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口袋里的心理學(xué):壓力心理學(xué) 版權(quán)信息
- ISBN：9787514365818
- 條形碼：9787514365818 ; 978-7-5143-6581-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
口袋里的心理學(xué):壓力心理學(xué) 內(nèi)容簡介
你是否有過難以適應(yīng)工作環(huán)境的改變、面對討厭的工作拖延癥發(fā)作、心里一有事就徹夜輾轉(zhuǎn)難眠的體驗(yàn)？你需要的是讓你笑對困境、見招拆招、原地滿血復(fù)活的抗壓力！本書強(qiáng)調(diào)通過整合的、全面的生活方式來實(shí)現(xiàn)對壓力的管理。通過這本書我們能找到適合自己的壓力管理方式，幫助我們化解消極壓力、妙用積極壓力，從而獲得樂觀、健康和幸福的生活。
口袋里的心理學(xué):壓力心理學(xué) 作者簡介
譚曉明，出生于書香世家，從事教育工作多年，現(xiàn)任某大學(xué)社會科學(xué)導(dǎo)師。出版了《男人都有九張臉》《潛意識挖掘術(shù)》《教你比讀心更厲害的溝通術(shù)》《客戶秒殺術(shù)》等作品。
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