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四季養生諺語-第2版 版權信息
- ISBN：9787117251419
- 條形碼：9787117251419 ; 978-7-117-25141-9
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
四季養生諺語-第2版 本書特色
許沈華編著的《四季養生諺語(第2版)》本著古為今用的指導思想，并盡力為實現這一美好愿望，來收集更多更好的養生諺語加以解讀，進一步滿腔熱情地為大家健身康體、延年益壽和多作奉獻服務，為了使古為今用獲得較好的效果，本書在內容上力求科學化，文字上力求通俗化，寫作上力求趣味化，收集范圍上力求廣泛性、知識性。書中還引用了不少名人的詩詞、名言和逸事，以及一些俗人、俗語和俗事，能讓所有的高朋好友們都能雅俗共賞均有收獲。
四季養生諺語-第2版 內容簡介
《四季養生諺語》書將養生諺語按照春夏秋冬四季進行歸類，諺語涉及食療、食補、保健等各個方面。并對這些養生諺語進行科學辯證的解析點評，使讀者能夠熟悉這些流傳下來的養生保健和延年益壽的智慧，以便應用于生活，指導行為，使人能夠順應春生、夏長、秋收、冬藏的四季氣候特點，獲得理想的養生保健效果。該書倡導科學方法養生、科學觀點準確，選題構思巧妙，語言生動流暢，言簡意賅地闡明科學觀點，是難得的一本集知識性，科學性，趣味性于一體的好科普書籍。
四季養生諺語-第2版 目錄
**篇 春回大地萬物生，春捂防病添精神
1．一年之計在于春
2．一日之計在于晨
3．常在花間走，活到九十九
4．春天孩兒臉，一日變三變
5．春捂秋凍，吃了端午粽，再把棉衣送
6．春風吹日暖，春燥早日防
7．蜂蜜水，潤春燥
8．三天不吃青（菜），兩眼冒金星
9．菠菜豆腐雖賤，山珍海味不換
10．三月三，薺菜當靈丹
11．客中雖有八珍嘗，哪及山家野筍香
12．萵筍肉酥葉亦香，單騎躍馬菜中王
13．蘆筍營養價值高，美容抗癌效果好
14．緩解春困小妙招，吃蔥殺菌抗疲勞
15．清茶一杯，元氣百倍
16．大蒜是個寶，常吃身體好
17．早春韭菜一束金
18．涼拌馬蘭頭，降壓泄熱火
19．清明螺頂只鵝，清明蛋人人盼
20．春天喝碗河蚌湯，不生痱子不長瘡
21．春季進補湯，祛寒數雞湯
22．一鴿勝九雞，鴿蛋賽人參
23．紅棗茵陳湯，肝病好單方
24．百草出芽，百病易發：菜花黃，癡子忙
25．春游去踏青，春暖防過敏
26．春日陽光暖洋洋，曬得身心都舒暢
27．常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少
28．百練不如一走
29．糊成紙鳶一線牽，憑借春風上青天
30．我和姥姥去踏青，游完靈隱采艾青
第二篇 夏伏天熱心靜長，飲食消暑保健康
1．立夏日，吃補食
2．貪涼失蓋，不病才怪
3．伏天汗不流，病來急白頭
4．中午睡覺好，猶如撿個寶
5．夏令飲食有三鮮
6．天時雖熱，不可食涼：瓜果雖美，不可多嘗
7．暑天吃西瓜，藥劑不用抓
8．夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
9．十苦九補數苦瓜，除皺嫩膚是黃瓜
10．冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方
11．吃了馬齒菜，一年無病害
12．洋蔥好味道，防癌抗衰老
……
第三篇 秋高氣爽慶豐收，秋凍傲霜人長壽
第四篇 冬練三九精氣藏，開春打虎有力量
致謝
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