包郵瘦身的奧秘(精裝)

作者：劉江坤

出版社：河北科學技術出版社出版時間：2017-01-01

開本： 16開 頁數： 218頁

本類榜單：美麗裝扮銷量榜

中圖價:¥14.7(3.4折) 定價 ~~¥42.8~~ 登錄后可看到會員價

加入購物車收藏

開年大促， 全場包郵

?新疆、西藏除外

溫馨提示：5折以下圖書主要為出版社尾貨，大部分為全新（有塑封/無塑封），個別圖書品相8-9成新、切口
有劃線標記、光盤等附件不全詳細品相說明>>

本類五星書更多>

>
催情植物傳奇:花草物語

催情植物傳奇:花草物語

¥80¥138
>
男士著裝新規范潮男的時尚法則

男士著裝新規范潮男的時尚法則

¥34.3¥98
>
保羅.史密斯的騎行剪貼簿

保羅.史密斯的騎行剪貼簿

¥82.8¥138
>
時髦星球

時髦星球

¥25.5¥49.9
>
穿在身上的祝福

穿在身上的祝福

¥28.4¥58
>
奢侈的精神

奢侈的精神

¥134.6¥396
>
良物的態度

良物的態度

¥14.5¥45

商品詳情
商品評論(0條)

中圖價:¥14.7 加入購物車

版權信息
內容簡介
目錄

瘦身的奧秘(精裝) 版權信息

ISBN：9787537587884
條形碼：9787537587884 ; 978-7-5375-8788-4
裝幀：一般銅版紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
美麗裝扮
>
美容/護膚

瘦身的奧秘(精裝) 內容簡介

　　《瘦身的奧秘》介紹現代人減肥很大部分已經不單是為了健康了，而是為了雕塑完美的體型。既然如此，瘦身是好的選擇。因為瘦身的概念比減肥更健康、更理性，采取的減肥塑身方式也更科學瘦身，不單是科學的減肥方法，而且還是時尚的美體藝術。能讓減肥者在擁有健康體魄、完美身材的同時，還會擁有自信滿滿、清新暢快的好心情。

瘦身的奧秘(精裝) 目錄

**章揭開肥胖的面紗
**節肥胖之謎
第二節肥胖摧殘心靈
第三節贅肉是這樣形成的
第四節不同類型的腹部贅肉
第五節 4種小腹容易凸起的人
第六節纖美身材十要素

第二章瘦身經
**節中國古代瘦身經
第二節瘦身是一種習慣
第三節血型瘦身法的奧秘
第四節減肥秘籍的變異
第五節特別瘦身法
第六節餐桌上的減肥奧秘
第七節樹立良好的心態

第三章運動瘦身
**節找回瘦肌力
第二節打造腰腹無肉體質
第三節瘦身塑胸秘籍
第四節 “腰”窕骨盆操
第五節消贅肉，成“腰”精
第六節瑜伽跪姿，輕盈腰線
第七節收腹，勾勒完美身段
第八節消除臀部多余脂肪
第九節瘦腿提臀擺脫梨形身
第十節排毒減脂瑜伽
第十一節魔術纖體瑜伽

第四章飲食瘦身
**節藥食同源
第二節天然瘦腿的七款果蔬
第三節幫你吸“脂”的五大美味
第四節戒脂肪，用好油
第五節瘦身食譜

第五章藥物瘦身
**節如何選擇藥物
第二節常見藥物的分類
第三節藥物瘦身方法
第四節注意事項
第五節藥物瘦身的誤區
第六節藥物瘦身的危害

展開全部

商品評論(0條)

寫書評賺書幣

暫無評論……

書友推薦