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包郵 運動訓練學:::

出版社：北京體育大學出版社出版時間：2016-01-01
開本： 26cm 頁數： 141
本類榜單：體育/運動銷量榜
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運動訓練學::: 版權信息

  • ISBN：9787564421083
  • 條形碼：9787564421083 ; 978-7-5644-2108-3
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

運動訓練學::: 內容簡介

本書分別從競技體育概述、運動成績與競技能力、運動訓練的基本原則和方法、體能訓練、技術能力訓練、戰術訓練、運動訓練過程的計劃與組織幾個方面進行闡述。

運動訓練學::: 目錄

**章 競技體育與運動訓練
**節 競技體育概述
面授內容
一、競技體育的形成與發展
二、競技體育的構成
三、競技體育的基本特點與現代社會價值
自學內容
一、現代競技體育發展的百年回顧
二、競技體育項目的分類
第二節 運動訓練的基本內容與特征
面授內容
一、運動訓練與競技體育
二、運動訓練學與任務及內容
自學內容
現代運動訓練的基本特點

第二章 運動成績與競技能力
**節 運動成績與競技能力釋義
面授內容
一、運動成績釋義
二、競技能力釋義
三、運動成績的決定因素
自學內容
競技能力結構模型（雙子模型）
第二節 運動員狀態診斷與訓練目標建立
面授內容
一、狀態診斷與目標建立的重要意義
二、起始狀態與目標狀態的完整體系
自學內容
運動訓練目標的適宜度

第三章 運動訓練的基本原則
**節 競技需要與區別對待訓練原則
面授內容
一、競技需要與區別對待訓練原則釋義
二、競技需要與區別對待訓練原則的科學基礎
三、貫徹競技需要與區別對待訓練原則的訓練學要點
自學內容（動機激勵訓練原則）
一、動機激勵訓練原則釋義
二、動機激勵訓練原則的科學基礎
三、貫徹動機激勵訓練原則的訓練學要點
第二節 系統持續與周期安拍訓練原則
面授內容
一、系統持續與周期安排訓練原則的釋義
二、系統持續與周期安排原則的科學基礎
三、貫徹系統持續與周期安排訓練原則的訓練學要點
自學內容
一、有效控制訓練原嘲釋義
二、有效控制訓絳原則
三、貫徹有效控制訓練原則的訓練學要點
第三節 適宜負荷與適時恢復訓練原則
面授內容
一、適宜負荷與適時恢復訓練原則的釋義
二、適宜負荷與適時恢復訓練原則的科學基礎
三、貫徹適宜負荷與適時恢復訓練原則的訓練學要點
自學內容（直觀教練訓練原則）
一、直觀教練訓練原則釋義
二、直觀教練訓練原則的科學基礎
三、貫徹直觀教練訓練原則的訓練學要點

第四章 運動訓練方法
第五章 運動員體能及其訓練
第六章 運動員技能能力及其訓練
第七章 戰術訓練
第八章 運動訓練過程的計劃與組織
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