**章 瞎忙的真相——你僅僅是看上去很努力
裝忙、窮忙統統都是瞎忙
沒有計劃，你會一直待在“瞎忙”的怪圈
不講方法，你一直在做“無用功”
心理盲點：“直覺決策”害死人
思維定式的束縛：讓你找不到自己的出路

第二章 根治瞎忙的關鍵元素——你其實可以不做自己的奴隸
神秘的力量：堅韌是生命的脊梁
快速推理：在混亂中創建秩序
逆向思維：讓一切皆有可能
提高識別能力：讓目標更加清晰
所有決策的前提：認識你自己
預見越充分，決策就越科學合理
反省的優秀品質：先弄清楚自己錯在哪里
分清事情的輕重緩急，頭緒不能亂
時刻保持危機意識和應變心理
把精力放在同一個目標上，就沒有理由不成功

第三章 擺脫“瞎忙”的基本準則——莫做一只會拉磨的驢子
（一）首先，請學會規劃：別讓忙碌變“茫碌”
先從短期內可以完成的任務著手
放棄那些分散你精力的事
洞察內心，清楚自己真實的渴望
優化夢想，換個角度去追
（二）別偏離了目標：找準自己，改變生活的寬度
找準自己，改變生活的寬度
*大限度地發揮自己的優勢
不要讓別人的標準限制自身的發展
風險和機遇是成正比的
（三）千萬別讓自己毀于貪婪：瞎忙源于過度的欲望
貪心，會擾亂你悠然的步伐
分清什么是*應該做的工作
不妨每天問自己六個問題
你應該關注一下辦公桌的整潔度

第四章 以*簡單的方式告別瞎忙——忙就要忙到點子上
（一）自動自發：主動做好每一件該做的事情
別輕易地被自己打敗
每天多做一點點
熱忱是無法抵擋的魅力
（二）做正確的事，把事情做正確：聰明地工作比努力更具效率
“懶漢”往往是*優秀的人
把注意力集中到結果上
培養自己的創造性思維
將“聚焦原理”運用到工作中去
（三）為什么你有時必須說“不”：有些事做了不如不做
貪婪是一種病，得治
假如有些糟糕的事情總是困擾著你
掌握好拒絕的分寸很重要
工作需要休息，正如眼睛不能缺少眼瞼

第五章 告別瞎忙的不二法則——要用效率贏得主動權
（一）給自己找一個競爭對手：有競爭意識才能出效率
不斷進取，你將無可替代
成為一個高效的執行者
爭取一切機會展示自己
解決力也是一種競爭力
智者抓住機會，成功者創造機會
（二）絕不拖延：用迅速的行動贏得主動
做一個守時、準時的人
時機永遠不會剛剛好
切勿瞻前顧后、猶豫不決
不要將今日之事拖延到明日
永遠比別人快一步
（三）運籌時間有定律：學會做自己時間的主人
分鐘決定戰局
節省時間有技巧
不起眼的小事情偷走了你的時間
運籌時間的七大黃金定律
發現并利用你的*高效時段

第六章 你可以不用那么“累”——管理好自己，一切就都對了
（一）心念影響行為：請管理好你的情緒
心態變了，人生就變了
失敗與成功一樣有價值
“抓住現在”，把心里的想法變成現實
用積極的心態找到工作中的滿意之處
積極的改變，讓自己更適合當下的工作
（二）高效能的“黃金門票”：會做事更懂事
看到什么，你才能擁有什么
幫助別人，并借助他人的力量
永遠都別吝嗇你的善意