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兒研所兒科專家吳光馳-寶寶常見病飲食宜忌 版權信息
- ISBN：9787518414185
- 條形碼：9787518414185 ; 978-7-5184-1418-5
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
兒研所兒科專家吳光馳-寶寶常見病飲食宜忌 本書特色
《兒研所兒科專家吳光馳：寶寶常見病飲食宜忌》重點介紹寶寶生病后如何通過飲食來調理疾病，告訴你哪些食物吃了有助于緩解病情，是推薦吃的；哪些食物吃了會加重病情，必須規避。 《兒研所兒科專家吳光馳：寶寶常見病飲食宜忌》針對寶寶常見病推薦了一些切實可行的食療方，還教給父母一些基本的小兒疾病常識與護理方法，如怎么辨別寶寶生病了、生了什么病、由什么引起的，什么情況下必須緊急就醫，什么情況下在家就可以自行調理，讓寶寶在不吃藥、不打針的前提下輕松擺脫病痛。 《兒研所兒科專家吳光馳：寶寶常見病飲食宜忌》對比較典型的疾病進行了詳細剖析，指明了飲食宜忌、護理宜忌、就醫原則等。
兒研所兒科專家吳光馳-寶寶常見病飲食宜忌 內容簡介
寶寶生病了，怎么辦？是在家吃點藥，還是去醫院打針？ 寶寶發熱，到底是嬰幼兒急診，還是病毒性感冒？ 寶寶幾天不拉便便，是攢肚，還是便秘？ 寶寶晚上睡不踏實，是缺鈣、是太熱了，還是鼻子不通氣？ 別愁，《兒研所兒科專家吳光馳：寶寶常見病飲食宜忌》來幫忙！寶寶常見消化系統疾病、呼吸系統疾病、泌尿系統疾病、過敏癥狀這里都有。 兒研所主任醫師50 余年的經驗總結，指導媽媽讓寶寶吃好飯、 用對藥、護理當。寶寶少生病，父母放寬心。
兒研所兒科專家吳光馳-寶寶常見病飲食宜忌 目錄
新手爸媽必須掌握的寶寶疾病防護要點
了解嬰幼兒的生理、病理特點至關重要
0~3 歲寶寶生長期劃分與飲食特點
用眼觀察寶寶的健康情況
定期體檢，為寶寶健康把好關
家長需要知道的二類疫苗接種細節
第1章
營養素飲食宜忌 寶寶成長必需的營養物質
碳水化合物 寶寶活力的源泉
缺乏癥狀
營養師告訴你
正確攝入
營養素搭配宜忌
食物攝取途徑
營養食譜推薦
肉末海帶面 補充熱量、健腦益智
蛋白質 生命**營養素
缺乏癥狀
營養師告訴你
正確攝入
營養素搭配宜忌
食物攝取途徑
營養食譜推薦
油菜蒸豆腐 補充優質蛋白質
脂肪 儲存熱量的重要物質
缺乏癥狀
營養師告訴你
正確攝入
營養素搭配宜忌
食物攝取途徑
營養食譜推薦
花生排骨湯 補血、增強記憶力
B 族維生素 增強食欲很可靠
缺乏癥狀
營養師告訴你
正確攝入
營養素搭配宜忌
食物攝取途徑
營養食譜推薦
花生大米粥 健胃促食
豬肝胡蘿卜粥 補血、提高免疫力
維生素C 增強免疫力的明星
缺乏癥狀
營養師告訴你
正確攝入
營養素搭配宜忌
食物攝取途徑
營養食譜推薦
獼猴桃橙汁 增強免疫力、解熱止渴
鈣 讓寶寶的骨骼壯牙齒健
缺乏癥狀
營養師告訴你
正確攝入
營養素搭配宜忌
食物攝取途徑
營養食譜推薦
蔬菜牛奶羹 促進骨骼發育
鐵 寶寶血液的締造者
缺乏癥狀
營養師告訴你
正確攝入
營養素搭配宜忌
食物攝取途徑
營養食譜推薦
豬肝瘦肉粥 補血、明目
鋅 促進發育、增進食欲
缺乏癥狀
營養師告訴你
正確攝入
營養素搭配宜忌
食物攝取途徑
營養食譜推薦
牡蠣南瓜羹 補鋅
第2章
寶寶呼吸系統病癥飲食宜忌 感冒咳嗽好得快
感冒 特別容易光顧的不速之客
感冒多由病毒、細菌引起
輕松辨別不同感冒
小兒感冒容易與哪些疾病混淆
寶寶感冒后謹防”兩炎”
感冒喂養宜忌
√宜喝點熱飲，減少流鼻涕
√宜多吃新鮮蔬果
√宜吃些流質和半流質的輔食
√宜補點鋅，縮短感冒病程
√0~6 個月寶寶感冒后宜堅持喂母乳
√6 個月~1 歲寶寶感冒后宜依年齡段添加輔食
√1 歲以后的寶寶宜補充蛋白質
√1 歲以后的寶寶宜多補充水分
×忌肥膩
×忌飽食
×忌多吃甜食
×忌食辛熱、酸、咸的食物及補品
感冒食物宜忌
√姜
√白菜
×冷飲
×橘肉
感冒調理食譜推薦
生姜梨水 散寒發汗
白菜綠豆飲 清熱解毒
感冒護理宜忌
√家長宜觀察寶寶的感冒癥狀
√給寶寶勤漱口，緩解咽喉痛
√讓寶寶充分休息
√幫寶寶擤鼻涕，保持呼吸道通暢
√保持居室濕潤、清潔
√巧用推拿，趕走感冒癥狀
×寶寶感冒用藥忌走入這些誤區
發熱 寶寶的身體在和病菌作戰
發熱是一種正常的免疫反應
區分正常的體溫升高和發熱
找出發熱的原因
發熱喂養宜忌
√給寶寶補充水分
√防止脫水，宜多飲白開水
√寶寶發熱期飲食宜分步走
×忌強迫進食
×忌喝太多水
發熱食物宜忌
√蘆根
√西瓜
×荔枝
×雞蛋
發熱調理食譜推薦
蘆根粥 散寒發汗，主治小兒風寒感冒
西瓜番茄汁 清熱解毒
發熱護理宜忌
√家長宜正確適時地給寶寶量體溫
√不同年齡降溫方法也不同
√正確用藥見效快
×發熱患兒忌”捂”
×忌常用酒精降溫
×忌常吃退燒藥
咳嗽 寶寶的肺需要保護了
輕度咳嗽是有益的
慢性咳嗽要引起高度重視
辨別咳嗽的類型
咳嗽喂養宜忌
√宜以清淡的飲食為主
√水果宜挑著吃
√宜多喝白開水稀釋痰液
×忌冷飲寒涼
×風寒咳嗽**階段忌用百合和川貝
×秋天受涼咳嗽忌用秋梨膏、石斛
咳嗽食物宜忌
√銀耳
√白蘿卜
×海鮮
×羊肉
咳嗽調理食譜推薦
香芹洋蔥蛋黃湯 補虛散寒
白蘿卜山藥粥 補肺化痰
咳嗽護理宜忌
√宜細心觀察寶寶的身心狀態
√寶寶咳嗽宜先排痰再止咳
√寶寶咳嗽宜注意抱姿
√小兒咳嗽宜選糖漿劑
√宜用推拿緩解寶寶咳嗽
×咳嗽時忌給寶寶洗澡
×治療小兒咳嗽忌走入這些誤區
急性支氣管炎 細心看護，預防并發癥
扁桃體炎 影響寶寶食欲的疾病
肺炎 寶寶的肺部感染了
第3章
寶寶消化系統病癥飲食宜忌 不拉肚子吃得香
了解寶寶大便特點，不大驚小怪
寶寶的大便會隨飲食的變化而變化
寶寶不同顏色的大便代表的信號
新生兒腹瀉 令家人措手不及
怎樣及時發現新生兒腹瀉
哪些因素會引起新生兒腹瀉
新生兒腹瀉喂養宜忌
√母乳喂養的寶寶宜繼續吃母乳
√人工喂養的寶寶宜調整奶量和濃度
√腹瀉嚴重時宜改喝腹瀉奶粉
√宜及時補充水分
新生兒腹瀉護理宜忌
√宜注意屁屁的護理
√宜保證充足的睡眠和規律的作息
√宜科學用藥
√宜推拿，增強腸胃功能
專題 乳糖不耐受的寶寶也會腹瀉
嬰幼兒腹瀉 補水很關鍵
便秘 寶寶的”下水道”堵塞了
嘔吐 排出有害物質的反射性動作
積食 大多是喂養不當造成的
腸炎 謹防病從口入
第4章寶寶泌尿系統病癥飲食宜忌從上到下都健康
尿頻 找對原因對癥治療
怎么判斷寶寶有可能是尿頻
尿頻的原因及癥狀
尿頻喂養宜忌
√注意補鋅、補鉀
√吃些溫補固澀的食物
√肝火旺的寶寶宜吃清補食物
×忌吃辛辣、刺激性食物
×少吃利尿的食物
×忌吃多鹽、多糖和生冷食物
尿頻食物宜忌
√核桃
√山藥
×紅豆
×薏米
尿頻調理食譜推薦
核桃腰果米糊 健脾益腎
桂圓紅棗粥 健脾補腎
尿頻護理宜忌
√心理性尿頻，應緩解寶寶的緊張感
√感染性尿頻宜科學用藥
√宜進行憋尿訓練
√宜了解一下中西醫對尿頻的治療
遺尿 尿床也是一種病
急性腎炎 利水消炎為上策
第5章
寶寶過敏性病癥飲食宜忌舒舒爽爽一身輕
濕疹 寶寶*易患的皮膚病
濕疹的癥狀
濕疹的年齡特點
濕疹喂養宜忌
√宜堅持母乳喂養
√哺乳媽媽宜注意飲食調理
√濕疹寶寶宜注意正確添加輔食
√宜排查食物過敏原
√宜補充益生菌
×濕疹發作期，忌吃高蛋白食物
×有過敏家族史，忌吃容易導致過敏的食物
濕疹食物宜忌
√苦瓜
√綠豆
×雞蛋清
×羊肉
濕疹調理食譜推薦
綠豆粥 清熱解毒
苦瓜蘋果飲 清熱消暑、養血涼血
濕疹護理宜忌
√宜注意寶寶皮膚的護理
√宜給濕疹寶寶正確洗澡
√濕疹寶寶應科學用藥
蕁麻疹 明確誘因是關鍵
過敏性鼻炎 不要誤認為是感冒
哮喘 小心引發其他并發癥
第6章寶寶營養失衡病癥飲食宜忌營養均衡長高個兒
缺鐵性貧血 影響寶寶正常發育
父母怎么知道寶寶患缺鐵性貧血了
缺鐵性貧血是什么引起的
缺鐵性貧血喂養宜忌
√貧血改善后宜食補
×忌過分依賴紅棗補血
缺鐵性貧血食物宜忌
√豬肝
√動物血
×牛奶
缺鐵性貧血調理食譜推薦
清蒸肝泥 補鐵補血
鴨血豆腐湯 補血、排毒
缺鐵性貧血護理宜忌
√缺鐵性貧血宜藥補
√宜注意生活細節
鋅缺乏癥 容易導致異食癖
佝僂病 補充維生素D 是關鍵
肥胖癥 管好嘴邁開腿
第7章
寶寶其他感染性病癥飲食宜忌護理得當少遭罪
水痘 避免成為小麻臉
水痘是如何傳播的
水痘有哪些癥狀
水痘喂養宜忌
√宜喂半流食或軟食
√宜注意食物的形狀和烹調方式
√宜補充水分和營養
×忌急性期吃促發疹的食物
×忌食溫熱補品、厚膩食物
水痘食物宜忌
√薏米
√綠豆
×羊肉
×榴蓮
水痘調理食譜推薦
薏米粥 解毒祛濕
薄荷豆飲 清熱解毒、利濕
水痘護理宜忌
√宜在家隔離
√宜緩解寶寶皮膚瘙癢
×忌抓撓皮膚
猩紅熱 早發現早治療
流行性腮腺炎 冬春季*易發
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兒研所兒科專家吳光馳-寶寶常見病飲食宜忌 作者簡介
吳光馳 擔任首都兒科研究所兒童營養研究室主任、中國優生科學協會小兒營養專業委員會副主任委員。 從事兒科臨床、兒童保健、兒童營養研究工作50 余年，主要研究領域為城市及農村兒童保健、母乳喂養、佝僂病預防與治療，兒童肥胖流行病學、預防與治療等。發表論文80 余篇，出版科技著作3 部，科普著作25 部。
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