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18種健康警訊 版權信息
- ISBN：9787535298522
- 條形碼：9787535298522 ; 978-7-5352-9852-2
- 裝幀：70g輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
18種健康警訊 本書特色
面對頭痛、眩暈、胸痛、胸口灼熱、腰痛、過敏、便秘等每個人多多少少都會遇到的小毛病，大多數人抱持的心態都是：“休息一下應該就會好了！““這種小問題還不用看醫生吧！”但這些癥狀都是健康出狀況的危險信號，提醒我們應該好好善待自己的身體，忍耐或是置之不理，病情不僅不會好轉，還會影響生活質量、增加精神壓力，說不定會讓問題更加惡化。
本書以真實案例加上專業解說，指出18種連醫生都不敢忽視的癥狀背后，潛藏的可能疾病與致病機制，還有預防方法和自我照護的秘訣。有些頭痛、肩痛只要做做簡單的體操就能改善，心臟病及糖尿病也能通過飲食調整加以預防，但有些癥狀則需要評估嚴重程度或是其他相關危險因素，適時提高警覺。
18種健康警訊 內容簡介
本書主要內容包括: 頭痛、眩暈、突發單側麻痹、胸痛、胸口灼熱、短期內變胖許多、隱性糖尿病、脫水、痛風、肩周炎等。
18種健康警訊 目錄
危險警訊1 頭痛
頭的單側陣陣抽痛，感覺惡心；頭痛發作前會眼冒金星；肩頸很僵硬，太陽穴腫脹疼痛 1
放任不管——>有些頭痛會危及生命，依據不同的頭痛類型，解決方法也各異！
危險警訊2
眩暈
奇怪？眼前怎么天旋地轉的；覺得輕飄飄的，惡心，耳鳴；頭暈目眩，站不穩 14
放任不管——>如果數周后情況還是沒有改善，要注意有可能是腦出血、腦卒中、腦瘤等原因。
危險警訊3 突發單側麻痹（隱性腦梗死）
某一邊的身體和手腳麻痹、不能動；口齒不清，腳步蹣跚；突然說不出話來 29
放任不管——>數年內可能會有嚴重的腦梗死發作，還會留下各種后遺癥！
危險警訊4 胸痛（心絞痛、心肌梗死）
胸部悶痛；*近會氣喘，心跳很快40
放任不管——>如果發作頻繁，可能會造成心臟嚴重損傷。如果心肌梗死，可能會有生命危險！
危險警訊5 胸口灼熱
胸口有強烈的灼熱感，很難受；胸部悶痛；像氣喘般喘不過氣來，咳嗽后覺得喉嚨不適 51
放任不管——>胃酸反流到食管，變成反流性食管炎。反復發作，可能會變成食道癌！
危險警訊6 短期內變胖許多（代謝綜合征）
*近都沒運動，只吃自己愛吃的食物；去年買的褲子和裙子已經不能穿了 63
放任不管——>除了高血糖、高膽固醇血癥、高血壓，還可能會引發動脈硬化，甚至會有腦卒中和心肌梗死的危險！
危險警訊7 隱性糖尿病
因為家族有糖尿病病史，所以很擔心；只吃自己喜愛的食物；體重過重又運動不足，因此感到不安 76
放任不管——>糖尿病是許多疾病的源頭。如果繼續惡化，會引起心肌梗死、腦卒中、腎臟病等嚴重的并發癥，很危險！
危險警訊8 脫水
沒有做會大量流汗的運動卻頭痛；在冬天的早晨慢跑會想吐與痙攣 85
放任不管——>在寒冷的冬季也會有頭痛、想吐等脫水的癥狀。在不自覺間恐怕會發展成腦卒中、心肌梗死！
危險警訊9 痛風（高尿酸血癥）
關節感到前所未有的強烈疼痛；只吃自己喜愛的食物；肥胖，有運動不足的跡象 96
放任不管——>頻繁發作會導致關節受損。若是情況惡化，會引發腎功能障礙和尿路結石！
危險警訊10 肩周炎
肩膀動一下就會痛；肩膀的動作很不靈活 110
放任不管——>日常生活中做許多動作都很困難，肩膀的動作變得很不靈活！
危險警訊11 腰痛
肩膀動一下就會痛；肩膀的動作很不靈活 110
放任不管——>日常生活中做許多動作都很困難，肩膀的動作變得很不靈活！
危險警訊12 膝痛
膝蓋常會感到劇烈疼痛；從年輕時便常讓膝蓋承受過大的負擔；有中年發福的情況 140
放任不管——>退行性關節炎持續惡化，不只會痛，連行走都會有困難！
危險警訊13 骨質疏松
年輕時常控制飲食減肥；運動不足，有腰痛的情況 151
放任不管——>造成骨折而臥床不起，更可能會引發阿爾茲海默癥！
危險警訊14 漏尿•尿頻
只要肚子一用力，就會漏尿；突然尿急；
半夜會起來上廁所 165
放任不管——>不敢出門、漏尿日益嚴重，出現夜間尿頻的癥狀，據數據顯示死亡率會上升！
危險警訊15 便秘
已經有4天以上沒有排便；腹脹，而且還有點痛 177
放任不管——>會造成頭痛、失眠、肌膚粗糙、食欲不振、暈眩。通過障礙型的便秘，也會有潛藏大腸癌的可能！
危險警訊16 怕冷•手腳冰冷（虛寒癥）
手腳冰冷到難以入睡；雖然不覺得冷，可是身體到處都不舒服 189
放任不管——>不只是手腳冰冷而已，可能引發膀胱炎、腸胃炎、失眠、憂郁、感染等！
危險警訊17 花粉癥•過敏
每年到了某個時期，就會不斷打噴嚏和流鼻水；
眼睛癢，怎么也治不好 201
放任不管——>超過60%的人無法集中注意力，家事或工作都大受影響！
危險警訊18 無癥狀的癌癥初期
年過40歲，卻沒有每年接受癌癥的檢查；不知不覺中會暴飲暴食；這些年幾乎沒有好好運動 211
放任不管——>癌癥在你不知情的狀況下持續惡化。早發現早治療！
展開全部
18種健康警訊 作者簡介
森田豐，1963年生于東京。先后畢業于秋田大學醫學部、東京大學醫學研究所，1996年任職東大附屬醫院，1997年起擔任哈佛大學醫學院專任講師，2000年回日本工作。現為醫生、醫學專題評論家、醫學知識推廣者，經常出現在各大媒體上，為大眾講解醫療相關知識 年回日本工作。現為醫生、醫學專題評論家、醫學知識推廣者，經常出現在各大媒體上，為大眾講解醫療相關知識。
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