
你耍努力一直好看下去
第五章 擁抱內心的少女，拿回生活的主導權
重建自我的秩序感：慢慢來比較快
活在今天的人，無法被歲月傷害
聰明的女人，都懂得適時留白
你可以如履薄冰，也可以收放自如
女人，是住在自己內心的
第六章 用一生與別人比較，是悲劇的起源
不做別人眼中的“櫥窗人”
當付出讓你心累，停下來做自己
我不怕沒錢，只怕內在的匱乏
拒絕別人，就是愛自己的一種方式
你不必為別人的愚蠢埋單
第七章 當世界很殘酷，希望你更酷
孤獨的價值，在于成為優秀的一部分
痛苦的時候要放松
你的所有未來，都潛藏在手心
如何在低谷期仍然保持意志力
第八章 在愛情里，修行一顆深情而淡定的心
再好的關系，也要有分寸感
如果愛，請深愛
獨立的個體，愛也要獨立
姑娘，請不要把愛情置頂
第九章 *好的關系，是親近地保持距離
你無法給自己的，愛情也無法給你
如果他愛你，做自己就夠了
女人有邊界感，才不會被人看輕
聽他怎么說，不如看他怎么做
愛時一意孤行，離開就該永不回頭
第十章 活得通透的女人是什么樣的
寧要大清醒，不要小聰明
失去的意義就在于給我們重生的機會
你不需要完美，你只需要行動和完成
轉身，放手不屬于自己的東西
指望不上自己的人，才去期待別人
第十一章 對自己尖銳，對世人溫柔
身居高處，平視世界
容得下生活的種種，才會被生活溫柔相待
人情味兒是一種教養
活到極致，必是從容灑脫
第十二章 內心有所堅持，是女人*大的資本
十年后，你會是怎樣的女子
你可以選擇放棄，但不要放棄選擇
不動聲色的女人都是狠角色
看得到自己的局限，你就一直在前行
第十三章 過去的讓它過去，未來才能到來
悅納自己，生命才能轉彎
我很好，但已不再與人說
拉黑曾經的女人才有未來
放下是一種什么體驗
眼前未必茍且，遠方未必詩意
一個女人要變得美好，需要回歸生命的本源
自帶淡定體質的女人是什么樣的
你的欲望所在，就是恐懼所在
永遠保持在路上的狀態
在變老之前，讓自己成熟起來
第二章 女人真正的底氣，永遠都是自己給的
活出自己的女人，無論何時都是人生贏家
所謂命運，不過是禁錮的自我
內心有標準的女人，才不會被世俗左右
我如此在乎你，卻弄丟了自己
第三章 我從不拒絕發生在自己身上的任何事
覺知情緒中的自己
優雅的女人，都有強大的情緒消化能力
既然過去了，就讓它徹底過去
內耗，讓我們成為自己*大的敵人
第四章 我想擁有**眼就能看到的力量
我們有什么“貨色”，世界就給什么臉色
外面的一切，無法帶給你真正的自信
你有價值，你的付出才會被重視
閱讀的層次，體現教養的層次
你耍努力一直好看下去
第五章 擁抱內心的少女，拿回生活的主導權
重建自我的秩序感：慢慢來比較快
活在今天的人，無法被歲月傷害
聰明的女人，都懂得適時留白
你可以如履薄冰，也可以收放自如
女人，是住在自己內心的
第六章 用一生與別人比較，是悲劇的起源
不做別人眼中的“櫥窗人”
當付出讓你心累，停下來做自己
我不怕沒錢，只怕內在的匱乏
拒絕別人，就是愛自己的一種方式
你不必為別人的愚蠢埋單
第七章 當世界很殘酷，希望你更酷
孤獨的價值，在于成為優秀的一部分
痛苦的時候要放松
你的所有未來，都潛藏在手心
如何在低谷期仍然保持意志力
第八章 在愛情里，修行一顆深情而淡定的心
再好的關系，也要有分寸感
如果愛，請深愛
獨立的個體，愛也要獨立
姑娘，請不要把愛情置頂
第九章 *好的關系，是親近地保持距離
你無法給自己的，愛情也無法給你
如果他愛你，做自己就夠了
女人有邊界感，才不會被人看輕
聽他怎么說，不如看他怎么做
愛時一意孤行，離開就該永不回頭
第十章 活得通透的女人是什么樣的
寧要大清醒，不要小聰明
失去的意義就在于給我們重生的機會
你不需要完美，你只需要行動和完成
轉身，放手不屬于自己的東西
指望不上自己的人，才去期待別人
第十一章 對自己尖銳，對世人溫柔
身居高處，平視世界
容得下生活的種種，才會被生活溫柔相待
人情味兒是一種教養
活到極致，必是從容灑脫
第十二章 內心有所堅持，是女人*大的資本
十年后，你會是怎樣的女子
你可以選擇放棄，但不要放棄選擇
不動聲色的女人都是狠角色
看得到自己的局限，你就一直在前行
第十三章 過去的讓它過去，未來才能到來
悅納自己，生命才能轉彎
我很好，但已不再與人說
拉黑曾經的女人才有未來
放下是一種什么體驗
眼前未必茍且，遠方未必詩意
展開全部
淡定的女人最優雅 節選
《淡定的女人*優雅》： 永遠保持在路上的狀態 看過凱魯亞克的《在路上》這本小說的女性朋友都有一個共同的感受，閱讀此書仿佛是一場旅行的開始，聽作者訴說著青春的激情，或飛揚，或沉淪，在喜悅的心情中欣賞主人公們漫游的傳奇故事。 小說的主人公迪安帶領薩爾等人開始了一場看似盲目的旅行。一路上，他們搭車趕路，結識陌生人，放縱性情，隨心所欲，在聚眾旅行的狂歡中，幾乎沒有道德底線，即使落魄如乞丐，但只要“在路上”就是愜意的。 書中的人物不停地穿梭于公路與城市之間，每一段行程都有那么多人在路上，孤獨的、憂郁的、快樂的、麻木的……紐約、丹佛、舊金山……城市只是符號，是路上歇息片刻的驛站，當他們抵達一個地點，卻發現夢想仍然在遠方，于是只有繼續前進。 作者曾經借書中迪安之口對薩爾發問：“……你的道路是什么，老兄？——乖孩子的路，瘋子的路，五彩的路，浪蕩子的路，任何的路，到底在什么地方、給什么人，怎么走呢？”這也正是對一代又一代年輕人的提問，它以無與倫比的誘惑吸引著無數人上路。 《在路上》里的人物實際上是在尋求，“他們尋求的特定目標是精神領域的，雖然他們一有借口就橫越全國來回奔波，沿途尋找刺激，他們真正的旅途卻在精神層面；如果說他們似乎逾越了大部分法律和道德的界限，他們的出發點也僅僅是希望在另一側找到信仰”。 如今，“在路上”已經成為一種追逐精神自由飛揚的符號。背起行囊激動地上路，探求不可預知的旅途，人們似乎就可以“掌握開啟通向神秘的種種可能和多姿多彩的歷練本身之門”，“在路上”更像是一種不安現狀，奔赴夢想，尋找彼岸的自由自在的生活方式。 在這個浮躁的時代背景下，越來越多的女人也開始去大自然中尋找內心的寧靜，不再把自己的人生局限于某個辦公樓的寫字間，不再一直扮演著家庭主婦的角色。她們更喜歡“在路上”的感覺，行進在路上，甚至不問還有多遠，還要走多久，她們只是留戀路上的風景，無論美麗的抑或殘酷的，只是追逐一種“在路上”的生活方式。 尹珊珊是一個1982年出生的美女作家，在北京大學獲得碩士學位，后又在中央戲劇學院獲得博士學位。如今是一位時尚、讀書專欄作家，寫博客愛好者；也是一位旅行狂人、閱讀狂人、賺錢狂人。她說每個女人都應該關注時尚，而不盲目追逐時尚。只要有機會就該給自己時間去更多的地方。同時，“幕后是我的工作性質，閱讀是必需的習慣”。 尹珊珊認為女人的品質生活與真正的智慧有關，這來源于她堅持每天閱讀的習慣。每一年，她都會利用“賣文”積攢下來的稿費到世界各地旅游，把滿滿的錢包變成一段段關好的回憶。 2010年，尹珊珊去了北極，在24小時的極晝中，她不小心把拍攝的照片都弄壞了。雖然很遺憾，她說：“記憶在大腦中是不會磨損的，這就夠了。”每到一個地方，她都會以購買收藏品來鞏固記憶，寄回國的過程中這些收藏品往往會遺失大半，此時她總樂呵呵地勸慰自己：“你曾經擁有過它們了，不是嗎？” 尹珊珊認為只要你有夢想就一定要去實現，哪怕在別人看來那是一件瘋狂的事情也要去做，否則就會留下遺憾。她一直很欣賞電影導演伯格曼，特別希望見到他本人，于是留下給瑞典皇家戲劇學院寫了封信，對方競然答應了她的這個請求。當時伯格曼的身體狀況非常糟糕，不接受記者的邀約，但是因為她的會見請求屬于“學術性質”，所以伯格曼同意見面，她也由此見到了偶像。后來沒有多久，伯格曼就去世了。 尹珊珊說她*大的夢想是去智利*南端的海角——合恩角，在電影《春光乍泄》里提到的“世界*遙遠的燈塔”就在那里。這個地方非常不容易到達，堪稱航海界的“珠穆朗瑪峰”。她甚至想過在脖子上掛一個牌子，寫上：“只要你可以帶我去合恩角，我可以為你做任何事。”如果不是心中*渴望實現的想法，絕對說不出如此瘋癲的言語。 尹珊珊就是這樣一個“永遠在路上”的女博士，一個堅持與文字、旅行舞蹈的人。行走是她一貫的姿勢，路途中她循著內心的意愿，永遠一往無前。 ……
書友推薦
- >
朝聞道
- >
月亮與六便士
- >
我從未如此眷戀人間
- >
莉莉和章魚
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
- >
中國歷史的瞬間
- >
史學評論
本類暢銷
