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喝什么都是藥-大字版 版權(quán)信息
- ISBN：9787500273974
- 條形碼：9787500273974 ; 978-7-5002-7397-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
喝什么都是藥-大字版 本書特色
《喝什么都是藥（大字版）》從中醫(yī)飲食養(yǎng)生的角度出發(fā)，以生物學(xué)和營養(yǎng)學(xué)知識為依據(jù)，通過經(jīng)科學(xué)驗證的方法，探討喝出健康的學(xué)問。全書共分六章，分別對喝奶、喝水、喝茶、喝酒、喝咖啡、喝飲料的利弊與方法進(jìn)行闡述，結(jié)構(gòu)清晰，內(nèi)容實用，對人們?nèi)粘Ｉ钪械谋＝○B(yǎng)生有較好的指導(dǎo)意義。
喝什么都是藥-大字版 內(nèi)容簡介
喝的重要性不亞于吃，喝對了能強(qiáng)身健體，喝錯了會致病傷身。本書從中醫(yī)飲食養(yǎng)生的角度出發(fā)，以生物學(xué)和營養(yǎng)學(xué)知識為依據(jù)，通過經(jīng)科學(xué)驗證的方法，對喝奶、喝水、喝茶、喝酒、喝咖啡、喝飲料的利弊與方法進(jìn)行闡述，從科學(xué)的角度探討喝出健康的學(xué)問，有理、有據(jù)、有方法。本書將幫助您重新認(rèn)識日常生活中*不可或缺的飲品，掌握正確的飲用方法，在享受美味的同時鞏固健康。
喝什么都是藥-大字版 目錄
**篇 喝奶
*接近完美的食品
人體*佳營養(yǎng)素
奇妙的減肥作用
白色護(hù)膚佳品
安神又抗癌
牛奶的品質(zhì)
購奶須知
牛奶的正確飲用方法
加熱牛奶學(xué)問多
嬰兒喂奶須知
牛奶是許多藥品的“雷區(qū)”
糖尿病人如何喝奶
不宜喝牛奶的人
牛奶美容食療方
牛奶治病食療方
牛奶美容嫩膚六步法
自制牛奶面膜
酸奶的選擇與飲用
羊奶的營養(yǎng)與喝法
馬奶的營養(yǎng)與喝法
第二篇 喝水
奇妙的代謝過程
水的生理作用
什么才是優(yōu)質(zhì)水
家庭中的飲水安全
喝什么水*好
每天該喝多少水
早晨喝水好處多多
不宜日常飲用的水
日常喝水技巧
病人如何喝水
第三篇 喝茶
茶是百病之藥
茶中的保健成分
茶的品種
茶的保健作用
如何選茶
飲茶環(huán)境與儀式
泡茶三大要素
泡茶的講究
喝茶的講究
喝茶因人而異
自制養(yǎng)生茶
辨證治病藥茶
養(yǎng)顏美容茶療方
第四篇 喝酒
酒文化與習(xí)俗
酒的釀造
酒的品質(zhì)鑒別
葡萄酒的營養(yǎng)價值
黑啤酒的營養(yǎng)價值
酒的生理代謝
適量飲酒對身體的益處
過量飲酒的病理損害
究竟喝多少才適量
啤酒≠啤酒肚
*佳喝酒方法
喝酒前的準(zhǔn)備
喝啤酒的*佳方法
切忌不良習(xí)慣
日常解酒藥食
不宜飲酒的人
美酒+西藥=“毒酒”
飲酒后的禁忌
自制保健藥酒
藥酒的適用范圍與禁忌
常用藥酒介紹
第五篇 喝咖啡
咖啡史話
咖啡的生理作用
亂喝咖啡的危害
世界著名咖啡
喝咖啡的理想時間
咖啡沖泡五法
咖啡的正確喝法
喝咖啡的講究
喝咖啡的注意事項
咖啡與美容
不宜喝咖啡的人
第六篇 喝飲料
飲料的分類
果汁——營養(yǎng)補(bǔ)充劑
濫飲果汁對兒童的危害
常喝可樂的危害
飲料的正確選購
喝果汁的誤區(qū)
小心冷飲危害
飲料的家庭制作
展開全部
喝什么都是藥-大字版 作者簡介
王東坡，醫(yī)學(xué)博士，北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士研究生導(dǎo)師，中華中醫(yī)藥學(xué)會中醫(yī)體質(zhì)分會副秘書長，《藥物與人》雜志編委。從事中醫(yī)臨床教學(xué)科研工作近30年，擅長治療內(nèi)、婦科雜病及男性病，對酒精性疾病防治有較深入研究，提出“中醫(yī)飲傷學(xué)說”。編著《中醫(yī)健身美容》《中醫(yī)壯陽益壽》《家庭足浴全書》等中醫(yī)科普及學(xué)術(shù)著作20多部，發(fā)表學(xué)術(shù)論文50余篇，獲得個人發(fā)明專利1項。現(xiàn)從事中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生、中醫(yī)臨床研究及教學(xué)工作。
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