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我不想活得這么累 版權信息
- ISBN：9787514344363
- 條形碼：9787514344363 ; 978-7-5143-4436-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
我不想活得這么累 本書特色
日本暢銷書作者岸見一郎*勵志作品。 從心理學角度剖析我們在日常生活中感到“疲憊”的原因，理性分析我們在面對真實生活時的心理動態，從目的論的觀點出發，扒開“活得累”這一狀態的外表去查看它的真正實體，旨在引導讀者正視自己的內心，正視所處的生活狀態，才能逃離出當前“感覺活得好累”的困境。 我們的那些小確喪們 l 滿懷深情去懇求，卻還是被拒絕。 l 人終究一死。 l 年輕的時候我們很難想象自己老了會怎么樣。直到有一天，我們突然意識到父母老了…… l 人生所剩下的時間之長短，并不會改變一個人的生活方式。 l 當有人阻礙我的前進方向時，靠武力是得不到真正的解決的。如果阻礙我們的是一個小孩子，或許有人會建議“孩子嘛，打他一頓不就好了”，但這不能真正解決問題。 l 我死了之后，會不會沒有人會記得我曾經在世上存在過呢。 l 看到她來病房看望我，我的病……似乎更嚴重了。 ……即使如此，也要活下去。不只要活著，更要好好活著。
我不想活得這么累 內容簡介
本書從心理學角度剖析我們在日常生活中感到疲憊的原因, 理性分析我們在面對真實生活時的心理動態, 從目的論的觀點出發, 扒開活得累這一狀態的外表去查看它的真正實體, 旨在引導讀者正視自己的內心, 正視所處的生活狀態, 才能逃離出當感覺活得好累的困境。
我不想活得這么累 目錄
序言 011
**章 何為‘活得累’ 015
怪力男/卡珊德拉(Cassandra)之吶喊/主動背上重擔/弓背前傾/連續不斷的霉運/尋找困難
第二章 原因論與目的論- 解救自由意志 025
真正原因/蘇格拉底悖論(Socratic paradox)/所有人都想要幸福/柏拉圖和亞里士多德的‘原因’論/阿德勒的‘原因’論/目的論/使用感情/解決自由意志/內發的事情/作為‘善’的目的
第三章 劣等自卑感- 圍繞著神經癥生活方式 045
生活方式（life style）的含義/作為認知偏差（cognitive bias）的生活方式/被賦予意義的世界/性格/社會概念/解決問題的模式/自己選的生活方式/人是在什么時候選擇生活方式的？/在與他人的人際關系中/為了不前進而伸出的‘手’/將他者視為敵人/不可以喜歡上自己的人/使他們覺得自己是有價值的/神經癥生活方式的特征/容易形成神經癥生活方式的人/作為劣等自卑感的神經癥理論/表面上的因果律/人生的謊言/糾結瑣事的人/害怕不可控制的事物/停留在熟悉的環境里
第四章 優等自卑感-圍繞虛榮心 081
追求優越感是一種普遍欲求/個人優越感的追求/在副戰場戰斗/所有神經癥都是由虛榮心而起/價值貶低傾向/虛榮心誰都會有/戰爭·歧視·欺負/依賴和借助他者的權威/擺脫虛榮心/嬌寵/和他人的紐帶
第五章共同體感覺-和他人的關聯 101
我們不是一個人活著的 /作為阻礙前進的他人/用武力是解決不了問題的/他者的他者/賦予屬性/所謂理解是指/理想化的他者/交談/如何看待他者/伙伴的存在/對他者的貢獻/整體的一部分/共同體感覺/被稱為"social interest"的理由/對他者的關心/共鳴/戰爭/治療方向/理想化的共同體感覺/事前理論和事后理論/戰爭神經癥/共鳴（resonance）/對等關系
第六章 memento mori（記住你終有一死） -老·病·死 139
人不是不死之身/誰都無法逃避老去/有關價值的問題/老去并不是不幸的原因/持有貢獻感/接受疾病/康復/和身體建立新關系/伙伴的存在/病者對他人的貢獻/無時間岸邊/好好活著/**次意識到死亡時/作為生的一部分的死亡/不安的含義/不把死亡無效化/不可抗力是存在的/對他者的死亡/作為生的一部分的死亡/死亡可怕嗎/不管死為何物/即便如此也要活下去
/不死的形態之一
第七章 如何克服生活之苦難 167
‘不是我的錯’是不夠的/看長處而不是短處/通過貢獻可以感到自身價值/擺脫被認可的欲望/有了貢獻感，被認可欲就會消失/不去滿足他者的期待/不去活在可能性里/超越劣等感/努力/具備若干勇氣/失敗的勇氣/不完整的勇氣/做一個普通人的勇氣/承認錯誤的勇氣/信賴他者/無法信賴時/當信賴遭到背叛時/為什么需要信賴/構筑信賴/先信賴再交談/看出對方的好的意圖/分開課題/自己決定/依賴與自立/不要‘有眼力勁’/努力使人理解/擺脫他人的視線，獲得解放/其實他者并不是很關注/為什么>要介意別人的視線呢/并非位于共同體中心/為了避免對方錯覺/比他人視線還要重要的是/不可能和所有人處好關系/擺脫過去，獲得自由
第八章 即興地活著 221
活著，即為痛苦/面對過于殘酷的現實/命運/人在任何狀況下都能自由/活在當下/不用把自己表現得那么好/不對自己和他者抱有理想/實現不是靠等待而來的/Kinesis與energeia/當下的幸福/作為energeia的人生/認真地過活/成為Traeumer（夢想家）/理想是一顆北極星/樂觀主義/悲觀主義/兩只青蛙/不從人生課題逃走/自己是自己命運的主人
后記 257
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我不想活得這么累 作者簡介
岸見一郎 日本百萬暢銷書作家、勵志導師。曾出版《被討厭的勇氣》風靡全球，久居各國圖書排行榜首位。1989年起致力于研究專業哲學和阿德勒心理學。主要活動領域是阿德勒心理學及古代哲學的執筆與演講，同時還在精神科醫院為許多青年做心理輔導。日本阿德勒心理學會認定顧問。
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