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輕松指壓.遠離高血壓-大字版 版權信息
- ISBN：9787500283331
- 條形碼：9787500283331 ; 978-7-5002-8333-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
輕松指壓.遠離高血壓-大字版 本書特色
本書首先闡明了高血壓對腦心腎等重要臟器的危害，進而介紹了西醫學對高血壓的分類，以及引起的高血壓病的病因，如過度肥胖、攝入鹽分過度、情志不遂、吸煙酗酒等；重點介紹了不同證型高血壓的指壓治療，涉及配穴、手法、自我保健降壓保健操等；而后針對不同證型的高血壓提供了一些日常保健的方法，包括飲食調養、食物選擇和生活中要引起注意的事項；在書的*后提醒高血壓病患者要養成健康文明的生活方式，并進行高血壓的自我管理。書中配有大量圖片，方便讀者在日常生活中對照，進行自我保健、自我治療。適合高血壓病患者閱讀使用。
輕松指壓.遠離高血壓-大字版 內容簡介
本書首先闡明了高血壓對腦心腎等重要臟器的危害，進而介紹了西醫學對高血壓的分類，以及引起的高血壓病的病因，如過度肥胖、攝入鹽分過度、情志不遂、吸煙酗酒等；重點介紹了不同證型高血壓的指壓治療，涉及配穴、手法、自我保健降壓保健操等；而后針對不同證型的高血壓提供了一些日常保健的方法，包括飲食調養、食物選擇和生活中要引起注意的事項；在書的*后提醒高血壓病患者要養成健康文明的生活方式，并進行高血壓的自我管理。書中配有大量圖片，方便讀者在日常生活中對照，進行自我保健、自我治療。適合高血壓病患者閱讀使用。
輕松指壓.遠離高血壓-大字版 目錄
基礎知識
一、高血壓的危害
二、西醫學對高血壓的分類
三、鹽分過度攝入引起高血壓
四、過度肥胖引起高血壓
五、情志不遂引起高血壓
六、過度吸煙酗酒引起高血壓
指壓治療
七、指壓療法治療高血壓的優點
八、對任何一種高血壓都適合的指壓療法
九、生氣導致高血壓（肝陽上亢型）的指壓療法
十、易疲勞者所患高血壓（陰陽兩虛型）的指壓療法
十一、飲食不節引起高血壓（痰濕中阻型）的指壓療法
十二、年老體虛引起高血壓（腎精不足型）的指壓療法
十三、長年患有高血壓（瘀血阻絡型）的指壓療法
日常保健
十四、生氣導致高血壓（肝陽上亢型）的輔助療法
十五、易疲勞者所患高血壓（陰陽兩虛型）的輔助療法
十六、飲食不節引起高血壓（痰濕中阻型）的輔助療法
十七、年老體虛引起高血壓（腎精不足型）的輔助療法
十八、長年患有高血壓（瘀血阻絡型）的輔助療法
十九、高血壓與健康的生活方式
二十、高血壓的自我管理
展開全部
輕松指壓.遠離高血壓-大字版 作者簡介
郭長青，1959年出生。北京中醫藥大學針灸學院針刀中心主任、教授、主任醫師、博士研究生導師。1988年至今在北京中醫藥大學針灸學院工作，其間曾在西班牙講學三年、韓國講學一年、波蘭講學一年、新加坡短期講學。曾獲各種獎勵四項，撰寫論文30篇，主編專著20本，參加編寫19本，主持參加科研課題12項。主持國家重點基礎研究“973”課題一項，教育部博士點課題1項，以及國家中醫藥管理局課題數項。
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