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你必須精力飽滿.才能出手不凡 版權信息
- ISBN：9787516818862
- 條形碼：9787516818862 ; 978-7-5168-1886-2
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
你必須精力飽滿.才能出手不凡 本書特色
無論你多大年紀，做什么工作，都要知道，只有你的精力一直好下去，才能經得住生活中的大小意外，才能經得住世界的刁難。本書全面、具體地告訴你，如何從身體到心靈提升你的“精力值”，為做好你的“精力管理”，給出了切實可行的策略。
你必須精力飽滿.才能出手不凡 內容簡介
精力一直好下去，就是你閃閃發光的才華！ 無論生活還是工作，歸根結底拼的都是精力 精力管理，決定了你的人生段位與層次 讓身體與夢想兼容，告別渾渾噩噩、萎靡不振有人爬樓梯大喘氣，一到下午就犯困，做事拖拉，無精打采……于是他總在原地踏步； 有人下班還神采奕奕，走路有彈跳感，說話繪聲繪色，辦事手腳麻利，加班也勁頭滿滿……于是他的事業日漸走高。 有人唉聲嘆氣，對生活缺少飽滿的熱情，負面情緒爆表，沒有努力目標，整日怨天尤人……于是他總覺得生活無聊； 有人在寫字樓附近辦了健身卡，上班前或午間會抽空鍛煉，補充著蛋白粉，也不碰甜食，身體累了去做理療，心情煩了去練書法……于是他的生活豐富多彩。 你看，精力好的人與精力差的人，擁有兩種完全不同的人生！
你必須精力飽滿.才能出手不凡 目錄
**章 持續的精力，來自于內心對夢想的沸騰
1.沒有方向，什么風都不是順風
2.是兔子就去跑步，是鴨子就去游泳
3.仰望星空做夢，腳踏實地追夢
4.聰明并不是**位的，更重要的是激情
5.懶惰是精力的頭號殺手
6.別讓你的精力值在等待中被擱淺
第二章 精力飽滿的人，會集中能量先做重要的事
1.要消除時間殺手，就一定要劃出工作重點
2.你和別人的差異，在于利用空閑時間
3.將精力值分給自己的各個“角色”
4.滾蛋吧！拖延癥
5.正確的準備，等于成功了一半
第三章 你的精力有限，不要浪費在無聊的人和事上
1.恭喜你，沒有在這里浪費太多時間
2.期待別人善待自己，不如自己先原諒自己
3.積極主動沒錯，但凡事都得有個度
4.學會說“不”，你的精力就不會浪費
5.朋友圈的黑名單
第四章 別讓長吁短嘆和無所事事，銷蝕你寶貴的精力
1.沒理由沮喪，你并不是*不幸的
2.沒有一種公平，是單獨為你準備的
3.沒傘的孩子，你更需要努力奔跑
4.把時光“浪費”在*重要的事情上
5.你所謂的極限，不過是別人的起點
6.天下沒有懷才不遇這回事
第五章 精力好的人都快樂，但不是都完美
1.快不快樂，完全是由自己的想法決定的
2.你怎么知道你所憂慮的事真的會發生？
3.如果人人都理解你，那你也太普通了
4.記得隨手關上身后的門
5.每個人都是被造物主咬過一口的蘋果
6.以歡喜心看世界，以平常心過生活
第六章 你以為精力是用來做大事的，卻不知道天下大事必作于細
1.小事都做不好，還有精力做大事？
2.與其渾渾噩噩浪費精力，不如投入在每一件小事中
3.你若認真，全世界都會為你讓路
4.多做一盎司，你將會有數倍于一盎司的回報
5.勿以善小而不為，勿以惡小而為之
第七章 要么有本事改變世界，要么留著精力改變自己
1.別為不重要的事情分散精力
2.逞匹夫之勇不難，具忍耐之智不易
3.如果你浪費了太多精力，請讓理想轉個彎
4.犯錯在所難免，實在不必終日帶著內疚生活
5.如果你希望看到世界改變，那么**個改變的就是自己
6.高處不勝寒，別把自己太當回事
7.走彎路不可怕，可怕的是你糾結的內心
第八章 你若不好好愛自己，連精力都無處發生
1.工作不是生活，更不是生命的全部
2.生固欣然，死亦無憾
3.取悅自己，成為自己的主人
4.你若不堅強，脆弱給誰看？
5.因為你能，世界便不好意思拒絕你
6.要比就和自己比，將來的你要比現在的你強
展開全部
你必須精力飽滿.才能出手不凡 作者簡介
羅金，暢銷書作家，心理咨詢師。給國內多家權威媒體撰稿，文字優美凝練，見解犀利獨到，給你并非溫和卻有所深省的治愈體驗，文章火遍朋友圈、豆瓣、微博、“一個”等平臺。已出版作品：《未來的你，一定會感謝現在努力的自己》《你的形象決定你的價值》《你只是看上去很努力》《人生就像自行車》其中《人生就像自行車》入選“2015年度十大勵志圖書”。
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