**章　大學生心理健康導論 1
**節　心理與心理健康 2
一、心理的內涵 2
二、現代健康的新概念 4
第二節　大學生心理健康 8
一、大學生心理發展的特點 8
二、大學生的心理健康標準 10
三、影響大學生心理健康的因素 13
第三節　大學生心理健康教育 15
一、認識心理健康教育 15
二、心理健康教育類型 19
第二章　大學生心理困惑與應對 28
**節　大學生心理困惑及異常心理 29
一、大學生常見的心理問題 29
二、大學生常見的心理疾病 32
三、大學生心理健康的維護 35
第二節　大學生心理咨詢 37
一、心理咨詢的內涵 38
二、大學生心理咨詢的主要內容 44
三、大學生朋輩心理輔導概述 45
第三章　大學生的自我意識與培養 55
**節　自我意識概述 56
一、自我意識的內涵 56
二、自我意識的作用 60
三、自我意識與心理健康的關系 62
第二節　大學生自我意識的發展 63
一、大學生自我意識的發展過程 63
二、大學生自我意識的發展特點 66
第三節　大學生自我意識的評估與完善 71
一、自我意識的評估 71
二、自我意識的完善 73
第四章　大學生的人格發展與心理健康 83
**節　人格與心理健康 84
一、人格的心理學解讀 84
二、人格對心理健康的影響 96
第二節　大學生健全人格的塑造 103
一、健全人格的內涵 103
二、健全人格的完善 106
第五章　大學生學習心理 115
**節　大學生的學習特點與心理機制 116
一、學習的本質與特點 116
二、大學學習的心理機制 123
第二節　大學生常見的學習問題及調適 125
一、大學生常見的學習問題 125
二、大學生學習問題的調適 131
第三節　大學生學習能力的培養及潛能開發 134
一、增強學習動機 135
二、掌握科學的學習方法 137
三、建立終身學習的習慣 139
第六章　大學生情緒管理 146
**節　情緒概述 147
一、情緒與心理健康 147
二、大學生情緒特點及影響 151
第二節　培養良好的情緒 154
一、提高情緒的覺察力 154
二、培養情緒的控制力 157
第三節　不良情緒的表現及調適 161
一、大學生常見不良情緒 161
二、大學生不良情緒的調適 164
第七章　大學生人際交往 175
**節　人際交往概述 176
一、人際交往的內涵 176
二、大學生的人際交往的特點 179
第二節　大學生人際交往問題及影響因素 181
一、大學生的人際交往障礙 181
二、大學生人際交往的影響因素 182
第三節　大學生良好人際關系的培養 185
一、大學生人際交往中的心態調整 185
二、大學生人際交往中的人格完善 188
第八章　大學生戀愛心理及性心理 202
**節　大學生的戀愛心理 203
一、戀愛的概念 203
二、大學生戀愛心理問題及調適 206
第二節　大學生的性心理 210
一、性的概念 210
二、大學生性心理問題及調適 213
第三節　大學生戀愛能力的培養 217
一、樹立正確的戀愛觀 217
二、發展健康的戀愛行為 218
三、培養愛的能力與道德責任感 218
第九章　大學生壓力管理與挫折應對 226
**節　大學生的壓力管理 227
一、大學生的壓力源 227
二、大學生壓力應對方式的特點 234
第二節　大學生的挫折應對 236
一、大學生的常見挫折 237
二、大學生的挫折反應特點 239
第三節　大學生挫折承受能力的培養 242
一、構建成熟的心理防衛機制 242
二、正確對待壓力與挫折的方法和途徑 244
第十章　大學生生命教育與心理危機應對 255
**節　生命的概述 256
一、生命的內涵 256
二、生命的歷程 258
三、生命的意義 260
第二節　大學生生命教育 263
一、樹立健康的生命態度 263
二、珍愛生命的意義與方法 264
第三節　大學生心理危機干預 266
一、危機及危機干預 266
二、大學生的危機表現 268
三、危機干預的技術 271
參考文獻 279