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包郵 太極拳推手教程

出版社:北京體育大學出版社出版時間:2016-01-01
開本: 26cm 頁數: 157
本類榜單:體育/運動銷量榜
中 圖 價:¥23.0(5.8折) 定價  ¥40.0 登錄后可看到會員價
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太極拳推手教程 版權信息

太極拳推手教程 內容簡介

本書主要內容包括: 太極拳推手概述 ; 太極拳推手基本理論 ; 太極拳推手基本技法 ; 傳統太極拳推手方法 ; 太極拳推手實用技術與競賽 ; 太極拳推手教學 ; 太極拳推手訓練 ; 太極拳推手游戲。

太極拳推手教程 目錄

**章 太極拳推手概述
**節 太極拳推手的基礎知識
第二節 太極拳推手的文化內涵
第三節 太極拳推手的鍛煉價值
第四節 太極拳推手禮儀

第二章 太極拳推手基本理論
**節 傳統拳論釋義
第二節 現代運動原理

第三章 太極拳推手基本技術
**節 手型手法
第二節 步型步法
第三節 身型身法眼法

第四章 傳統太極拳推手方法
**節 傳統太極拳推手八法、五步
第二節 傳統太極拳推手方法

第五章 太極拳推手實用技戰術與競賽
**節 推手實用八法技術
第二節 太極拳競技推手戰術

第六章 太極拳推手教學
**節 太極拳推手教學概述
第二節 太極拳推手教學方法

第七章 太極拳推手訓練
**節 太極拳推手訓練概述
第二節 太極拳推手訓練方法
第三節 太極拳推手基本功練習

第八章 太極拳推手游戲
附錄
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