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包郵 把人生過成喜歡的樣子

作者:畢淑敏
出版社:長江文藝出版社出版時(shí)間:2018-03-01
開本: 16開 頁數(shù): 242
中 圖 價(jià):¥27.7(7.0折) 定價(jià)  ¥39.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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把人生過成喜歡的樣子 版權(quán)信息

把人生過成喜歡的樣子 本書特色

我們的生命,不是因?yàn)槿偙娙硕嬖诘?。境由心生,由?nèi)而外的幸福,才是人生喜歡的樣子。發(fā)現(xiàn)幸福,療愈傷痕,悅納瑕疵,遺忘悲傷,尋找幸福的碎片,只生歡喜不生愁。25段心靈修行故事,25個(gè)人生幸福秘訣,溫情開啟通往幸福的大門。

把人生過成喜歡的樣子 內(nèi)容簡介

25次迷茫困惑糾結(jié),告訴你,擁有自我的女人,絕不會(huì)被任何不幸拖入命運(yùn)泥潭。25個(gè)人生溫暖瞬間,告訴你,跟隨自己的初心,生命中的美好都會(huì)如期而至。抵達(dá)幸福驛站的路線圖 知名博主@小醒IOS 超人氣攝影作品,生活不是為了讓別人對(duì)自己滿意,而是讓自己對(duì)自己滿意。跟隨畢淑敏的幸福路線規(guī)劃圖,走出困境,找回自己,以自己喜歡的方式過一生。

把人生過成喜歡的樣子 目錄

輯一 看見提醒幸福 / 007 有意義有節(jié)制的是真幸福 / 016 現(xiàn)在,是*好的日子 / 025 活在當(dāng)下,把握每一個(gè)真實(shí)的剎那 / 031 輯二 療愈 我們創(chuàng)造了自己的疾病 / 041 接納自己,肯定自己 / 055 珍視自己,相信我能 / 062 輯三 歡喜 表達(dá)自我,戰(zhàn)勝恐懼 / 075 流露你的真表情 / 081 增強(qiáng)心理彈性,告別生存壓力 / 089 輯四 愿景 只要有目標(biāo),就不會(huì)孤獨(dú)和絕望 / 099 恰切評(píng)估自我,正確期望未來 / 105 走出舒適區(qū),在變化中成長 / 112 把握命運(yùn),生活從現(xiàn)在開始 / 117 輯五 悅納 告別 應(yīng)該 ,自由呼吸 / 131 承認(rèn)自卑,是改變的**步 / 139 接納自卑,它會(huì)以意想不到的方式幫助你 / 148 找到新模式,覆蓋自卑的封印 / 155 輯六 遺忘 悲傷來自生命的 喪失 / 167 那些時(shí)間不能治愈的傷 / 176 真正的幸福是知道何時(shí)翻篇 / 183輯七 從容 放松,才能實(shí)現(xiàn)完美 / 197 四重人格的從容應(yīng)對(duì)機(jī)制 / 202 輯八 重建 構(gòu)建自己的幸福體系 / 227 念叨一種堅(jiān)定的幸福 / 236
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把人生過成喜歡的樣子 作者簡介

畢淑敏著名心理咨詢師,暢銷書作家。文學(xué)界的白衣天使,孜孜不倦探討“建構(gòu)美好生活”的良方。以豐厚的心理學(xué)積淀,一線心理咨詢實(shí)踐,智慧溫潤的文字,探討關(guān)于生命、愛、幸福、孤獨(dú)、接納等現(xiàn)代人普遍關(guān)心的心靈困境,給生活以溫情,生命以能量,心靈以撫慰。成為現(xiàn)代人心靈園地上一棵永不凋謝的常青樹。

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