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把人生過成喜歡的樣子 版權(quán)信息
- ISBN：9787570201945
- 條形碼：9787570201945 ; 978-7-5702-0194-5
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
把人生過成喜歡的樣子 本書特色
我們的生命，不是因?yàn)槿偙娙硕嬖诘摹＞秤尚纳蓛?nèi)而外的幸福，才是人生喜歡的樣子。發(fā)現(xiàn)幸福，療愈傷痕，悅納瑕疵，遺忘悲傷，尋找幸福的碎片，只生歡喜不生愁。25段心靈修行故事，25個(gè)人生幸福秘訣，溫情開啟通往幸福的大門。
把人生過成喜歡的樣子 內(nèi)容簡介
25次迷茫困惑糾結(jié)，告訴你，擁有自我的女人，絕不會(huì)被任何不幸拖入命運(yùn)泥潭。25個(gè)人生溫暖瞬間，告訴你，跟隨自己的初心，生命中的美好都會(huì)如期而至。抵達(dá)幸福驛站的路線圖 知名博主@小醒IOS 超人氣攝影作品，生活不是為了讓別人對(duì)自己滿意，而是讓自己對(duì)自己滿意。跟隨畢淑敏的幸福路線規(guī)劃圖，走出困境，找回自己，以自己喜歡的方式過一生。
把人生過成喜歡的樣子 目錄
輯一 看見提醒幸福 / 007
有意義有節(jié)制的是真幸福 / 016
現(xiàn)在，是*好的日子 / 025
活在當(dāng)下，把握每一個(gè)真實(shí)的剎那 / 031 輯二 療愈
我們創(chuàng)造了自己的疾病 / 041
接納自己，肯定自己 / 055
珍視自己，相信我能 / 062 輯三 歡喜
表達(dá)自我，戰(zhàn)勝恐懼 / 075
流露你的真表情 / 081
增強(qiáng)心理彈性，告別生存壓力 / 089 輯四 愿景
只要有目標(biāo)，就不會(huì)孤獨(dú)和絕望 / 099
恰切評(píng)估自我，正確期望未來 / 105
走出舒適區(qū)，在變化中成長 / 112
把握命運(yùn)，生活從現(xiàn)在開始 / 117 輯五 悅納
告別 應(yīng)該 ，自由呼吸 / 131
承認(rèn)自卑，是改變的**步 / 139
接納自卑，它會(huì)以意想不到的方式幫助你 / 148
找到新模式，覆蓋自卑的封印 / 155 輯六 遺忘
悲傷來自生命的 喪失 / 167
那些時(shí)間不能治愈的傷 / 176
真正的幸福是知道何時(shí)翻篇 / 183輯七 從容
放松，才能實(shí)現(xiàn)完美 / 197
四重人格的從容應(yīng)對(duì)機(jī)制 / 202 輯八 重建
構(gòu)建自己的幸福體系 / 227
念叨一種堅(jiān)定的幸福 / 236
展開全部
把人生過成喜歡的樣子 作者簡介
畢淑敏著名心理咨詢師，暢銷書作家。文學(xué)界的白衣天使，孜孜不倦探討“建構(gòu)美好生活”的良方。以豐厚的心理學(xué)積淀，一線心理咨詢實(shí)踐，智慧溫潤的文字，探討關(guān)于生命、愛、幸福、孤獨(dú)、接納等現(xiàn)代人普遍關(guān)心的心靈困境，給生活以溫情，生命以能量，心靈以撫慰。成為現(xiàn)代人心靈園地上一棵永不凋謝的常青樹。
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