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體育健身-高職體育實踐教程-(第三版)

包郵 體育健身-高職體育實踐教程-(第三版)

出版社:高等教育出版社出版時間:2017-07-01
開本: 32開 頁數(shù): 329
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體育健身-高職體育實踐教程-(第三版) 版權(quán)信息

體育健身-高職體育實踐教程-(第三版) 本書特色

《體育健身——高職體育實踐教程(第三版)》是“十二五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材的修訂版。本教材在編寫過程中力求做到借鑒和吸取體育科學(xué)和運動的研究成果,以滿足現(xiàn)代大學(xué)生的需要。教材既注重內(nèi)容的科學(xué)性和前瞻性,又講究針對性和實用性,力求做到精煉規(guī)范、涵蓋面廣、通俗易懂、指導(dǎo)性強。新增大量微課程、自測題等數(shù)字化資源,以二維碼的形式嵌套在教材中,拓寬教材的使用范圍,增強教材與學(xué)習(xí)者的互動性。本教材既可作為高等職業(yè)院校公共體育課的教材,又可作為廣大體育愛好者的讀物。

體育健身-高職體育實踐教程-(第三版) 內(nèi)容簡介

《體育健身——高職體育實踐教程(第三版)》是“十二五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材的修訂版。本教材在編寫過程中力求做到借鑒和吸取體育科學(xué)和運動*新的研究成果,以*大程度滿足現(xiàn)代大學(xué)生的需要。教材既注重內(nèi)容的科學(xué)性和前瞻性,又講究針對性和實用性,力求做到精煉規(guī)范、涵蓋面廣、通俗易懂、指導(dǎo)性強。新增大量微課程、自測題等數(shù)字化資源,以二維碼的形式嵌套在教材中,拓寬教材的使用范圍,增強教材與學(xué)習(xí)者的互動性。本教材既可作為高等職業(yè)院校公共體育課的教材,又可作為廣大體育愛好者的讀物。

體育健身-高職體育實踐教程-(第三版) 目錄

**章 生命在于運動 **節(jié) 健康的自我評估 第二節(jié) 樹立正確的健康觀念 第三節(jié) 體育在職業(yè)教育中的功效 思考題 第二章 科學(xué)運動與健身 **節(jié) 科學(xué)引領(lǐng)下的運動健身 第二節(jié) 體育鍛煉的科學(xué)規(guī)律 第三節(jié) 運動健身安全措施與急救常識 思考題 第三章 大球項目運動 **節(jié) 足球 第二節(jié) 籃球 第三節(jié) 排球 思考題 第四章 小球項目運動 **節(jié) 乒乓球 第二節(jié) 羽毛球 第三節(jié) 網(wǎng)球 思考題 第五章 田徑運動 **節(jié) 走、跑 第二節(jié) 跳 第三節(jié) 投擲 思考題 第六章 游泳運動 **節(jié) 競技游泳 第二節(jié) 實用游泳 第三節(jié) 游泳安全衛(wèi)生知識 思考題 第七章 傳統(tǒng)項目運動 **節(jié) 初級長拳 第二節(jié) 太極拳 第三節(jié) 跆拳道 第四節(jié) 其他傳統(tǒng)健身項目 思考題 第八章 塑形運動 **節(jié) 形體訓(xùn)練 第二節(jié) 健美操 第三節(jié) 競技體操 第四節(jié) 健美運動 第五節(jié) 瑜伽 思考題 第九章 戶外休閑運動 **節(jié) 滑行類運動 第二節(jié) 戶外拓展運動 第三節(jié) 時尚休閑運動 思考題 附錄一 一般球類比賽的組織及編排 附錄二 常用比賽場地標準及畫法 參考文獻 體育健康——高職體育實踐教程(第三版) 微課程資源索引表
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